1樓：
首先要告訴樓主的是，心理醫生和心理諮詢師是兩個不同概念。
前者是醫療模式，以用藥為主，心理諮詢為輔，大都在醫院的「心理科」或者「精神科」，有處方權，認證部門是「衛生部」，所發資格證是「心理**師」，也就是我們常講的「心理醫生」。其服務範圍是中度、重度的神經症類心理疾病，以及精神病等。
後者是社會職業模式，是運用心理學的技術和原理，通過面談諮詢的方式為諮客提供心理服務，達到解決心理問題的目的，沒有處方權，認證部門是「勞動部」，所發資格證是「心理諮詢師」，其服務範圍包括健康類諮詢，亞健康類諮詢和病症類諮詢。
健康類諮詢指的是正常人的心理諮詢，包括能力的培養，人格的完善，職業生涯設計等等。
亞健康類諮詢是指我們日常遇到的一些問題，請求心理諮詢師的援助，諸如婚姻情感、子女教育、人際關係、意外創傷的心理回覆、不良情緒的處理。
病症類諮詢指的是輕度、中度的神經症類問題的諮詢，比如強迫、恐怖、妄想、抑鬱等等。
ps:樓主若是隻有這一個問題，要看嚴重程度和持續時間。若是持續時間長，嚴重程度強，那麼不妨去和心理諮詢師做個諮詢。
強迫症狀，是可以**的。若是不很嚴重的話，那麼不妨等一等看看，因為不是所有的心理問題一定要通過心理諮詢師的幫助才能夠**，我們自己也是有自我調節能力的。很可能在你的潛意識裡已經慢慢好轉了，而你還沒有認識到，也許當你意識到的時候，已經不藥而癒了。
2樓：
不要緊張，放輕鬆些，不要太勉強自己去看書，乾脆就拿一兩天讓自己全身心的放鬆，想做什麼就做什麼，不要有任何的壓力，把一切自己平時強近自己的事情全部放下，這樣反而會使你集中精力。所謂「物極必反」就是這個道理，要注意勞逸結合，堅持體育鍛煉和營養，不要有心理負擔，你這種情況不是病，只是壓力太大
3樓：天楓雲飄
建議你去諮詢一下專家
在這裡是摸不著頭腦的
希望你對你自己負責點
4樓：甜的o微笑
如果是去山上轉了一圈,然後才出現的這種症狀的話,我覺得很像大家說的中邪了,應該去拜下佛什麼的.
5樓：
要看情況的嚴重程度
雖然已經6個月了，但不知道你這種症狀出現的頻率如何，以及對你造成的困擾如何
如果不是很嚴重，可能過一陣子就自然好了
如果你自己判斷比較嚴重，那麼有兩種主要的可能性：
有一個可能性是輕度的強迫症，你回想下，那天遊玩過程中發生了什麼事情，讓你產生了這樣的問題。一般來說，強迫症不太會是突發的，應該是與其他問題一起產生（比如焦慮、抑鬱等）——如果是強迫症，相對還比較好搞定，尤其是你這種情況
另一個可能性就比較嚴重，我不在這裡直接說，你可以發站內郵件給我，詳細告訴我，除了滿腦子**，是否還有其他症狀，我們一起來確認下。
希望能幫到你
6樓：匿名使用者
再去那裡一次，可能你喜歡那樣的**，心裡一直想，但是又剋制自己，聲音很難熬
7樓：匿名使用者
出現這種情況的可能原因與自己過於醉心於欣賞歌曲有關。
類似情況很多，比如太喜歡聽評書發生滿腦子是評書的情節的情況、太喜歡象棋滿腦子象棋等等。
原因是你欣賞歌曲使精神過於緊張，特別是你深層意識已經將精神固定集中在歌曲上形成無條件興奮狀態，所以常常不斷出現聽過的**聲，想起一首歌當然容易使你深層意識重新興奮起來。
克服現在的困擾可能需要你多少放棄一點過去的愛好，告訴自己因為太欣賞**已經使自己痛苦，從現在開始自己開始討厭**，讓自己深層意識在**上的興奮降低，你的困擾就會慢慢消失。
8樓：一週年瀏陽河
本人也有過此類情況，是在考試前，經常頭腦唱歌！但是現在好多了，因為考完了，心情也鬆了很多！你不妨放鬆心情，盡情地聽歌，聽動感的，聽累了，就休息了，過後就ok了！
9樓：
如果你真為此苦惱，最明智的選擇就是去看醫生
10樓：今野由愛
重邪了呀，找巫師給你做做法
11樓：老邊
強迫症，順其自然是最好的辦法
12樓：
精神焦慮了。多休息下，放輕鬆。
13樓：匿名使用者
啥歌?..俺也想聽..
