1樓：
鵝蛋：有一種叫卵磷脂的物質，能幫助消化，還富含豐富的蛋白質，比雞蛋的鴨蛋要高出許多倍。鵝蛋甘溫，可補中益氣；故可在寒冷的節氣裡日常飲食中多食用一些，以補益身體，防禦寒冷氣候對人體的侵襲。
鵝蛋性味甘、溫，具有益氣補中的作用，適於慢性腎炎、肝炎、久病體虛的患者食用。
做法:芹菜一根，鵝蛋一個，加三四斤水煮沸，涼了後先喝湯，每次半盅，一天三次;後吃萊蛋，兩次吃完，二天至三天煮一次。
鵝蛋一個，花椒兩粒。在鵝蛋雙端各打一小孔，將花椒裝入，用麵糊密封蒸熟。每日吃一枚，連吃七天。清熱解毒、用治高血壓。
另外提供幾點參考
中藥食療：最綠色的降壓好方法。
1、生芹菜一公斤，蜂蜜適量。將生芹菜去根洗淨，搗爛，榨取汁液，在汁液中加入等量的蜂蜜，調均勻即成，每次服用40ml，每日三次。我就堅持用了這種方法二十天，原先自己低 壓130、170，使用後恢復到80、120。
這種方法不但可以降血壓，對腦血栓病人也很有好處。
可平肝清熱、祛風利溼。對降低血清膽固醇有很好的療效。
2、白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克。木耳用溼水泡發，摘降蒂柄、除去雜質，與冰糖及適量清水同置碗內，上籠蒸紅一小時，至木耳熟爛，食木耳飲湯，每日兩次。
3、海帶30克，草決明15克。將海帶洗淨去鹽，浸泡兩小時，連湯放入砂鍋，再加草決明煎一小時以上，飲湯，海帶可吃。血壓不太高者，一日一劑；病重者，一日兩劑。
4、鮮西紅柿治高血壓：鮮西紅柿兩個，洗淨蘸白糖每日早空腹吃。可清熱降壓、止血。
5、醋浸花生米治高血壓：生花生米一斤，醋適量。將生花生米（帶衣者）裝入碗內，用好醋泡，浸泡七天，每日早晚各吃10粒，血壓下降後可隔數日服用一次。
清熱、活血。用治高血壓，對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。
6、鮮山楂治高血壓：山楂10枚，白糖30克，將山楂搗碎加糖煎煮極爛。吃山楂飲湯，每日一次。具有活血降壓、擴張血管及降低膽固醇的作用，長期飲服對高血壓有明顯療效。
二、外用降壓法:對身體最沒損害的降壓方法
1、吳茱萸100克，醋少許。將吳茱萸研細，用醋調，每晚臨睡時，貼腳心湧泉穴，每日一次，幾天測量一下血壓，正常後停止。
2、做枕頭：菊花1000克、川芎、丹皮、白芷各200。用潔淨布縫枕袋，裝上藥當枕頭。睡眠時使用。
3、五味貼敷降壓方：鮮姜150克、蓖麻仁50克、吳茱萸、附子各20克、冰片10克。將蓖麻仁、吳茱萸、附子先搗碎，研成細末，鮮姜搗爛為泥，再加冰片末，共調成糊狀，每晚臨睡前貼兩足湧泉穴，次日清晨去掉。
連用五到十次就可獲得顯著效果。溫補脾腎，平肝降壓。
2樓：想哭想瘋想遺忘
方法如下：
材料：芹菜、鵝蛋
做法：1、取芹菜一斤，鵝蛋一個，加
三、四斤水煮沸。
2、涼了後先喝湯，每次半盅，一天三次。
3、再吃鵝蛋，兩次吃完。
4、兩三天，煮一次。
5、一般一星期後血壓就會有所改善。
如何吃鵝蛋降血壓
3樓：匿名使用者
去喝山西的路丁茶哇，老字號的，降血壓最管用。
4樓：匿名使用者
餓蛋降血壓嗎？還真不知道啊！不過倒是知道高血壓平時喝點芹素茶挺好的。
5樓：匿名使用者
鵝蛋，我覺得可能不會降血壓吧，因為脂肪含量較高，但是鵝蛋有有清腦益智功能，對增強記憶有特效，做法：鵝蛋一隻，打入碗內加適量白糖攪勻，蒸熟早晨空服，連服5天，，忌吃海帶、花辣、動物血、酒、綠豆。 備註 鵝蛋含有一種鹼性物質，對內臟有損壞，每天食用不要超過3個，以免損傷內臟。
降血壓的食物或食療方法有哪些？
6樓：匿名使用者
高血壓病是人們日常生活中最常見的也是危害人類健康的疾病之一，它是動脈血壓高過人體正常水平而引發的一種疾病，同時還常常伴有很多的併發症，如冠心病、糖尿病、卒中、肥胖症、高血脂等。如果患者不加強對高血壓的重視很可能會誘發更加嚴重的疾病，高血壓患者除了服用降壓藥外，在平時的飲食中科學合理的選擇跟自身病情相關的食物有助於降壓。
一、花生
