1樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。
2樓：會昌一中的學生
跟你的飲食有很大關係..
吃多了火氣很重的食物吧???自己想想..
用牛黃解毒片,療效很好.
3樓：相戀心
上火了你應多吃新鮮疏菜、水果類食物，如梨、香蕉、青菜等，少吃高熱量、辛味較重的溫熱類食物，如大蒜、牛肉、羊肉、奶粉等，並適度活動，以增加腸道的蠕動；還可適當服用些蜂蜜。如果這樣還不行，你可以服用一些***較少的中成藥，如麻仁丸以潤腸通便、一清膠囊以清熱瀉火，解毒通便。亦可到醫院看看中醫，服用幾帖中藥煎劑，應該會獲得滿意的療效。
此外，還有許多行之有效的食療方劑，簡單介紹給你幾則:
(1)鮮蜜飲。取蜂蜜2～3匙，加溫開水半杯，攪勻後飲用，每日2～3次。
(2)桃肉散：將核桃炒香後研末，睡前服20克，通便後改為10克。
(3)黑芝麻飲：黑芝麻適量，炒熟，每次1匙，用蜂蜜調，溫開水沖服
4樓：
牛黃解毒片不可多吃哦，因為毒性很大
大便乾燥是什麼原因導致的啊？
5樓：熱詞替換
便祕症狀主要是指排便頻率減少，一週內大便次數少於2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且乾結時稱為便祕，一上火身體就會很容易產生便祕症狀，所以平時飲食要注重降火氣
6樓：阿亮體重管理
很多**的人都會便祕，網上也有很多緩解便祕的方法，但是我想告訴大家的是導致便祕的原因，主動避免永遠比事後解決更容易、更健康，也少了很多痛苦，以下就是我總結的10個常見的便祕原因
7樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。
大便乾燥是什麼原因啊？
8樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。
9樓：允實仙培
大便乾燥一般都是上火，或者是腸胃的問題，你平時給寶寶多吃點潤腸的食物，硬食物儘量少吃，多喝點水，像番薯之類都是很好的
大便乾燥是什麼原因？有什麼祕方嗎？請教
10樓：匿名使用者
便祕是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。上述症狀同時存在2種以上時，可診斷為症狀性便祕。通常以排便頻率減少為主，一般每2~3天或更長時間排便一次（或每週<3次）即為便祕。
對一組健康人調查結果表明，排便習慣多為每日1~2次或1~2日1次（60%），糞便多為成型或軟便；少數健康人的排便次數可達1日3次（30%），或3天1次（10%），糞便半成型或呈臘腸樣硬便。因此必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便祕的判斷。如超過6個月即為慢性便祕，可以稍微喝一點點清火的東西，比如冰糖燉梨水，紅棗銀耳湯都是滋潤的東西。
不過別貪多，還有美國的溢歐貉能有效的改善你的問題。值得信賴。
11樓：雲舞玥影
大便乾燥，也就是便祕。
建議喝谷益舒常清茶來幫助改善便祕問題，火麻中具有親水因子，可以抓住糞便中的水分，保住糞便中的水分不被吸收，能潤腸通便改善便祕情況，必要時外用開塞露引導排便。
儘量多食用一些含膳食纖維的食物，例如一些含纖維素相當的多新鮮蔬菜或者是水果，多飲水，養成定時排便的習慣。
水果可以吃一些香蕉、蘋果、梨都可以。但是如果進食香蕉，要吃熟透了的香蕉。如果是偏生的香蕉，吃起來比較澀的香蕉，對於緩解便祕效果比較差哦。
大便乾燥是怎麼回事？ 5
12樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。
13樓：道光華盈夢
這是血燥所致，可以服用中藥『潤腸湯』**：當歸6克，生地15，麻仁15，枳殼6，桃仁15，麥冬101，大黃15，玄蔘10，熬水內服，每天一副服兩次，連續5－7副可痊癒。
14樓：漢秋英董胭
有可能是便祕引起的毛細血管破裂，也有可能是痔瘡。可以去醫院檢查一下。
15樓：抄小夏昌行
大便乾燥多是因為腸道水分少被停滯的大便所吸收或是因為腸蠕動慢所引起，多吃洋蔥，芹菜，蘋果，番薯等高纖維食物，儘量在睡前5小時之內不吃任何東西，也可以在睡前順時針揉腹部
16樓：承亦云昝其
平時愛吃新辣食品之物以致熱結大腸的便結燥，可服黃連上清丸瀉火通便，或麻仁丸潤腸通便。如果是陰液不足所致大便結燥
可服增液承氣湯**。食物方面可服香蕉，麻油，蜂蜜之類**。
17樓：星玉枝衡燕
那有可能是便祕。。上火所致。。建議你服用點碧生源牌常潤茶。。我和你的情況一樣。。我現在喝著呢，效果非常好。。一天喝2包。。。當天就大便正常了。。。
18樓：懷依然
上火了，可能是辣的吃多了，多喝點熱水，吃點下火的藥品
19樓：特一丶
大便乾燥主要還是飲食不當引起的，每天早晚各1包穀益舒常清茶，對於調理人的腸道都有不錯的效果。
每天吃一個蘋果或者香蕉，多吃蔬菜，每天適當的進行鍛鍊，例如像仰臥起坐或者俯臥撐之類的。
規律的飲食生活除了均衡攝取以上食物外，想要維持排便系統規律運作，還必須三餐定時定量、避免暴飲暴食、不吃宵夜，以免製造腸胃負擔、擾亂消化節奏。
大便乾燥是怎麼回事，經常大便乾燥怎麼辦
應多食富含纖維的食物，如蔬菜 水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。請問是什麼人大便乾燥啊？經常大便乾燥怎麼辦 應多食富含纖維的食物，如蔬菜 水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。1.總是便祕的人，你會發現他們的臉上會有...
大便乾燥怎麼辦，經常大便乾燥怎麼辦
你可以通過以下的方法來 一 早上空腹飲水，有效的方法是每天在固定時間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水500毫升 兩大杯 這樣水來不及在腸道吸收便到達結腸，有利於軟化腸內容物，幫助排便。長期堅持更能養成早起排便的好習慣。二 飲食上注意補充芹菜 橙子 全麥食品等含粗纖維量高的食物。三 晚上空腹，...
大便乾燥怎麼辦，經常大便乾燥怎麼辦
應多食富含纖維的食物，如蔬菜 水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。大便乾燥的原因主要是天氣乾燥，飲水少 大便在腸道停留時間過長，水分重新吸收等導致。如果有炎症或腸子動力障礙，比如老年人，就容易出現大便乾燥。遇到大便乾燥的時候要多喝水。最好喝點生地泡水，因為中...