1樓：
1、飯前飢餓的時候就不要洗，容易造成缺氧和暫時性貧血，飯後立即就洗也不好，最好是飯後一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡，但長期溼頭髮睡覺易掉髮。
2、每天洗澡間隔幾天合適，天天洗好不好？人每天都會有新陳代謝的產物，所以可以天天洗澡，頭髮不宜天天洗，3天的時間最合適，以免頭髮因缺乏油脂而變幹變黃。
3、洗澡時水溫在多少度最合適？過熱對**有什麼不好？不是水溫越熱越有殺菌功效。
水溫過熱蒸汽太強，**過於發紅發燙反而不好。常用過熱的水洗臉洗澡，還會促進**老化。一般水溫控制在40度到50度最佳。
4、洗搓時的方向是順毛孔還是逆毛孔？正確的方法是按順毛孔方向搓洗，因為洗浴時毛孔都是張開的，順毛孔清洗，穢物不會從毛孔進入而汙染**。
5、洗浴時應該先洗頭髮還是先洗身體？應該先洗頭髮。在洗髮的時候，水衝在身上，使身體的毛孔因受熱而漸漸張開，「吐」出穢物，從而徹底潔膚。
6、有一些洗浴用品在用過之後有滑膩的感覺，這是為什麼？大部分洗浴產品不僅能淨膚，還有護膚成分：一種偏酸性的成分。身體滑爽的感覺是對**呵護的結果，像保護膜。
2樓：社會觀察員果果
回答親，您好並不是每個人都適合天天洗澡，有些人因為自身的體質原因不適合天天洗澡，所以一定要根據自己的自身情況來選擇合適的洗澡頻率，夏季因為天氣緣故不太適合過熱的水洗澡，一般在25度左右即可，水溫過熱會破壞**，表面的油脂是**細胞擴張從而加快**衰老，晚上洗澡最好不要超過9點，因為太晚洗澡溼氣很容易進入人體。
一天之中洗澡的最佳時間，需要因人而異，如果是對於女性上午需要上班的，尤其是具有油性頭髮的人，一天之中最佳的洗澡時間是早晨。早晨洗澡可以使人很快的擺脫睡意，一天都神清氣爽，還可以保證髮型不會變化。但是要注意，飯前飢餓的狀態下不要洗澡，這樣會造成缺氧和暫時性不適，飯後立刻洗澡也不好，最好是在飯後一小時或更長的時間再洗澡。
如果有一些人白天工作了一天，比較疲乏，選擇睡前洗澡也是不錯的。睡前洗澡能夠使身心得到放鬆，更好的進入睡眠，但是一定不要在睡前半小時到一小時之內洗澡，因為這時頭髮不幹，進入睡眠會對身體不利。另外，對於晚上有運動習慣的人來說，在睡前洗澡也是一個不錯的選擇。
3樓：影劇記
睡前或者休息前洗澡，洗熱水澡可以充分放鬆肌肉，使休息質量更佳。
4樓：
睡覺前，因為洗澡後促進血液迴圈有助於睡眠質量
5樓：
一天當中睡覺前洗澡最佳，因為洗完澡後能促進血液迴圈，更有利於睡眠質量。
一天當中什麼是洗澡最佳時間
6樓：ry似錦
1.洗澡的最好時間是是飯後一小時或更長的時間。
2.飯前飢餓的時候不要洗澡，容易造成缺氧和暫時性貧血。
3.飯後立即就洗也不好，影響食物消化。
4.睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡。
7樓：匿名使用者
什麼時間洗澡最好？科學地講，飯前飢餓的時候就不要洗，容易造成缺氧和暫時性貧血，飯後立即就洗也不好，最好是飯後一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡，但長期溼頭髮睡覺易掉髮。
8樓：社會觀察員果果
回答親，您好並不是每個人都適合天天洗澡，有些人因為自身的體質原因不適合天天洗澡，所以一定要根據自己的自身情況來選擇合適的洗澡頻率，夏季因為天氣緣故不太適合過熱的水洗澡，一般在25度左右即可，水溫過熱會破壞**，表面的油脂是**細胞擴張從而加快**衰老，晚上洗澡最好不要超過9點，因為太晚洗澡溼氣很容易進入人體。
一天之中洗澡的最佳時間，需要因人而異，如果是對於女性上午需要上班的，尤其是具有油性頭髮的人，一天之中最佳的洗澡時間是早晨。早晨洗澡可以使人很快的擺脫睡意，一天都神清氣爽，還可以保證髮型不會變化。但是要注意，飯前飢餓的狀態下不要洗澡，這樣會造成缺氧和暫時性不適，飯後立刻洗澡也不好，最好是在飯後一小時或更長的時間再洗澡。
如果有一些人白天工作了一天，比較疲乏，選擇睡前洗澡也是不錯的。睡前洗澡能夠使身心得到放鬆，更好的進入睡眠，但是一定不要在睡前半小時到一小時之內洗澡，因為這時頭髮不幹，進入睡眠會對身體不利。另外，對於晚上有運動習慣的人來說，在睡前洗澡也是一個不錯的選擇。
洗澡的最佳時間是什麼時候?
