1樓：匿名使用者
b族維生素除了補充所需維生素，還有緩解生活緊張和工作壓力。為了迎接高考，肯定每天都睡得比較晚吧，建議你再吃點蛋白粉，可以補充體力，抗疲勞，增強免疫力，春夏季本來就容易感冒，再加上精神的緊張就更容易消耗體力了，要是生病就耽誤時間多不值得啊。我有安利的卡，要是需要買可以幫我積分，謝謝。
它的產品都是純植物提取的對身體沒有***，我一直在吃。
2樓：
不要輕易吃蛋白粉 蛋白粉是適合鍛鍊消耗大能量的人吃的 如果你不消耗能量儘量少吃
3樓：匿名使用者
蛋白質的攝入是最大的，因為大腦是非常耗費體力的，很多孩子在考前有疲乏現象都是因為嚴重缺乏蛋白質，同時要吃一些深綠色蔬菜，含鐵的蔬菜，因為鐵的作用是運送氧份，鐵的充足孩子就不會出現頭昏的現象。
建議補充紐崔萊蛋白質粉 倍力健片 銀杏健憶膠囊學生高考飲食必備
在高考期間，學生們複習任務繁重，大腦處在高度緊張狀態，身體能量消耗多，食慾往往不佳，再加上生活規律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個階段的飲食營養，對保證考生的身體健康和使大腦處於良好狀態極為重要。
補腦總動員
補腦是件頭等大事。專家說，補腦並不能臨考前「抱佛腳」，合理調整膳食，多吃蔬菜和清淡的食物就夠了。而且在考前，不要吃太多含糖的東西，否則只會適得其反。
考前飲食注意事項:
高考考前飲食五忌二宜
五忌:1、考前食譜忌大變。
2、飲食最忌減主食。
3、吃雞忌吃皮。
4、咖啡會導致尿頻，高考切忌。
5、零食忌選堅果類。
二宜:1、每天宜吃2個水果。
2、厭食宜用「羊吃草」法。
考前飲食「三需」:
1、需多喝水
2、需多吃果蔬
3、需少食多餐
「高考菜譜」三大誤區:
誤區一:大魚大肉伺候
誤區二:食譜大變臉
誤區三:補品最營養
過來人經驗:關鍵時刻不能心軟
小貼士1、考前早餐不要吃含糖低又利尿的水果，應吃含鉀量高的香蕉和桃;多喝些葡萄糖水或吃一塊巧克力，這樣可增加熱量，有助於提高學生注意力、記憶力和加強興奮度。
2、考完一場試後，喝些鹽水，促進消化液分泌和胃腸蠕動。
3、吃飯最好「少食多餐」，以清淡為主，不要吃得太飽，否則會使腦供血不足，容易造成疲勞。
4、飯後半小時應該吃些水果，以補充鉀和鈉
高 考 飲 食
高考期間，「望子成龍」的家長們往往比學生還要緊張，唯恐孩子的營養跟不上影響臨場發揮，考不出好成績。因此，如何合理安排考生高考期間的飲食，讓他們獲得充足、均衡的營養，考出好成績，是家長們普遍關心的話題。父母是孩子飲食方面的決策者，由於營養知識缺乏或不全面，很容易走入誤區，往往是孩子想吃什麼，愛吃什麼，就買什麼，完全不考慮營養的均衡、全面。
而孩子更不懂得如何為了健康合理安排飲食。有些父母則乾脆把希望寄託在健腦品上，忽視一日三餐的合理安排。
高考期間，學習任務重，人的高階神經活動處於緊張狀態，要注意蛋白質、維生素a、c等營養素的補充，應充分攝取魚、瘦肉、肝、牛奶、豆製品新鮮蔬菜、水果等食物。要做到食物多樣、三餐合理。早餐豐富，含主食、奶類、蛋類、蔬果;午餐不要湊合、應儘量豐盛;晚餐不要過於油膩。
在青少年的飲食中，由於選擇不當或吃得不夠經常造成兩種營養素特別缺乏:鈣和鐵。所以應給予補充，可適當選擇相關補充劑，至少保證每天一杯奶、一個水果。
除了營養均衡外，還應注意飲食衛生，少吃或不吃生、冷的食物，以免引起胃腸道疾病，影響複習和考試。高考正值盛夏，加上學習壓力大，精神緊張，這些都會影響到考生的食慾和胃腸道和消化功能。白開水是消暑解渴最好的飲料，家中自制的綠豆湯也是適宜的，但忌喝濃茶或大量冷飲。
再者考生自己也應調整好心態，放下包袱，輕鬆上陣，更不要忘了進行適宜的鍛鍊。
