羊肚菌的做法,幹羊肚菌如何泡發才又幹淨又營養?

2022-03-04 23:48:43 字數 5955 閱讀 9915

1樓:

香蔥炒羊肚菌是一道老少皆宜,而且味道鮮美的一道菜。

用料主料:幹羊肚菌15克

配料:瓊脂凍250克、荷蘭豆50克調料:薑片5克、蔥段10克、細蔥末30克、雞精4克、精鹽3克、鮮湯200克、溼澱粉20克、化雞油100克

做法1、羊肚菌用清水泡透,去腳洗淨,擠盡水分,加鮮湯蒸熟。

2、瓊脂凍雕成竹子形狀,荷蘭豆切成枝葉,然後插入竹上,放入條盤一端。

3、鍋置中火上,下入化雞油燒至五成熱,放入薑片、蔥段炒香,加入鮮湯澆沸,待姜、蔥熬出香味後,打去不用,放入羊肚菌、精鹽、雞精,燒製羊肚菌入味,放入溼澱粉勾成濃汁芡,淋入化雞油,撒上細蔥末抄勻,起鍋裝盤即成。

小訣竅羊肚菌要泡透,洗淨泥沙,用鮮湯加味蒸熟。

燒時湯汁要收濃,芡要收緊,蔥末量略多點。

2樓:阿政農村美食

直接辣椒羊肚菌爆香,可香了

3樓:大師的菜

羊肚菌這樣做絕了,嫩滑鮮香又營養,比燉湯還美味!

4樓:生活達人loli仔

回答你好,羊肚菌蒸蛋

用料:羊肚菌4個;雞蛋2只;生抽1勺;鹽10克。

做法:1、羊肚菌,先用水沖洗一下,去除表面灰塵。

2、泡發羊肚菌或凍幹羊肚菌,泡發羊肚菌的水要適量,大概剛剛浸過菇面,泡大約二十分鐘。

3、20分鐘後,會看到水變成酒紅色,泡到羊肚菌完全變軟就可以撈出來清理乾淨備用。

4、剪開羊肚菌清洗乾淨,反覆搓洗羊肚菌,搓走皺褶表面的泥沙,再次用水浸泡,這次浸泡的水千萬別倒了,用來倒進雞蛋液裡面,會讓雞蛋的味道更加香濃。(若有凍幹羊肚菌可以省略這一步)

5、把浸泡後的羊肚菌,切成小條。

6、雞蛋兩個打進大碗裡,放入鹽,把剛才浸泡羊肚菌的水倒進去,一起打散。

7、打散好的蛋液分別倒入兩個碗,裹上保鮮膜扎扎小洞,鍋里加水燒開放進兩碗蛋液,蒸個3分鐘取出來加入剛才切成小塊的羊肚菌蓋上鍋蓋大火再蒸個8分鐘。

8、然後就可以出鍋啦~加一點點香油和生抽就可以食用了。

羊肚菌燒豆腐

用料:嫩豆腐一塊;羊肚菌一小把;香蔥若干。

做法:1、香蔥洗淨,蔥白切段,蔥綠切成末。

2、羊肚菌洗淨用溫水泡發,泡過的水去除沉澱物以後留下來備用。

3、煎嫩豆腐成形的關鍵一步:鍋中加水、少許鹽燒開,嫩豆腐放入汆燙一下撈出備用。

4、炒鍋倒入油燒熱轉小火,豆腐拿在手上邊切邊小心翼翼地放在鍋中。全部放入鍋中後中小火煎豆腐,一面煎好小心翻面,直到兩面都煎成金黃色盛出。

5、鍋中留少許底油,加蔥白爆香,然後把煎好的豆腐、泡好的羊肚菌放入,泡菌的水也倒入,按照個人口味加入醬油或豆瓣醬調味,大火燒開轉小火燉煮至豆腐入味。

6、蔥白段用筷子夾出丟掉,裝盤後撒上蔥花即可享用了。

羊肚菌燉雞

主料:羊肚菌適量、雞一隻

輔料:枸杞適量、紅棗適量、筍乾適量

調料:食鹽適量、雞精少許、蔥適量、姜適量、料酒適量、高湯適量

1.將幹羊肚菌用溫水泡開洗淨,烏雞宰殺去內臟洗淨,然後放入沸水焯一下,撈出洗淨;

