1樓：僧秀榮琦書
平日飲食宜清淡，儘量少食或避免高動物性脂肪、高膽固醇的食物，如肥肉、豬油、動物內臟、蛋黃、乳酪、黃油等；
平日燒菜儘可能用植物油，食鹽宜少，糖也少吃；
食物以素食及豆製品為主，即多食素菜、水果、豆製品等；
蛋白質的補充可食用瘦肉、魚肉和蛋類。
推薦用心臟病**湯**效果不錯！
2樓：軒轅永芬布婷
不要吃的過飽或者餓肚子，應該少吃多餐。據不完全統計，半數以上的猝死是由飽餐引起的，部分冠心病的急性發作是由飽餐後發生的。這是因為飽食後，心臟輸出大量血液供給胃腸，自身負擔加重。
還有人飽餐後交感神經興奮性增高，引起冠狀動脈痙攣，出現心絞痛發作或心肌梗死。同樣，人在飢餓時出現的心慌、頭暈、頭痛、出汗、視力模糊、眼前發黑、精神抑鬱或興奮、脾氣暴躁、全身抽搐等低血糖反應也會誘發心絞痛發生。
中藥方心臟病**湯為純中藥製劑，綠色安全無毒***，藥物直達有效部位，能有效抵擋主動脈病變血管處平滑肌細胞增殖細胞核抗原的表達，抑制血管平滑肌細胞的增殖。從而抑制動脈粥樣硬化的發生、發展，有效**冠心病。
3樓：劉潔曹錦
中醫對阻止冠心病的發展，防治急性心肌梗死的突發方面取得了很大的發展。
冠心病患者中多見血瘀，冠狀動脈造影也表明瘀證型患者的血管狹窄程度嚴重，
所以中藥心臟病**湯著重從活血化瘀方面**冠心病。
4樓：泉玉蓉性汝
我奶奶也是冠心病，記得小時候就知道奶奶一直服藥，現在我都是讓奶奶服用中藥，這樣沒有***，而且見效挺快的，名字叫伯諾神藥，他是蠍毒入藥，你可以參考參考，不明白的問我
**怎麼減脂肪
5樓：匿名使用者
1、跑步
一直以來，跑步，這項燃燒卡路里最簡單的運動形式深深地吸引著法國人。在法國，有逾800萬人跑步。除了需要一身運動服和一雙舒適的跑鞋，剩下的就看你要不要行動了。
如果以10公里／時跑步，平均每小時可消耗500卡路里。要注意的是，跑步時要保持放鬆狀態。因為長時間的慢跑對脂肪排出更有助益。
2、自行車與游泳
騎自行車是理想的脂肪「燃燒器」，每週鍛鍊兩到三次，每次45到60分鐘。無論是在家裡還是在戶外，騎自行車很少引起肌肉或肌腱的損傷，同時還有助於心血管系統的執行。根據個人體質不同，騎自行車每小時可消耗300到500卡路里。
3、游泳
蛙泳、蝶泳、自由泳，哪種泳姿都可以，每小時消耗200到600大卡熱量，活動關節、放鬆自我、鍛鍊肌肉，游泳能塑造身形。
4、健身拳擊
不需要特殊的拳擊手套，但要有充沛的體力，這是一項為想自我發洩的人準備的運動。健身拳擊調動全身各個部位，45分鐘的緊張訓練可消耗350至400卡路里。
擴充套件資料：
跑步要避免以下誤區：
1、每天堅持30分鐘慢跑即可**
30分鐘的慢跑雖可達到有氧鍛鍊之目的，但**成效卻甚微，實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪才能被調動起來與糖原一起供能，隨著運動時間的延長，脂肪供能的比例可達總消耗量的85％。可見，少於大約40分鐘的運動無論強度大小，脂肪消耗均不明顯。
2、運動強度越大，運動越劇烈，**效果越好