9樓：君子陶陶
洗澡的最佳時間是：晚上睡覺前半小時洗澡。無論春夏秋冬，洗澡時間均不宜過長，每次洗澡時間以15～30分鐘為宜，以防心腦缺氧、缺血。
進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果在此時沒有先將臉洗乾淨，臉上積累了一天的髒東西，便會趁毛孔大門開啟之時，潛入毛孔。
久而久之，毛孔便會被這些髒東西擠得越來越大，佔據著本不應該屬於它們的領地，臉上的痘痘也會愈冒愈多。如果洗過澡後，再洗頭，頭上的油脂不小心會使背部再次「汙染」，所以還是自上而下的好。
10樓：阿芬
每天晚上睡覺最佳，能使全身的肌肉、關節鬆弛，血液迴圈加快，幫助安然入睡。
1、如果在飯後洗澡就會引起腹脹，這是因為在飯後洗澡，人的腸胃功能的消化功能會減弱，如果洗澡會引起消化不良。
2、在早上起床後洗澡洗頭，有可能會出現血液迴圈不良的狀況，導致低血糖頭暈，嚴重的還有可能出現休克的情況。
人體洗澡頻率不建議是每天，因為這樣會對**產生較大的危害，使**變得粗糙。尤其是在飢餓的時候洗澡，還容易造成身體的眩暈和短暫性的貧血，最好是在飯後一小時或更長時間的情況下洗澡。
擴充套件資料
這些時刻不可洗澡：
1、勞動後不宜立刻洗澡。
不管是腦力勞動後還是體力勞動，均應休息片刻再洗澡，否則容易造成心臟、腦部供血不足，甚至發生暈厥。
2、發燒時不宜洗澡。
當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20％，身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意外。
3、血壓過低時不宜洗澡。
因為洗澡時水溫較高，可以使人的血管擴張，低血壓的人容易發生虛脫。
4、酒後不宜洗澡。
酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、渾身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
11樓：小喬神技能
洗澡有最佳時間嗎？什麼時間洗澡比較好呢？快看看吧！生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招，生活小技能。
12樓：
早上7點半—起床沐浴：起床後沐浴5分鐘，能幫助人的大腦和全身臟器迅速振奮起來，這樣即使你頭一晚睡眠時間很短也能保證一上午都精力充沛。注意：
由於晚上身體防護力弱，體表缺少保護，溼氣很容易進入體內，所以晚上洗澡不宜太遲。
睡前2小時洗澡有睡前洗澡習慣的人，最好在睡前2小時完成。睡前2小時不僅可以洗盡一天的疲乏，更重要的是不會影響睡眠。因為睡意往往在體溫下降後來臨，熱水浴會使體溫升高，推遲大腦釋放「睡眠激素」。
所以，如果是想快速入眠的話，最好不要睡前洗澡，提前兩小時為好。如果一定要睡前洗澡，可以在沐浴後用溼毛巾冷敷額頭5分鐘，讓體溫回落到正常水平再睡。
13樓：變啦
每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、關節鬆弛，血液迴圈加快，幫助你安然入睡。
14樓：匿名使用者
這得看你洗澡是什麼目的。晚上睡前洗個溫水澡有利於睡眠，早上洗個涼水澡鍛鍊心臟，也容易引發心臟病。
一天當中什麼時候洗澡最好？
15樓：三界大亨
最好是飯後一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡，但長期溼頭髮睡覺易掉髮。
洗澡的知識：
1、人每天都會有新陳代謝的產物，所以可以天天洗澡，頭髮不宜天天洗，3天的時間最合適，以免頭髮因缺乏油脂而變幹變黃。
2、過熱對**有什麼不好？不是水溫越熱越有殺菌功效。水溫過熱蒸汽太強，**過於發紅發燙反而不好。常用過熱的水洗臉洗澡，還會促進**老化。一般水溫控制在40度到50度最佳。
3、洗搓時的正確的方法是按順毛孔方向搓洗，因為洗浴時毛孔都是張開的，順毛孔清洗，穢物不會從毛孔進入而汙染**。
4、洗浴時應該先洗頭髮。在洗髮的時候，水衝在身上，使身體的毛孔因受熱而漸漸張開，「吐」出穢物，從而徹底潔膚。
5、大部分洗浴產品不僅能淨膚，還有護膚成分：一種偏酸性的成分。身體滑爽的感覺是對**呵護的結果，像保護膜。
16樓：
一天當中，到底什麼時間洗澡最好原來一直洗錯了，儘早告訴家裡人
一天中在什麼時候洗澡是最合適健康的?
