1樓：a山巔之最
枸杞蜂蜜茶
服用方法：每日將枸杞一勺沖洗乾淨放入杯中，兌入開水，稍涼，再加入一小杯蜂蜜拌勻即可飲用。
枸杞,具有補腎益精、養肝明目的保健功能,是中年人常用的滋補、美容、長壽的佳品,與人蔘、何首烏並稱益壽中草藥的「三寶」。早在古代,醫學家就已經掌握了枸杞的藥性。宋代陳直《養老奉親書》中載長期服用枸杞,可使人「明目駐顏,輕身不老,明目安神,令人長壽。
」《本草正義》中載：「枸杞,味重而純,故能補陰,陰中有陽,故能補氣,所以滋陰而不致陰衰,助陽而能使陽旺。」南宋大詩人陸游年老時曾眼睛昏花,後來因堅持每日吃一杯枸杞羹,最終**了老花眼。
為此陸游作詩曰：「雪霽茅堂鍾馨清,晨齋枸杞一杯羹。」
枸杞含有14種氨基酸和大量的胡蘿蔔素,還含有甜菜鹼、菸鹼、牛磺酸、維生素b1以及鈣、磷、鐵等物質。現代醫學研究證明,枸杞不僅能用於防治糖尿病、高血脂症、肝病及腫瘤,對防治眼疾也有特殊的醫療價值。枸杞中所含的大量胡蘿蔔素,進入人體後可在酶的作用下,轉化成維生素a。
維生素a向來被稱為保護眼睛、防止視力退化的特效維生素。由此可知,枸杞對健身明目具有很強的功效。
蜂蜜，含有豐富的單糖，還有蛋白質，礦物質，酶以及多種維生素等．性味甘平，具有補中益氣，潤肺止痛，安五臟，和百藥等功效，可以營養心肌，保護肝臟，潤肺止咳，滑腸通便，降低血壓，防止血管硬化，並可以調節人體神經系統。
養顏，喝什麼花茶對**好，喝什麼花茶美容養顏
2樓：花茶就是花芙伊
美容養顏的花茶有很多，需要根據自己的體質進行選擇！
玫瑰花茶：溫性，適合體質虛寒女性。玫瑰花茶有美容養顏、可調理血氣活血散淤，促進血液迴圈，延緩衰老、具有淡化雀斑、除皺、養顏之功效；長期飲用亦有助於促進新陳代謝；玫瑰花茶中的玫瑰花冠，因為含有精油，可以起到安神作用。
但孕婦慎用！
桃花茶：行平，適合絕大部分女性飲。用具有美容養顏、防色斑沉積、利水、活血、通便、涼血解毒、清心潤肺等功效，桃花茶潤腸通便利尿效果明顯，建議腸胃不和，脾胃虛寒者慎用!
百合花茶：性寒，適合內熱，胃火旺女性。具有清心安神，潤肺止咳，養陰清熱，滋補精血、還能減輕胃疼，同時也具有一定的排毒、美容養顏功效。脾胃虛弱著不宜多飲！
3樓：匿名使用者
洋甘菊蘆薈茶/蘆薈紅茶/薰衣草花茶/玫瑰檸檬茶/
4樓：超級
可以喝點玫瑰花茶，玫瑰花對**具有美容養顏的功效。
5樓：分享健康認識
多喝水，注意飲食，忌辛辣，適當運動
女人常喝什麼對**好
6樓：沉默延續
一．飲食：
1．堅持每天喝牛奶, 多喝水.
2．白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑．
3．太陽落山後吃一些含vc的水果，有美白作用．4．經常給自己煲羊肉湯喝，美容．
二．日常護膚：
1．用弱酸性洗面奶，洗後用牛奶衝．
2．面霜要補水滋潤的，但不油的，**水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬, 也可以用有防晒效果的面霜．
3．發現**不是特別好的時候，要做**．但不要經常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊, 做**, 天然的可以天天做都沒有問題, 很過名貴**都是用銀耳做精華液的, 用不了,就放冰箱裡,3,4天用完, 銀耳要買純天然的,而且沒經過化學品加工的.
三．保持充足的睡眠，會讓你**有光澤，有彈性．四. 記住把身體當作臉一樣護理
呵呵,沒有醜女人,只有懶女人噢.自信會讓你更有光彩的
7樓：小鐘養生
**暗黃、粗糙顯老，女人常喝1碗湯，補氣養血，美容養顏！
8樓：中醫原山
喝什麼可以對**好？
9樓：益瑪麗斛巍
茶。。。牛奶。。。多吃蔬菜。。呵呵。。不要經常吃豆腐，上次看一則新聞說吃多了不好。。
10樓：匿名使用者
想對**好那就自制飲料，紅棗桂圓枸杞貢菊泡水喝。二十多天後就能看出，面部白皙光華溼潤有彈性，而且渾身有勁一點都不會發胖。
11樓：朝陽下的黑牛
睡覺前喝牛奶、酸奶，常喝烏雞湯，補充水分，常保些黃豆豬蹄湯。
12樓：緋紅瀟湘
如果說茶的話..還是玫瑰花茶比較好...
