1樓：書海拾貝記
對於學生來說，記憶力差是學習的一大致命傷害，無論你有多努力，如果在記憶力上輸給了別人，那麼在起跑線上就落後了，所以需要及早給大腦補充營養，提高記憶力。
1吃哪些食物能提高記憶力
深海魚對提高我們記憶力有幫助，魚肉富含蛋白質與營養物質，不僅能改善記憶效果，還能增強身體素質。
花生富含卵磷脂，營養豐富，也能有效改善血液迴圈，對我們記憶力提高有所幫助，這也是它叫生長果的一個道理。
牛奶本身含有特別多的蛋白質與維生素，對補腦的效果也特別好，不僅適合學生喝，也很適合老年人補鈣，是補充營養的大眾化補品，對經常用腦的學生來說不可或缺。
雞蛋是日常生活中最常見的，也是營養含量很高的食物之一，雞蛋富含蛋白質，可以每天吃，能提高記憶力，但也不宜吃得過多。
豆製品也很常見，對補腦效果也很好，豆類食物也含有很多蛋白質，平時可以吃大豆腐、幹豆腐、豆皮、黃豆等等，都對快速背書有好處。
此外，在生活中有很多常見的食物都含有我們大腦需要的營養物質，對增強記憶力都很有好處，比如可以多吃一些蔬菜水果、多吃肉蛋奶、多吃粗糧等，大家最好不要挑食，營養均衡，這樣才是最佳的飲食方案，雖然有些食物補腦效果好，但也不能每天都吃，會吃膩的。
2提高記憶力還有什麼方法
除了吃一些營養健康補腦的食物外，大家還可以通過一些其他方式訓練自己的記憶力。比如回顧一天都做了什麼事情，這樣不僅是對一天的一個總結，還是對記憶力的提高和訓練。通過這種方式，能讓我們的思維得到進一步開發和拓展，每天訓練的話，記憶力會得到提升。
我們在背書的時候，還可以找一個相對安靜的環境，然後給自己限時，這樣背書效率會更高，背誦的時候會有緊迫感，如果給自己設定獎懲措施並實行，效果可能會更好。
2樓：匿名使用者
我覺得這個就是瘦肉，多吃一點，還有其他的營養品，比如雞脯肉啊，豬肝啊，還有核桃等等啊，自己背書的話，可以一邊寫一邊讀，這樣可以增強記憶力的，你試試看是不是可以這樣？
3樓：禍禍家
一個學生如果想要增強記憶力，其實最好的辦法有兩個，第1個就是多運動讓自己的體質增強，第二一個就是多記憶，練習你自己的記憶力。
4樓：你的君王
作為學生呢，我覺得可以吃一些堅果，作為一個補腦的輔助。除此之外呢，最好是學習一些記憶的技巧，多做一些大腦記憶力的練習。
5樓：養安彤
想要增強記憶力的話，那麼平時的時候要多寫多看多背多練，另外可以吃一些補腦的東西，比如說核桃仁，松子。
6樓：太風山
學生補腦增強記憶力，最快的方法，記憶力要怎麼增強？我覺得有一個好的睡眠，長期有好的睡眠就能增加記憶力，記憶力就能增強
7樓：等待
1.充分睡眠和高質量睡眠為提高記憶力的最基本方法；
2.高度保持對記憶物件的注意力，能使記憶更加完整，更加迅速；
3.適當運動、娛樂，如聽**、看電影。
8樓：揚幼安
學生補腦增強記憶力，最快的方法，記憶力要怎麼增加？補腦增強記憶力，最快的法就。補腦增強記憶力。最快的方就是多補腦增強記憶力，最快的方法就是多寫，多練，多讀。
9樓：痛快狗帶
飲食起居要健康有規律，多記多背，可以吃點堅果。
10樓：方浩思
學生補腦增加記憶力最快的方法就是早上就多閱讀一些相印的書籍 特別是那種可以在學習中玩玩中學習的這樣的方式，更會增加孩子的記憶力
11樓：匿名使用者
1. 含鋅的食物
2. 新鮮的肉蛋奶
3. 堅果類的食物
多吃以上食物
學生補腦增強記憶力最快的方法 吃什麼能增加記憶力？
12樓：匿名使用者
一般是富含維生素，蛋白質的食物，保健品可以有利於增長身高的。如果你用增高的... 中學生為了增加記憶力，可吃一些核桃和堅果類的食物，多吃一些魚蝦
13樓：晨晨**解疑
孩子望子成龍、望女成鳳是每一個家長的願望,因此家長都非常希望自己的孩子學習好,記憶力好,想給孩子吃些補腦的食品,那麼學生吃什麼可以補腦增強記憶力呢。
學生吃什麼補腦增強記憶?