17樓：蘇問蕊問博
不同時間洗澡，效果不一樣。早晨起床洗澡,如遇水溫不當,易患感冒。尤其是剛剛起床，人的血液是比較叫粘稠的。
洗澡本來是可以促進血液迴圈的，但早晨的血比較稠，對身體不好。中午洗澡雖可換得一身潔淨與輕鬆，但易引起疲倦。
什麼時間洗澡最好？科學地講，飯前飢餓的時候就不要洗，容易造成缺氧和暫時性貧血，飯後立即就洗也不好，最好是飯後一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡。
一天之中什麼時候洗澡最好啊？
18樓：
一天當中，到底什麼時間洗澡最好原來一直洗錯了，儘早告訴家裡人
19樓：檢靜槐
在睡前一小時洗澡最好,因為這樣可以促進血液迴圈,能提高睡眠質量.
20樓：拱略柳春荷
是啊，你的想法很不錯的，再有就是睡前洗個熱水澡也挺好。
21樓：胡云植
晚上睡覺前~~~~~~~~
省得睡覺時再洗一次了
一天中什麼時間洗澡最好？
22樓：西伯利亞的狼
對於大多數在衛生條件不是很差的環境工作的人來說，在乾燥的冬季，每天洗澡很容易破壞正常的**結構。人的**最外面是角質層，自動脫落的角質層和**汗液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對**有一定的保護作用。如果洗澡過勤，將角質層傷害，其保護**的作用就會失去，**細胞內的水分更容易蒸發掉，**就會幹燥。
按照中醫的說法就是「燥則生風，生風則癢」，其中「風」在這裡是指一種**，在身體內遊走不定，從而導致**瘙癢。因此冬季每週洗澡2—3次是比較合適的。
如果對於某些人來說，天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法。
一，水溫在24至29℃為宜。水溫過高，**表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇**乾燥的程度，給**帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。
二，洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，**表面會很容易脫水。
三，如果**不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要衝洗乾淨，否則會傷害**。
四，洗完澡後，要全身塗抹潤膚露，可以鎖住**表面水分，緩解乾燥瘙癢。
五，少吃牛羊肉和蔥、蒜等辛辣食品，同時少喝酒、抽菸。
1、每天洗澡間隔幾天合適，天天洗好不好？人每天都會有新陳代謝的產物，所以可以天天洗澡，頭髮不宜天天洗，3天的時間最合適，以免頭髮因缺乏油脂而變幹變黃。
2、洗澡時水溫在多少度最合適？過熱對**有什麼不好？不是水溫越熱越有殺菌功效。
水溫過熱蒸汽太強，**過於發紅發燙反而不好。常用過熱的水洗臉洗澡，還會促進**老化。一般水溫控制在40度到50度最佳。
3、洗搓時的方向是順毛孔還是逆毛孔？正確的方法是按順毛孔方向搓洗，因為洗浴時毛孔都是張開的，順毛孔清洗，穢物不會從毛孔進入而汙染**。
4、洗浴時應該先洗頭髮還是先洗身體？應該先洗頭髮。在洗髮的時候，水衝在身上，使身體的毛孔因受熱而漸漸張開，「吐」出穢物，從而徹底潔膚。
5、有一些洗浴用品在用過之後有滑膩的感覺，這是為什麼？大部分洗浴產品不僅能淨膚，還有護膚成分：一種偏酸性的成分。身體滑爽的感覺是對**呵護的結果，像保護膜。
6、什麼時間洗澡最好？科學地講，飯前飢餓的時候就不要洗，容易造成缺氧和暫時性貧血，飯後立即就洗也不好，最好是飯後一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡，但長期溼頭髮睡覺易掉髮。
一天中最佳的健身時間是什麼時候，一天中最佳跑步時間是什麼時候
研究發現，高強度運動可在飯後兩小時進行 中度運動應該安排在飯後一小時進行 輕度運動則在飯後半小時進行最合理。據此可以推出幾個最優運動時間段 早晨時段 晨起至早餐前5 30 6 30 上午時段 早餐後2小時至午餐前9 00 10 30 下午時段 午餐後2小時至晚餐前14 00 17 00 晚間時段 晚...
一天當中的什麼時候澆花最合適，一天中什麼時候澆花最好？
總的來說，各種植物均不適合在中午澆水 植物的澆水習慣是可以培養的。如澆水的時間 頻率，一旦你形成固定規律之後，植物也會逐漸適應你的習慣，當然，你的這些習慣，不能違背這些植物的基本生長特性。應該在早上的時候最好。下午時花盆已經很熱，這時澆水會燒壞根系。盆花是否需要澆水，要根據盆土乾溼和採取的技術措施如...
結婚前一天新娘什麼時候洗澡為宜，結婚前一天新娘應該做什麼
抽空去洗澡吧，沒有是什麼忌諱的，因為結婚前一天肯定也很忙，有時間就去洗個早，我們當時就是忙到晚上12點才洗澡呢！結婚前一天 新娘子不是去化妝嗎 化妝了咋洗澡啊 結婚前一天新娘應該做什麼 最好先做一下 保養 也可以簡單的敷一個保溼 有助於第二天的化妝 睡覺之前記得不要喝水 以免第二天起床眼睛會水腫 也...