1樓：小李美死了
一天晒半個小時是比較合適的，因為這樣晒太陽的時間才是最合理的，而且也是最佳的效果，所以是很合適的。
2樓：是七七不是柒柒
我覺得一般可以在上午太陽最充足的時候晒一到兩個小時左右就可以，這樣會讓自己特別的舒服，而且還可以補鈣。
3樓：家博寶貝啊
一天一般晒一個小時左右就可以了，這樣能夠很好的補充身體的鈣，晒的時間長了對身體也是很不好的。
4樓：pan小
晒太陽時間不宜過久，每天30分鐘即可，時間太長起身時可能會眩暈，要注意保護眼睛。在陽光強烈的時候不要晒，注意時間段，比如說上午九點至十點，下午兩點至三點，陽光正合適。如果感覺身體有些不適，可以到陰涼處休息一會，補充水分。
老年人晒太陽應露出胳膊和腿，儘量在露天環境中晒直射光，不要隔著玻璃晒，多晒三個部位：掌心、後背、雙腿。將雙手開啟，掌心朝上，晒手掌中間的勞宮穴，有助於清心安神，提高睡眠質量。
後背穴位多，面積大，可以多晒晒，穿一件薄點的上衣，趴在陽光下，有助於補充陽氣、疏通經絡。老年人經常感覺下肢水腫、冰冷，可以多晒晒雙腿，將膝蓋露出來，有助於加速鈣質吸收，緩解抽筋、疼痛。
要經常給貓曬太陽嗎，貓咪要多曬太陽嗎？有什麼好處？
多曬曬太陽總是好的吧 紫外線能殺菌 多曬曬也有助於合成維生素 而且貓本身很喜歡曬太陽的 至於給貓曬太陽的頻率問題就看樓主自己的時間安排和周圍環境是否方便了 不過像那種潮溼的天氣或是經常下雨的天氣，還是多曬曬的好 看情況，曬曬挺好的，但是也有些貓不愛曬太陽的 好處是可以殺菌，促進鈣質吸收，補充維生素。...
在室內隔著玻璃晒太陽,這樣對身體有好處嗎醫生
玻璃確實能隔離紫抄外襲線中一定量的uvb,至於能阻bai隔多少量的uvb,那應該是要看玻璃本身性質的du,zhi但是玻璃絲dao毫不能阻隔危害極大的uva。uva被稱為 室內紫外線 會透過玻璃折射進室內,遮陽傘 帽子 衣物也都不是它的對手,會深入肌膚真皮層損傷膠原和彈力纖維。拓展資料 晒太陽的方法和...
植物好養嗎，多肉植物好養嗎？需要每天晒太陽嗎？適合室內養嗎？
好養。適不適合室內養需視品種而定。光照水份 溫度溼度 休眠肥料 我家同時有養仙人掌和多肉植物，自我感覺兩者養起來難度相差不大 肉肉植bai 物只適合懶人du養，每十天澆一次水。肉肉植zhi物我現在放在陰dao涼的窗臺上，也沒專開窗戶，在屬你不知不覺中，就發很多芽芽，我都是葉叉的。不建議盛夏養它。春秋...