要提高學生的記憶,給學生補腦,可以選擇多給孩子吃以下食物:
1.魚由於孩子中含有非常豐富的卵磷脂,可以補腦,提高學生的記憶和思考能力,還可以延緩腦細胞的退化,所以要給孩子補腦的話,最好是多吃些魚肉,喝魚湯。
2.牛奶
如牛奶、羊奶等,牛奶中所含的蛋白質和卵磷脂含量也很豐富,可作為補腦的首選食物,奶類還能促進身體發育,增強免疫力。
3.蛋鵪鶉蛋、雞蛋、鴨蛋等都比較高,而且卵磷脂及大腦磷脂含量比較高,經常吃這些食物能幫助提高記憶力。
4.核桃
核桃是一種比較常見的補腦食品,核桃含有豐富的飽和脂肪酸和蛋白質,有補腦益智的功效,每天吃兩到三個就能起到很好的作用。
5.維他命a果菜
南瓜香蕉等富含維他命a的水果蔬菜。補充維生素a可增強機體免疫力,緩解頭暈、心煩口渴等陰虛火旺的症狀,從而改善記憶。
要增強學生的記憶,給學生補腦,除了要吃這些食物外,還要讓孩子養成良好的學習習慣和生活習慣,多睡覺,多休息,勞逸結合,避免長時間的學習而導致大腦疲勞。
14樓：
女生戀愛的結婚照！
她主動要求和他照大頭貼——想他和別人知道他們的關係決不一般，也告訴對他有非分之想的女同胞和男同志（我個人認為這是她的一個考慮因素）：你們最好知難而退，否則……
他主動要求和她照大頭貼——想強迫自己認為他們的關係決不一般。
你也可以認為他或者她是為了向別人炫耀。
他不會和她照大頭貼。如果他很博愛的話，和某一個她照大頭貼，不就等於自撅墳墓嗎？正所謂博愛的男人不會有生日，不會有生病，不會……
她不會和他照大頭貼。她不希望她把自己與他的大頭貼同別的她與他照的大頭貼做比較。她需要有美麗的回憶。
第五卷失戀，經歷過沒？經歷過，騙我！失戀的前提是戀愛，戀愛的基礎是愛情的存在。
愛情的存在，一個相當主觀的人文命題。我們似乎無從說明其存在的具體形式和形態。我試圖從組成愛情的主客觀因素來詮釋愛情，希望大家理解。
愛情最基本的三要素：男性、女性、信仰。
男性和女性，世界客觀存在的陰陽兩極，沒有說明的必要。信仰——男女雙方共同的信仰，即男女雙方對愛情的共同期待。
當男女雙方對愛情的期待達到共同狀態時，就自然地閃現愛情。期待共同指數的高低決定了男愛情的穩定性的高低。我們可以用百分比來進行計量。
期待共同指數的百分比當然可以為100%，這種狀態學術界定義為「
15樓：匿名使用者
所謂記憶力是指兩種不同的能力，即一時記住的能力和不忘的能力。前者叫作「銘記力」,『狹義的記憶力」。如果拿錄相帶打個比方，『記住』就是把打上「標籤」的」錄相帶」存入大腦，而「不忘」則是為了日後便於提取，把這些「錄相帶」放到固定的位置，整理好。
「忘記」可以分為三種
首先是缺乏足夠的時間，「銘記」階段的工作沒有完成，即」錄相帶」功能沒有得到發揮。例如，交通事故的目擊者，沒有記住汽車牌號就屬於這種情況。
第二種情況是，形象雖已進入「錄相帶」，但印像不清楚，難以存入記憶庫。例如，同某人交換了名片，而且聊了一陣子，卻沒有記住對方的長相。
第三種是，雖然」錄相帶』製作得很清楚，但整理的方法不當，當需要時無法提取。這就是所謂的」一下子想不起來了』的清況.
沒記住的形成原因有兩種：
a 沒有製作成清晰、鮮明的錄相帶。
b 錄相帶的整理工作有問題。
如果我們注意避免以上兩種情況的發生，就能提高記憶能力
16樓：暖心咖只暖
在回答這個問題之前，我先問你個問題：你覺得你的忘性大麼？
你可能會說：「是啊，經常忘啊，看完書當時有收穫，過幾天就完了，想著點事，瞬間就忘了，所以我忘性很大啊......」
可能這是很多人的心聲，但是真的是這樣嗎？
我說一個很反你常識的觀點：其實只要入了你腦的資訊，你都沒有忘掉，它只不過是被你的大腦隱藏了。
什麼意思？
你回想下，你在生活中有沒有這種體驗 ~
你遇到某一個人，你想不起來他是誰，但是你就是覺得他很面熟。
考試的時候看到一道題，雖然不知道怎麼解出來，但是就是覺得老師講過，或自己在那裡看過。
你學過的某個東西，因為過去太久，你雖然完全忘記了怎麼做，但是如果讓你重新學習一次，你很快就可以重新拾起來......