山楂水我不贊成...女性還是不要喝太多酸的..
大棗補血也很不錯...
13樓：匿名使用者
喝什麼都不如喝茶，因為和別的東西時間長了會找成胃不好
14樓：匿名使用者
女人常喝紅棗水好
拿就紅棗泡開水喝,補血,養神,滋潤`
15樓：偉大鎝
山楂水可以起到 軟化血管的 作用 哦~
可以消除肌膚的角質``
16樓：孔方
豆漿,自制的,每天喝一杯對**好.
17樓：匿名使用者
看你的體制了，是寒還是熱，東西不能隨便喝的
18樓：匿名使用者
水，綠荼，蜂蜜，豆漿
女人吃什麼對**好
19樓：感性的初見晴天
女人多吃水果，多吃大棗，桂圓，蓮子，都是補氣養血的，肉皮雞皮都是美容養顏的，平時多喝水，豬蹄是補膠原蛋白的。
20樓：營養師雷敏
教你一道美食方，常吃讓肌膚吹彈可破
女人每天喝什麼最養顏？
21樓：掘土機握檔
女人每天吃什麼最養顏，這個問題我們首先需要從鐵方面說一說，因為女性缺鐵性貧血的人比較多，這樣子的話面色可能會比較蒼白，不太紅潤，所以我們對於有些含鐵比較豐富的食物，吃一些紅肉的，要達到每天的推薦量，每天吃一兩左右的動物肉，第一不超標第二可以補充一些鐵，此外像用紅棗，當歸之類的，或者是枸杞、阿膠，做一些肉類的燉品，對補血養顏也是有一定幫助的，之外像一些富含維生素c、維生素e、維生素a的食物，對於改善我們**的狀態，調整精神狀態，也是一定的好處。
女人經常吃什麼喝什麼對身體對**好
22樓：我是那小誰
雞蛋：天然防晒佳品
如果晒太陽，除了搽上防晒霜之外，不妨再吃點雞蛋。雞蛋含有大量的硒元素，它的作用就是在臉上構築一個自然的「防晒保護層」。女性一定知道太陽光是**衰老的重要原因，因為紫外線會破壞細胞結構，使肌膚快速衰老，所以給**構築一個這樣的天然保護層是非常重要的。
不要以為只有夏天才需要防晒，或者只有怕晒黑才要防晒，防晒是任何愛美的女性隨時隨地都要做足的功課。此外，雞蛋中的硒元素還可以降低患上**癌的機率。所以，要保護好**，每天應該吃雞蛋。
牛肉：好臉色
牛肉中含有大量的鋅元素，它可以保持**的油脂平衡，加速**的新陳代謝，讓女性擁有亮麗的膚色。每天吃250克的牛肉就可以補充15毫克的鋅元素，這就基本滿足了人體每日的需要了。吃牛肉的時候別忘了搭配一些洋蔥，洋蔥中含有大多數蔬菜中的幾乎所有營養成分。
如維生素c，鈣。磷。鐵等，此外洋蔥還含有櫟精，這種成分可以減輕眼睛的鼻子周圍的**發紅或浮腫狀況。
魚肉：緊緻肌膚
肌膚緊緻的祕密要想擁有年輕、緊繃的**，沒什麼比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學物質，這種物質能作用於表皮下的肌肉，使肌肉更加緊緻，表皮也就自然緊繃而富有彈性了。營養專家認為，只要每天吃100至200克的魚肉，一星期之內就可以感受到面部，頸部肌肉的明顯改善。
牛奶：美容養顏
牛奶有美容養顏的作用，經常飲用，可使皮普變得更加光滑滋潤有光澤。牛奶中有高含量的純蛋白、高階脂肪、礦物質和維生素，特別是含有豐富的維生素b群，這些營養素能滋潤肌膚使其光滑柔嫩。
23樓：匿名使用者
每天早上喝番茄汁，自己做的果汁
晚上喝香蕉牛奶，利於排毒
24樓：匿名使用者
紅棗，生薑紅糖水，經常食用
25樓：零零柒代駕
主要是要有好的睡眠，白開水就很好。
26樓：隋寶貝
吃粗糧，喝蜂蜜，大棗水，都很好
27樓：匿名使用者
吃麵包，喝果汁和牛奶。
女人喝什麼茶美容養顏祛斑效果強
28樓：衣典服飾設計
春天夏天最好是夜臥早起，秋天可以早臥早起，但冬天一定要早臥晚起，而且一定要等到太陽出來才起床，這就是春夏養陽，秋冬養陰。
29樓：舒雅羊絨
1：玫瑰花茶 玫瑰富含維生素c、有機酸、葡萄糖、香茅醇等，對於調整人體內分泌、促進新陳代謝、消除疲勞、美白淡斑、消水腫等有所幫助。
2：藏紅花泡茶長期飲用,可起到養顏美膚、調神靜氣、增強體質之功效。
3：紅棗茉莉花茶具有促進血液迴圈,養顏美容,活血美肌,暖胃養肝,預防便祕,降火氣,收斂,調經的功效。茉莉花茶具有理氣開鬱、清肝明目、生津止渴。
30樓：文化加加
我媽以前用仙人掌搗碎了擦臉，現在啥都沒，好的很
31樓：魔幻鑫鑫
茶要常喝才有效，一般作用不是很大。
32樓：護膚老師斌兒
養顏還可以 祛斑不太可能
33樓：蒯懷別新覺
美白祛斑的
產品很多，中藥的(古顏)效果還不錯。這個產品已經**了很多的長斑患者，(古顏)。它從身體內部著手,補氣養血,平衡內分泌,清除自由基,身體健康,面部**也就健康,黃褐斑自然消失.