2.坐鍋點火放入高湯、烏雞用大火燒開,撇去浮沫,加入料酒、鹽 、雞精、蔥段、薑片、羊肚菌、枸杞、紅棗、用中火燉至雞肉爛出鍋即可。

羊肚菌燉排骨

主料:羊肚菌100克、排骨500克

輔料:生薑3片、鹽適量

1.精選野生羊肚菌

2.冷水泡發10分鐘,洗淨後,再泡半個小時,這次泡的水就不要再倒掉了,直接用來煮湯,裡面含有很多營養成分

3.冷水下入排骨,薑片,煮開打掉泡沫,然後倒入泡羊肚菌的水,40分鐘後加入羊肚菌和適量的鹽再煲半個小時就可以了

蒸釀羊肚菌

用料:生抽2勺;料酒1勺;鹽適量;羊肚菌適量;雞蛋1個;豬肉500克;胡蘿蔔1根;蔥2顆;澱粉1勺。

做法:1、將切好的肉沫、蔥、胡蘿蔔、雞蛋、生抽、料酒、鹽、澱粉攪拌;

2、羊肚菌提前洗好,把肉沫塞進羊肚菌裡面,鍋里加水隔水蒸15分鐘,即可出鍋。

希望可以幫助到你,謝謝

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請問野生羊肚菌怎麼做好吃?

5樓:夏夏的生活小集錦

回答製作方法

1、將幹羊肚菌用溫水泡開洗淨,烏雞宰殺去內臟洗淨,然後放入沸水焯一下,撈出洗淨;

2、坐鍋點火放入高湯、烏雞用大火燒開,撇去浮沫,加入料酒、鹽 、雞精、蔥段、薑片、羊肚菌、枸杞、紅棗、用中火燉至雞肉爛出鍋即可

羊肚菌、排骨、冰糖、姜、蒜、蔥白、老抽、生抽、蠔油。

1、將乾的羊肚菌浸泡在約45度的清水裡30分鐘,然後撈起輕輕擠出水分,原湯放一邊沉澱,另取適量清水,倒入泡好的羊肚菌快速的一便打圈清洗,反覆2-3次,撈出羊肚菌備用;

2、原湯倒出最上面的部分,碗底黑色淤泥部分丟棄,然後再沉澱1次,最後保留完全無雜質的原湯;

3、排骨飛水洗淨,鍋里加入少量油,放入處理好的排骨煸炒,同時放入薑片大蒜蔥段冰糖炒出香味,加入適量老抽、生抽、一點蠔油翻炒均勻,接著倒入處理好的羊肚菌翻炒均勻;

4、倒入沉澱好的原湯大火煮開,小火慢燉40-45分鐘;

5、燉至排骨酥爛脫骨時,轉大火收幹湯汁,撒蔥花即可出鍋。

羊肚菌適量,仔雞一隻,蔥段薑片,鹽。

製作步驟:

1,羊肚菌流水衝一下,入40度左右的溫水中浸泡30分鐘左右。(我水加的太多了)

2,仔雞斬塊兒,開水中氽燙1分鐘,撈入湯煲中,

3,將雞塊兒與羊肚菌一起入湯煲中,

4,泡羊肚菌的水,沉澱過後也一起倒入湯煲中。

5,加入適量清水,蔥段,薑片,大火燒開,小火燜煮30分鐘以上,撒適量鹽調味兒即可。

小貼士:

發泡羊肚菌很有技巧,不能用開水,也不能用冷水,要用四五十度左右的溫水,這種溫度的水既能保證羊肚菌的香味發散出來,又不會破壞羊肚菌的口感。

水的量要適度,以剛剛浸過菇面為宜,大約二三十分鐘後水變成酒紅色,羊肚菌完全變軟即可撈出洗淨備用,發菌的酒紅色原湯經沉澱泥砂後要用於燒菜。

切記這酒紅色的原湯是羊肚菌味道和養分的精華所在。羊肚菌炒雞蛋是中國民間常見的食用方法。

法國人喜歡用奶油來烹燒羊肚菌,據說這樣能把羊肚菌的味道帶到最好。

主料:羊肚菌、烏雞

輔料:枸杞、紅棗、筍片、高湯調料:鹽、雞精、蔥段、薑片、料酒

希望可以幫助到您方便的話可以麻煩您幫我贊一下,謝謝啦

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6樓:大師的菜

羊肚菌這樣做絕了,嫩滑鮮香又營養,比燉湯還美味!

7樓:可多炭燒

這個材料比較昂貴,燉雞比較好,最好是清湯燉,可以給雞提鮮

8樓:才

羊肚菌老少皆宜~而且味道真的很鮮美~

用料青蒜 3根

薑片 4-5片

蒜頭 五瓣

羊肚菌 18個

梅頭肉 200克

蠔油 適量

鹽 適量

醬油 適量

炒羊肚菌的做法

羊肚菌溫水泡下,一會有點沙,把梅頭肉切薄片,用一點點鹽,生粉,醬油,雞粉,油醃製好,大概15分鐘就好

把姜,蒜,青蒜洗好切好

炒鍋熱油,把姜蒜下去爆香,下肉片下去炒至7分熟,接著放入羊肚菌,翻炒,下點熱水,下點鹽,下去燜3分鐘~收下汁就搞定啦~

9樓:拾萬里之外

野生羊肚菌的做法:

一、材料

羊肚菌100克、排骨200克、冰糖15克、姜2塊、蒜2瓣、蔥白2段、老抽1湯匙、 生抽1湯匙、蠔油2湯匙。

二、做法

1、將乾的羊肚菌浸泡在約45度的清水裡30分鐘,然後撈起輕輕擠出水分,原湯放一邊沉澱,另取適量清水,倒入泡好的羊肚菌快速的一便打圈清洗,反覆2-3次,撈出羊肚菌備用。

2、原湯倒出最上面的部分,碗底黑色淤泥部分丟棄。

3、然後再沉澱1次,最後保留完全無雜質的原湯。

4、排骨飛水洗淨,鍋里加入少量油,放入處理好的排骨煸炒,同時放入薑片大蒜蔥段冰糖炒出香味,加入適量老抽、生抽、一點蠔油翻炒均勻,接著倒入處理好的羊肚菌翻炒均勻。

5、倒入沉澱好的原湯大火煮開,小火慢燉40-45分鐘。

6、燉至排骨酥爛脫骨時,轉大火收幹湯汁,撒蔥花即可出鍋。

10樓:匿名使用者

煲雞湯最好最營養,網上也有很多關於羊肚菌怎麼吃得菜譜,你可以去查檢視

幹羊肚菌如何泡發才又幹淨又營養?

11樓:水墨默

也有新鮮的羊肚菌,並不是只有乾的。

羊肚菌的做法

12樓:mx北孤

雞浮羊肚菌的做法:

1、將羊肚菌清水滌洗,溫水泡透後擇洗乾淨,片成兩片,放開水鍋中燙透。

2、胡蘿蔔肉刻成小花。

3、雞裡脊去筋砸成泥茸,用牛奶開啟。

4、馬蹄(荸薺)剁成細末,馬蹄末放入雞茸內,加入精鹽、薑汁、味精蛋清攪拌調勻。

5、將羊肚菌上撒勻百合粉,抹勻雞茸,再抹一層雞蛋;上面用胡蘿蔔花、香菜葉加以點綴,上鍋蒸透,取出整齊地碼入盤內。

6、炒勺上火,倒入雞湯,加入精鹽、料酒、薑汁、味精,用水澱粉勾成玻璃芡,淋入鴨油,澆在羊肚菌上即成。

13樓:阿政農村美食

直接辣椒羊肚菌爆香,可香了

14樓:潭語

回答1、鮮羊肚菌泡洗乾淨、切段備用。

2、整雞切塊備用。

3、將雞塊焯去備水。

4、另起鍋燒開足量的水,加薑絲。

5、將焯好水的雞塊、羊肚菌加入湯鍋中,放入幾粒紅棗,大火燒開。

6、撇去浮沫後轉小火。

7、雞肉煲熟後加入切好的山藥片、枸杞、紅棗。

8、山藥片熟後加鹽調味盛出

一. 羊肚菌燉排骨

用料: 羊肚菌、排骨、冰糖、姜、蒜、蔥白、老抽、生抽、蠔油。

做法:1:將乾的羊肚菌浸泡在約45度的清水裡30分鐘,然後撈起輕輕擠出水分,原湯放一邊沉澱,另取適量清水,倒入泡好的羊肚菌快速的一便打圈清洗,反覆2-3次,撈出羊肚菌備用;

2:原湯倒出最上面的部分,碗底黑色淤泥部分丟棄,然後再沉澱1次,最後保留完全無雜質的原湯; 3:排骨飛水洗淨,鍋里加入少量油,放入處理好的排骨煸炒,同時放入薑片大蒜蔥段冰糖炒出香味,加入適量老抽、生抽、一點蠔油翻炒均勻,接著倒入處理好的羊肚菌翻炒均勻;

4:倒入沉澱好的原湯大火煮開,小火慢燉40-45分鐘;

5:燉至排骨酥爛脫骨時,轉大火收幹湯汁,撒蔥花即可出鍋。

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15樓:大師的菜

羊肚菌這樣做絕了,嫩滑鮮香又營養,比燉湯還美味!

羊肚菌可以怎麼吃?有哪些吃法呢?

16樓:八卦攤主

這麼貴的羊肚菌應該怎麼吃

17樓:

很簡單羊肚菌洗淨一開二加清湯調味蒸!

18樓:匿名使用者

羊肚菌炒雞蛋是中國民間常見的食用方法。法國人喜歡用奶油來烹燒羊肚菌,據說這樣能把羊肚菌的味道帶到最好。羊肚菌葷素皆宜,既可燒菜也可煲湯,只要用上發菌的原湯,任何家常方法均可燒出美味絕倫的佳餚。

新鮮羊肚菌湯怎麼做

19樓:麼麼球

主料 2人份

羊肚菌8-10朵、雞肉¼ 只

輔料薑片3片、食鹽少許

羊肚菌雞湯步驟1

兩所需食材洗淨切好 羊肚菌不用切哦

步驟2冷水下薑片,水開後下雞肉,稍微滾5分鐘

步驟3然後放入羊肚菌,待湯再次沸騰,蓋上蓋子中小火煲30分鐘左右,最後關火放鹽燜5分鐘即可食用

羊肚菌的營養價值

1. 羊肚菌含抑制腫瘤的多糖,抗菌、抗病毒的活性成分,具有增強機體免疫力、抗疲勞、抗病毒、抑制腫瘤等諸多作用;

2. 日本科學家發現羊肚菌提取液中含有酪氨酸酶抑制劑,可以有效地抑制脂褐質的形成。

3. 羊肚菌所含豐富的硒是人體紅細胞谷胱甘肽過氧化酶的組成成分,可運輸大量氧分子來抑制惡性腫瘤,使癌細胞失活;另方面能加強維生素e的抗氧化作用。硒的抗氧化作用能改變致癌物的代方向,並通過結合而解毒,從而減少或消除致癌的危險。

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