另外，適當通過合理的科學的飲膳，能夠調整考生的心理。因為人體血液中含有的一種化學物質--複合胺(含葡萄糖的食物都含有這種物質)，有助於調節人的精神狀態與食慾之間的平衡。有些食物讓人吃了會快樂而健康，因為它們是抗憂鬱食物，如深水魚類魚油中的omega-3脂肪酸具有與抗憂鬱藥類似的作用，通過阻斷神經傳導通路，增加血清素的分泌量;香蕉可以幫助大腦製造血清素，減少憂鬱的情緒;葡萄柚可以淨化繁雜思緒，提神醒腦，大蒜吃了不易疲倦、焦慮、發怒;南瓜能把身體儲存的血糖轉變成葡萄糖供給大腦能量;全麥麵包含有微量元素如硒，能提高情緒，有如抗憂鬱劑等等。
總之，家長可以根據上述情況，給自己的孩子科學合理地安排飲膳，也可以通過諮詢營養專家、心理專家或相關的臨床醫生對考生進行相關的指導，讓考生保持適量的運動，調整好心態，儘量以最佳的精神狀態迎接高考。
4樓：捷羨利
提高免疫力。讓身體更有活力。讓你更有精神。
蛋白粉能提高精神嗎？考生吃有什麼好處？ 30
5樓：匿名使用者
蛋白質的攝入是最大的，因為大腦是非常耗費體力的，很多孩子在考前有疲乏現象都是因為嚴重缺乏蛋白質，同時要吃一些深綠色蔬菜，含鐵的蔬菜，因為鐵的作用是運送氧份，鐵的充足孩子就不會出現頭昏的現象。
建議補充紐崔萊蛋白質粉 倍力健片 銀杏健憶膠囊學生高考飲食必備
在高考期間，學生們複習任務繁重，大腦處在高度緊張狀態，身體能量消耗多，食慾往往不佳，再加上生活規律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個階段的飲食營養，對保證考生的身體健康和使大腦處於良好狀態極為重要。
補腦總動員
補腦是件頭等大事。專家說，補腦並不能臨考前「抱佛腳」，合理調整膳食，多吃蔬菜和清淡的食物就夠了。而且在考前，不要吃太多含糖的東西，否則只會適得其反。
考前飲食注意事項:
高考考前飲食五忌二宜
五忌:1、考前食譜忌大變。
2、飲食最忌減主食。
3、吃雞忌吃皮。
4、咖啡會導致尿頻，高考切忌。
5、零食忌選堅果類。
二宜:1、每天宜吃2個水果。
2、厭食宜用「羊吃草」法。
考前飲食「三需」:
1、需多喝水
2、需多吃果蔬
3、需少食多餐
「高考菜譜」三大誤區:
誤區一:大魚大肉伺候
誤區二:食譜大變臉
誤區三:補品最營養
過來人經驗:關鍵時刻不能心軟
小貼士1、考前早餐不要吃含糖低又利尿的水果，應吃含鉀量高的香蕉和桃;多喝些葡萄糖水或吃一塊巧克力，這樣可增加熱量，有助於提高學生注意力、記憶力和加強興奮度。
2、考完一場試後，喝些鹽水，促進消化液分泌和胃腸蠕動。
3、吃飯最好「少食多餐」，以清淡為主，不要吃得太飽，否則會使腦供血不足，容易造成疲勞。
4、飯後半小時應該吃些水果，以補充鉀和鈉
高 考 飲 食
高考期間，「望子成龍」的家長們往往比學生還要緊張，唯恐孩子的營養跟不上影響臨場發揮，考不出好成績。因此，如何合理安排考生高考期間的飲食，讓他們獲得充足、均衡的營養，考出好成績，是家長們普遍關心的話題。父母是孩子飲食方面的決策者，由於營養知識缺乏或不全面，很容易走入誤區，往往是孩子想吃什麼，愛吃什麼，就買什麼，完全不考慮營養的均衡、全面。
而孩子更不懂得如何為了健康合理安排飲食。有些父母則乾脆把希望寄託在健腦品上，忽視一日三餐的合理安排。
高考期間，學習任務重，人的高階神經活動處於緊張狀態，要注意蛋白質、維生素a、c等營養素的補充，應充分攝取魚、瘦肉、肝、牛奶、豆製品新鮮蔬菜、水果等食物。要做到食物多樣、三餐合理。早餐豐富，含主食、奶類、蛋類、蔬果;午餐不要湊合、應儘量豐盛;晚餐不要過於油膩。
在青少年的飲食中，由於選擇不當或吃得不夠經常造成兩種營養素特別缺乏:鈣和鐵。所以應給予補充，可適當選擇相關補充劑，至少保證每天一杯奶、一個水果。