所以說他祛斑很有效的！
推薦你去學習更多的祛斑知識，對你幫助會很大的，生活中多吃一些維生素多的食物，這也是對預防長斑有很大的好處的。
34樓：high芋頭小姐
1、玫瑰花茶
玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液迴圈、養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。
2、紅棗紅糖茶
紅棗可以補血養顏，是補氣養血的聖品，紅糖益氣養血、活血化瘀。每次用紅棗10-15顆，把棗皮切破，放在茶杯中，加入適量紅糖，用沸水沖泡代茶飲，常服有健胃滋補作用，是老少皆宜的良療飲料。
3、杏仁桂花茶
杏仁還有美容功效，能促進**微迴圈，使**紅潤光澤；而桂花有開胃醒神、健脾補虛的功效。兩者配合飲用可以烏髮養顏，護膚祛斑。適於女性四季常飲。
4、雙花山楂飲
菊花能入藥治病，久服或飲菊花茶能令人長壽；桃花對黃褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有較好效果；二者與山楂一起飲用，有利於美容養顏，防止肌膚老化，淡化臉部色素沉澱。
35樓：匿名使用者
女人要美麗，有斑可不行。身體黑色素沉積多，需要調理一下。多吃水果蔬菜，銀耳之類的。
36樓：五星年華海之聲
只能是調節內分泌有些效果，光喝茶是不會祛斑太明顯的
37樓：天展網路科技
美容養顏補氣血的茶有： 1、桃花茶 桃花茶中有著
豐富的維生素物質，對人體有著很大的保健作用。並且，桃花茶也是一種美容茶，能消除體內黑色素，達到美白祛斑的效果。 2、牡丹花茶 想要喝茶美白，最好多喝花茶種類。
牡丹花茶也是人盡皆知的美白...
38樓：青海臻源生物
色斑、細紋……它能讓你青春再現，比大牌護膚品還給力！
每天早上第一件事情便是看看是不是又變漂亮了，可是事實總是讓你深感遺憾，睜開眼看到的不是燦爛的陽光，而是臉上有陡然間冒出來的色斑和皺紋，心情瞬間跌倒了冰點！
即使用遍大牌**、高階護品，面對這樣的肌膚問題也是捉襟見肘，即使偶然減輕，幾天後又死灰復燃，不碰巧的是，長期使用護膚品，肌膚還因此飽受激素困擾，狀態每況愈下……
其實，只需要經飲用一種飲品，就可以與這些肌膚困擾說再見，擁有靚麗容顏了。青海至源致臻黑枸杞含有花青素，它可以對抗肌膚衰老並且清除體內自由基，起到淡化色斑的作用，你是時候也來一杯了！
女人喝什麼茶美容養顏祛斑效果強，女人喝什麼花茶能祛斑
春天夏天最好是夜臥早起，秋天可以早臥早起，但冬天一定要早臥晚起，而且一定要等到太陽出來才起床，這就是春夏養陽，秋冬養陰。1 玫瑰花茶 玫瑰富含維生素c 有機酸 葡萄糖 香茅醇等，對於調整人體內分泌 促進新陳代謝 消除疲勞 美白淡斑 消水腫等有所幫助。2 藏紅花泡茶長期飲用,可起到養顏美膚 調神靜氣 ...
喝什麼花茶可以美容養顏，女人經常喝什麼茶能美容養顏呢
玫瑰花茶我直再喝覺便祕能喝 各種茶有不同的功效。花茶是詩一般的茶葉，融茶味之美 鮮花之香於一體的茶中藝術品。在花茶中，茶葉滋味為茶湯的 味本，花香為茶湯滋味之精神。茶味與花香巧妙地融合，構成茶湯適口 芬芳的韻味，兩者珠聯璧合，相得益彰。品飲花茶，先看茶胚質地，好茶才有適口的茶味，窨入一定花量，配以精...
喝什麼花茶對女人面板好，女生喝什麼茶對面板好
以下幾款茶對 的好處是比較出眾的 1 普洱茶 普洱茶茶中含有的維生素c 維生素e，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射 增強機體免疫力的作用。還含有胡蘿蔔素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變為維生素a。而維生素a具有滋養眼睛 滋潤 的功效。2 玫瑰花茶 清火潤...