帶衣花生米500克，置於容器中，加食醋100毫升，密封浸泡1周，每晚臨睡前吞服2-4粒，療程不限。
二、芹菜性甘涼，能清熱、利溼、降壓。
使用方法有：
1、經常作菜餚食用。
2、取新鮮芹菜洗淨切碎，以沸水燙1-2分鐘，絞汁，每次服用1小杯，每日2次。
3、芹菜（連根）60克，粳米60克，將芹菜洗淨切碎，與粳米同煮粥，每天早晚餐服食，連服7-8天為1個療程。
三、玉米性甘平，有利尿、止血、降壓的作用。
可經常在飲食中新增玉米；也可以用玉米鬚20克，決明子10克，菊花6克，開水沖泡代茶，經常飲用。
四、荸薺性甘寒，有清熱、利尿、降壓作用。
可涼拌食用；也可用荸薺60-120克，海蜇60-120克水煎服用。
五、馬藍根性甘寒，能清熱、止血。
取馬藍根30克，生地黃15克水煎，每日2次分服，可用於高血壓病眼底出血。
六、薺菜性甘涼，能清熱、止血、降壓。
可作菜餚食用，也可用60克煎湯代茶飲。
七、柿子性甘寒，有清熱解毒、降壓、止血作用。
生柿榨汁，用牛奶或米湯調服，每次半杯，用於高血壓病有中風傾向者。
八、山楂具有降脂降壓作用。
取新鮮山楂的果實6枚或果汁20毫升，每日2次服用，長期堅持既能降壓，又能降低血膽固醇。
九、茶葉含有茶鹼和黃嘌呤等物質，有利尿降壓作用，尤其是含咖啡因較少的綠茶比較適宜於高血壓病患者，但注意，飲茶不宜過濃。
十、白木耳
取白木耳（銀耳）3克，放入清水中浸泡12小時，入碗中加冰糖水燉1小時，每晚睡前服用。
7樓：健康不光看指標
大家都不懂高血壓是什麼？高血壓在中醫裡叫眩暈症，但現在到任何西醫院，醫生都會告訴你只能終生吃藥，高血壓沒辦法治。其實高血壓只是症狀而不是病，症和病是兩個概念，症狀不歸現代西醫院管，得了高血壓到醫院就只能吃降壓藥，還得要終生吃。
一開始吃一片就能把血壓降下來，過兩天藥勁兒不夠了就兩片、三片、四片地吃，什麼時候血管「嘣」地爆了，你就進入心腦血管疾病的行列了。
高血壓不是病。冠心病一般的臨床表現就是血壓高，高血壓這種病在中醫稱為「眩暈症」。我們先來了解什麼是血壓？
血壓就是血裡的壓力。實際上就是心臟裡血和氧氣的配合，小門一開，血和氧打到上面血管壁的就是高壓，心臟的小門關閉的時候，血往兩邊擠就是低壓。
那高血壓到底是怎麼回事？
我把高血壓病人分為三大類：第一類病人患的是腎虛型高血壓，第二類是血黏度高，第三類就是既腎虛又血黏度高。
你的情況是典型的血黏度過高引起的高血壓，心臟小門一開的時候，血和氧同等量打出去，但是回來的時候由於血液很黏，速度慢，所以這個時候真正的是低壓高。慢慢清理掉血管中的垃圾毒素就可以**，如果吃高血壓藥物只是擴張血管的，會傷到肝腎等器官，總是吃藥擴張血管血管壁也會慢慢失去彈性，吃藥時間長了就演變成心腦血管疾病了。
解決血粘度過高，比較快速有效的食療方式是吃富含角鯊烯、沙棘籽油、大蒜油的食品。
一、角鯊烯的功效：
1、促進血液迴圈：幫助預防及**因血液迴圈不良而引致的病變，如心臟病、高血壓、低血壓及中風等。
2、活化身體機能細胞：幫助預防及**因機能細胞缺氧而引致的病變，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腸炎、肝炎、肝硬化、肺炎等。全面增強體質，延緩衰老，提高抗病(包括癌症)的免疫能力。
二、沙棘籽油的功效
降低血液中的膽固醇、甘油三脂、降低高血壓、軟化血管、防止動脈粥樣硬化，降低血粘度、抑制血小板聚集，改善血液迴圈，降低血液中膽固醇、甘油三脂、降低低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白，清除血管壁的沉積物，恢復血管彈性，增加冠狀動脈血流量，降低心肌耗氧量，增強心功能等。促進血管系統健康迴圈。
三、大蒜油的功效
體內迴圈系統的天然強壯劑——降低膽固醇及血脂，增強血管彈性，減低血小板凝集而促進血液迴圈，能預防血栓、高血壓等心血管疾病。
有需要調理可以私信我，最好有詳細體檢報告。 收起
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