14樓：西方壞女巫
這就是傳說中的繞樑三日！！！餘音不絕！！
心理醫生請進
15樓：
從心理學的角度說，你面對爭執時的反應是一種人體的應激反應。
應激反應是人的一種自我保護機能，它會調動人體的一些器官，做好應對危險的準備。設想一下，如果你快跑的時候，是不是心跳也會加重？這是由中樞神經調節引起的，交感神經興奮，腎上腺素、去甲腎上腺素增加，心跳加速、血壓上升，**血管收縮；中樞神經使肌肉收縮，全身處於高度應激狀態。
由於肌肉的緊張收縮，因而出現身體發抖。
這是一種很自然的人體生理反應，只不過你的程度比較激烈。出現這種反應的原因有很多，有些原因甚至可以追溯到幼年時代，比如說，小時候有個強勢的長輩，每次遇到孩子頂嘴，都會有很嚴厲地教訓一番，在孩子的記憶裡留下陰影。在這種環境下長大的孩子，面對爭執，就會很自然地產生應激反應。
因為成年後的爭執，會調動他記憶深處童年陰影，產生本能的應激反應。
要調整這種不快的經驗，需要多方面的努力。首先，你真正瞭解一件事，爭執總是不可避免的，有時候爭執也是一種溝通方式，雖然過程中會帶來不快，但至少讓你知道，對待同一事件，別人可能會有完全不同的看法，從而可以幫你開啟一個全新的思維角度。因此，要學會接納爭執。
第二，要學會原諒那個曾給你帶來不快經歷的長輩，他（她）用教訓的方式，面對你的不同意見，證明他（她）在處理這些問題上不夠成熟，所以只能用以大欺小的方式解決問題。如今，你已長大了，原諒他（她）吧。
第三，從你的問題中可以看出，你是一個比較衝動的人。什麼樣的事情，什麼樣的人，會讓你拎著菜刀去面對，我無從知曉。雖然在當今的法制社會，這顯然不是個好辦法，不過那一刻你的旺盛分泌的腎上腺激素，已經讓你的大腦沒辦法思考其他解決問題的方法。
這一不能全怪你，一些生理反應控制起來確實不容易。但是，並不是全然沒有辦法。
對於你的應激反應，我的建議是面對摩擦時，不要看著對方，嘗試閉上眼睛做深呼吸。深深地吸氣，一直到吸不動為止，同時心裡默數5個數，再深深地呼氣，一直到呼不動為止，同時心裡默數5個數。如此重複10次以上。
深呼吸不僅能夠增加人體血液中的含氧量，使人心跳減緩，血壓降低。同時還能起到保持鎮靜、緩解焦慮情緒的作用。希望你能嘗試一下。
當然，深呼吸只是一個治標的辦法，要從根本上解決問題，還要學會寬容，接納不同意見，原諒曾經傷害過自己的人，只有趕走內心深處的小魔鬼，它才不會在你面對摩擦時興風作浪。你說呢？
16樓：喜歡源自心靈
你好，就你的情況來說。你並不膽小，這個問題不是膽小引起的！應該是以前受過哪方面的刺激，或者經歷了一些特殊的情況，而養成的習慣，這不是一種障礙，是一種應激性的行為，並不是心理上的問題!
不知道你是不是自覺理虧，但是為了面子或者看不慣之類的，才會有如此反應，你應該是個自尊心比較強的人！
你應該正確面對它，對於這種情況，要經常暗示自己，用行動去面對它，克服它！做個自信的人！
17樓：匿名使用者
是之前經歷幾次類似的狀況，變成一種身體習慣性反應。這樣的經歷或許是偶然你之前沒注意，。
可能這種情況發生的第一次時是你之前和你女朋友還是某個重要的人吵架。讓你憤怒不平了很久。但是這種吵架不是1 2 次。是嗎？
、其實你是個正義的人，並不是懦弱。
18樓：匿名使用者
病情分析：
意見建議：
保持輕鬆的心情 喝杯牛奶 聽舒緩的** 睡眠或覺醒是正常的生理過程，但它不是人為能完全自主控制的活動，而是一個被動過程。它不像人體某些活動可按人的意志，說來就來，要止則止。失眠的人常常難以誘導師自己進入睡眠而苦惱。
其實早期的輕度失眠，經過自我調理的辦法就常可得益
19樓：匿名使用者
病情分析：您好！您這種情況可能並沒有身體上的疾病。只是口頭偶摩擦的時候心裡緊張，要根據具體情況來看，提高心裡承受能力。
意見建議：
20樓：很想說點啥
聽說過「氣得直髮抖」這句話嗎？發抖並不一定就是膽小，生氣的時候就是一種應激的反映情況，當然面對危險的時候也是另種應激的反映情況。
三國裡的周瑜他膽子小嗎？傳說他是被氣死的。
人生氣時撥出的氣體直接注射給小白鼠，小白鼠瞬間死亡。
生氣時危害很大，甚至比你經常面臨危險所產生的危害還要大。而且跟懦弱毫無關係。
想要解決就得修身養性，改變自己的容易生氣的性格，會對你的健康有益的。
21樓：重慶醫科
首先你別人爭執是不是覺得沒有面子或者說你沒有理
22樓：清晨陽光裡
與人吵架我也會抖，不明白是怎麼回事~~~身體虛弱？
心理問題，心理醫生請進
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