1樓：匿名使用者
1 先練習右手的體前變向。當你還不會左手時，變向後你只可能會直接雙腳起跳或者一步後左腳起跳進攻。
2 你這個時候就要刻意的用左手了。平時有空多用左手運下球，刻意的專門的。
3 基本上有感覺後，在以後的體前變向時，刻意的踏上右腳起跳，左手舔籃的步點。把步點練熟。
4 當你左手運球還勉強，左手上籃的步點也熟了後，就可以開始嘗試只用左手運球，並且上籃。需要注意的是開始左手運球一定要多使點力，最後完成上籃必須做到兩步後右腳起跳，左手舔籃。
5 勤加練習，左手熟練後，恭喜，你的進攻手段會很更加豐富了。
2樓：bobo糖_白色
就是用左手先練習簡單的排球動作,
再慢慢的演變成運球，再成上藍，最後突破就自然而然的會了！！！！！！
3樓：匿名使用者
多練習左手晃人變向，多用跨下。
4樓：匿名使用者
把球拿在手裡站著，先跨出一步（左腳）玩也就放在身體的左側；然後就是反著來；最後就不用說了。注意不是運球起步，而是直接拿著球在手裡跨步，也不運球。反正我那時候就是這樣練的。。。
5樓：在石霜寺講四川話的海燕
先練左手拍球，然後是運球，然後是胯下，然後過人
6樓：涼州前鋒
多用 左手運球，學習左手投籃，我就是這樣練的！
如何開發左手上籃 左手運球，右撇子如何練習左手運球和上籃？
不知道你們課間有沒有30分鐘，我們有。告訴你我原來在nike訓練營裡的訓練 1，原地單手左右擺球 2，原地運球做左右互換 左手換右手 3，前進運球轉身 一個身換一個手 4，前進跨下運球 同上 5，前進運球左右互換 左手換右手 6。前進背後運球 每天花30分鐘就可以了，後四組要保證24分鐘，等你覺得熟...
如何鍛鍊左手運球，怎麼練習，說詳細點
運球時應該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部 這樣比較容易控制球 運球時手腕要放鬆，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。要訓練左手都能熟練地運球。開始先學習在原地運球，熟練後可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時你的移動速度，先掌握好運球技術。走動中的運球技術掌握好以後，再開始逐漸增...
打籃球如何從左側突破，打籃球時左撇子怎麼練習從右邊突破和 上籃 ？？
運球差,要好好練的是球感.1 練體力.沒有體力什麼都做不好,傳球 運球 過人 投籃等等.什麼都不能保證.體力是一切運動的基礎.你可以跑步,也可以以打比賽來代替訓練.2 練球感.雙手將繞脖子,腰,膝蓋.分開兩腿,將球繞單腿,雙腿間繞8字.這些只要有球,隨時可以練,對控球,雙手運球,都很幫助.我最近在練...