除了營養均衡外，還應注意飲食衛生，少吃或不吃生、冷的食物，以免引起胃腸道疾病，影響複習和考試。高考正值盛夏，加上學習壓力大，精神緊張，這些都會影響到考生的食慾和胃腸道和消化功能。白開水是消暑解渴最好的飲料，家中自制的綠豆湯也是適宜的，但忌喝濃茶或大量冷飲。
再者考生自己也應調整好心態，放下包袱，輕鬆上陣，更不要忘了進行適宜的鍛鍊。
另外，適當通過合理的科學的飲膳，能夠調整考生的心理。因為人體血液中含有的一種化學物質--複合胺(含葡萄糖的食物都含有這種物質)，有助於調節人的精神狀態與食慾之間的平衡。有些食物讓人吃了會快樂而健康，因為它們是抗憂鬱食物，如深水魚類魚油中的omega-3脂肪酸具有與抗憂鬱藥類似的作用，通過阻斷神經傳導通路，增加血清素的分泌量;香蕉可以幫助大腦製造血清素，減少憂鬱的情緒;葡萄柚可以淨化繁雜思緒，提神醒腦，大蒜吃了不易疲倦、焦慮、發怒;南瓜能把身體儲存的血糖轉變成葡萄糖供給大腦能量;全麥麵包含有微量元素如硒，能提高情緒，有如抗憂鬱劑等等。
總之，家長可以根據上述情況，給自己的孩子科學合理地安排飲膳，也可以通過諮詢營養專家、心理專家或相關的臨床醫生對考生進行相關的指導，讓考生保持適量的運動，調整好心態，儘量以最佳的精神狀態迎接高考。
6樓：匿名使用者
提高身體免疫力，減少考試期間生病的機率。
7樓：泉水響叮噹
可以提高精神，對考生有以下好處：
1、蛋白質粉可以提供為細胞組織的形成提供基本原料。那麼這一項的功能,可以說是為人體衰老,修復以及壞死重生的過程。
2、蛋白質粉也可以為您提供更多的新城代謝功能。
3、蛋白質粉也可以為您帶來更多的供給的正能量。
4、可以提高更多的免疫力,防止慢性疾病等。
8樓：summer冬
蛋白粉主要作用是增強免疫力，緩解疲勞，對於考生來講應該服用特別款的，比如nutrasumma乳清蛋白dha藻油型，除了蛋白粉還有dha這個腦**哦，既能提高你的免疫力，提神，還可以幫助你的大腦快速運轉哦^_^
9樓：匿名使用者
裡面含的是蛋白質，吃了以後會增強免疫力，不會感冒
10樓：匿名使用者
b族維生素除了補充所需維生素，還有緩解生活緊張和工作壓力。為了迎接高考，肯定每天都睡得比較晚吧，建議你再吃點蛋白粉，可以補充體力，抗疲勞，增強免疫力，春夏季本來就容易感冒，再加上精神的緊張就更容易消耗體力了，要是生病就耽誤時間多不值得啊。我有安利的卡，要是需要買可以幫我積分，謝謝。
它的產品都是純植物提取的對身體沒有***，我一直在吃。
膠原蛋白粉的功效有啥，膠原蛋白粉能做面膜嗎
1 補水保溼 滋潤美白 膠原蛋白獨有的三螺旋結構，能強力鎖住30倍的水分，使 持久水潤 光澤 細嫩 另外通過抑制黑色素的產生過程達到美白的目的。2 恢復彈性 延緩衰老 膠原蛋白進入 後，可修復斷裂老化的彈力纖維網，使 彈性恢復 柔韌充盈 另外膠原蛋白可清除體內自由基，多途徑抗氧化，減緩 衰老。3 緊...
吃什麼蛋白粉的增肥效果最好，蛋白粉真的能增肥？？？
增肥最好用增肌粉而不是蛋白粉，增肌粉中蛋白質含量比蛋白粉低一些，但是比蛋白粉多了一些碳水化合物等營養，適合瘦一點的人用。我不推薦睡前吃一次，因為這個是在鍛鍊肌肉後半個小時吃的，記住這個對身體很好，那個答案的幾個牌子我覺得還行，只要是國外進口的都是可以使用的 而且效果不錯，如果你真的睡前使用我想告訴你...
蛋白粉的作用有哪些，蛋白粉是什麼呢？有什麼作用呢？
乳清蛋白是從牛奶乳清中分離提出的，具有純度高 吸收率高的特點。大豆蛋白是源於大豆的一種植物蛋白，除了構成生物有機體以外，其含有的免疫球蛋白 抗體都具有維持機體免疫功能的作用，且植物蛋白還可以有效地保障人體正常的生理需求。回答您好，1 大豆蛋白 是指 於大豆的蛋白質是植物蛋白，大豆蛋白有著動物蛋白不能...