只有持久的小強度有氧運動才能消耗多餘的脂肪，這是由於小強度運動時肌肉主要利用氧化脂肪酸獲取能量，因此脂肪消耗得快。運動強度增大，脂肪消耗的比例只佔15％。因此，輕鬆和緩、長時間的低強度運動或心率維持在100？
124次／分鐘的長時間運動是最有利於**。
6樓：簡潼翁
科學**計劃
1.首先，就是在飲食上花功夫。我們不要求你們一天只吃一餐或者兩餐，長久以來的傳統是一日三餐肯定是有它的道理的。
千萬不要說為了**，就往一些極端的方向上走。那麼我們可以在食物的量上面花一些功夫。我們在早上的時候可以吃一些比較有營養的東西，量不要求多，只要到了8分飽就可以 了。
中午的話我們就可以吃的多樣一些，不要說只吃一樣菜，可以讓營養稍微均衡一點。到了晚上的話我們就可以選擇吃一些清淡一點的東西，或者說吃一些水果或者蔬菜做的沙拉。當然了沙拉醬可不能放多了。
2.食物的攝取的控制只能幫助我們控制體重，但是卻減不下來。所以要想說達到**的目的，我們還是得通過去做一些運動才能達到效果。
現在要想去運動的話已經是非常方便了，那麼現在比較流行的一種運動方式就是有氧運動。當然了，有氧運動有很多種，我們可以根據自己的興趣來選擇，跑步，跳繩，瑜伽等都是一個不錯的選擇。
7樓：小花
**肥胖主要是控制出入量，根據平常需要的熱量，通過飲食來進行指數調整。中醫方面可以通過穴位埋線**、鍼灸**和耳壓**。醫藥方面可以通過藥物抑制食慾，加速脂肪消耗。
如果保守**的效果不行且反覆肥胖，則可能是內分泌失調導致。可根據各學科綜合**。如果**效果仍然不佳，可以採取手術**，即胃結紮胃旁路手術。
8樓：匿名使用者
**就要吃像全麥麵包、全麥粉、糙米、燕麥和華夫餅是傳統的全麥食物。它們是比精細白麵粉更加聰明的選擇，含有大量的纖維和營養，使你更快變飽。也可以在餐後吃一粒碧生源奧利司他。
9樓：小問號健身
堅持每天做三組，每組20下，間隔休息15秒，7天暴瘦全身
便祕者的一日三餐應該怎麼安排，一日三餐應該怎樣安排才能均衡營養
增加一些粗纖維的食品啊！比如紅薯 韭菜 或者粗糧 玉米 吃點麥片 你能堅持每天吃點芝麻，結果會好的。一日三餐應該怎樣安排才能均衡營養?採取科學搭配一日三餐的飲食原則才能確保均衡營養。一般來說，一日三餐的主食和副食應該粗細搭配，動物食品和植物食品要有一定的比例，最好每天吃些豆類 薯類和新鮮蔬菜。注意食...
一日三餐營養搭配怎樣才算健康，一日三餐怎樣搭配最健康？
1 三餐的品質各有側重，早餐重視營養 午餐強調全面 晚餐要求平淡。營養早餐 早餐食譜中可選擇的食品有 穀物麵包 牛奶 酸奶 豆漿 煮雞蛋 瘦火腿肉或牛肉 雞肉 鮮榨蔬菜或水果汁，保證卵白質及維生素的攝入。豐盛午餐 午餐要求食物品種齊全，能夠提供各種營養素，緩解工作壓力，調整精神狀態。可以多用一點時間...
腎結石需要如何安排一日三餐，腎結石一日三餐吃什麼？
腎結石是常見的疾病，三餐不需要太多講究，平時需忌菠菜 草莓。三餐中早餐用稀粥 雞蛋 麵包片。中餐用大米或麵條 各種蔬菜類。晚餐用稀粥 饅頭 蔬菜類。沒有食物可以排石的，只能多喝水，可能有效果。腎結石一日三餐吃什麼？按照正常飲食就可以了，主要是不要吃豆腐和菠菜之類的。平時要注意多喝水。其實，腎結石的形...