這些案例，我可以舉出無數個，一個東西、一件事，你接觸過第一次再接觸和完全沒有接觸過的，你對它們的感覺完全不同。
其實這一系列的原因就是因為我們大腦記住了它，只不過大腦為了節省能量，會把大量對當下生存無利的資訊壓到低能耗的潛意識之中，以達到節省能量的目的。
你看到這裡可能有困惑了，既然我們的大腦都記住它們，為什麼我用的時候想不出來，大腦完全空白一片呢？
為什麼你用的時候想不起來？
其實原因很簡單，就是因為你沒有給資訊建立可以被提取的線索。
什麼意思？
比如他說：「哥們，你還記得上次在某某 ktv.....」，你就會立刻恍然大悟，臥槽，原來是你啊。
這就是可被提取的線索。
由於大腦的節能機制，即使你對某事的記憶再深刻，你也不可能無緣無故的想起來 ~
你的知識、資訊之所以呼叫不出來就是缺少這樣一系列的提醒式線索，一旦有一條這種提醒式的索引線索，你的大腦就會把它們全部抓出來。
法國的文學鉅著《追憶似水年華》中描述過這麼個場景 ~
**的主人公在一個寒冷的冬天吃到了一個叫 「瑪德琳蛋糕」 的小點心，當帶著點心渣的下午茶碰到他的下顎的時候，他突然想到自己小的時候也在姨媽家吃過，於是他就回憶起姨媽家的樓房，街道，一切歷歷在目.....
你有沒有過這種體驗？
在你生活的不經意間，有個東西突然觸動到你，它或許是某個東西、某個人、某首歌、某句話、某個場景等，讓你想起來了早已被你塵封的某個人，某件事 ~
他或許是你的初戀、亦或許是你童真的回憶.....
還有，我們的靈感也是如此，你發現有的時候你的靈感，突然就蹦出來了，其實這種玄乎其玄的的作用機制很大部分原因就是某個莫名的點觸碰到了你大腦的某條線索，讓你突然恍然大悟.....
看到這裡，你就應該就明白了，你的知識，記憶過的東西，之所以用的時候拿不出來，就是因為沒有和當下的場景建立起線索，大腦面對當下情況的時候匹配不到它，所以即使你腦子裡有這條資訊，也照樣歇菜......
換句話說：只要你給當前這個知識點建立的線索足夠強大，你呼叫他們的能力就會直接上 n 個臺階。
好了，以上我牛逼吹出去了，說入了我們腦的資訊就不可能「忘掉」，只要建立了索引就可以任意的對它們抓取.
但是，為什麼我們滿足了這些條件結果還是 「忘掉」 了呢？
為什麼我們會「忘掉」？
其實這個問題也很簡單，你之所以「忘記」了，並不是完全從你腦子裡消失了，而是因為你的重複次數不夠，導致索引的線索斷了。
什麼意思？
我們前面也說了，大腦有一套節能和保護機制，它會把當下不利於我們生存的資訊壓入到潛意識中去，而把當下使用最頻繁最活躍的資訊則給予特別照顧。
這個過程成甲舉過一個非常形象的例子 ~
他說：「這就好比開闢條路一樣，剛開始是條小道【短期記憶】，但是如果你經常修它，這條路經常有人走，這條路就會越來越粗，越來越寬，最後變得堅不可摧【長期記憶】。
相反，如果你開闢完之後，再也不去管它，不去走它，它就會越來越窄，最後年久失修，徹底壞掉。【線索斷開，遺忘】
而 「完全斷掉」 線索的知識點就變成了你大腦宇宙中的一座孤島，沒有人知道它在那個方向，該怎麼去走，這就是我們大多數人所說的「徹底忘掉」。
所以，終身不忘的第二點就是重複，反覆。
換成更嚴謹的說法就是「加大提取次數」，反覆提取，想要真正做到信手拈來，甚至是下意識反應的程度，沒有足夠多的重複提取次數都是耍流氓的。
好了，以上你知道了「憶字訣」的能力是由 「線索強度」 以及 「提取強度」 兩部分構成的，那麼如何做到終身不忘呢？
如何做到終生難忘？
我們就從構成「憶字訣」的「線索強度」和「提取強度」兩方面，和上文【記字訣】一樣，我同樣送你三板斧。
首先，我們先說說如何加大提取線索強度的前兩板斧：
做連線什麼意思？
怎麼增強記憶力，如何增強記憶力，增強記憶力的方法？
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等 你好，我是記憶協會會員，很高興為你解答。1 記憶力是識記 保持 再認識和重現客觀事物所反映的內容和經...
如何增加孩子記憶力吃什麼補腦增強記憶力
記憶力是漢語詞語，讀音為j y l 英文解釋 the faculty of memory the ability to memorize 是識記 保持 再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。一 在記憶形成的步驟中，可分為下列三種資訊處理方式 1.譯碼 獲得資訊並加以處理和組合。2.儲存 將組...
給寶寶補補腦，健腦益智，增強記憶力
香菇核桃仁 材料 a.香菇40克 切小塊 b.核桃仁15克 泡水去皮炸熟 做法 鍋燒熱放油 放入a煸炒一會兒 放入核桃仁 糖 醬油 適量水小火燒熟即可 功效 核桃中含有大量的多不飽和脂肪酸 豐富的維生素a d e f k和胡蘿蔔素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分，有健腦 強筋 壯骨的功效。適合2歲...