1樓：your大頭兵
南瓜和胡蘿蔔可以一起煮粥喝的。 南瓜和胡蘿蔔都是常規食物，不存在不能食用的有毒成分，也沒有會相互反應的相剋成分，並且其主要的成分是相同的：水分、碳水化合物、脂肪、蛋白質等，所以是可以一起食用的。
因為我們經常性的要吃一些五穀雜糧八寶粥就是有好多的食材放在一起，它們都結合了人體的好多的吸收營養因素，可以說我們經常用的是用八寶粥很好，很好的對我們的身體都有和互相補充的作用。
南瓜，胡蘿蔔素，胡蘿蔔素，它對人的補充能量是很高的，玉米溼度適宜，對防治結腸癌都有一定的幫助的。
擴充套件資料：
胡蘿蔔素有「小人蔘」之稱。現代醫學研究證實胡蘿蔔營養豐富，除含維生素b1.b2外，還含有胡蘿蔔素，可在人體內很快轉化為維生素a，能潤滑**，防止**老化。
常食能減少頭屑，而且可生髮。
該粥對防止面部**乾燥、老化，較為有效，也適宜於老人食慾不振或消化不良等症。
2樓：
胡蘿蔔可以跟小米紅棗桂圓等等一起煮。
3樓：
胡蘿蔔與小米，大米煮稀飯都是可以的。
4樓：淡浩初
胡蘿蔔切成丁，和大米或小米一起煮稀飯就可以了。胡蘿蔔稀飯非常有營養，裡面維生素和膳食纖維都很豐富。
5樓：卑修齊
胡蘿蔔可以和什麼一起煮稀飯？胡蘿蔔可以和山藥大棗枸杞一起煮稀飯
6樓：m目標
胡蘿蔔可以和青豆以及火腿丁一起煮稀飯。而且這麼煮出來的稀飯很好吃，也很耐吃。
7樓：高謐
胡蘿蔔可以和什麼一起煮稀飯？胡蘿蔔可以和山藥地瓜一起煮稀飯
8樓：匿名使用者
胡蘿蔔可以和南瓜大米一起煮稀飯，胡蘿蔔，還有多種維生素和胡蘿蔔素，營養豐富
胡蘿蔔可以和菠菜一起熬稀飯嗎？
9樓：匿名使用者
菠菜可以和胡蘿蔔一起煮。做法如下：
菠菜胡蘿蔔湯
主料：菠菜200克、胡蘿蔔1根、黑木耳少許、豬肉少許、粉絲5克、雞蛋一個
輔料：鹽適量、雞精適量
製作步驟
1.將菠菜洗淨切段焯水備用，胡蘿蔔切成小丁，木耳用溫水泡發洗乾淨切碎，肉片切成小塊備用。
2.肉丁下過爆炒，加入蔥花翻炒，加入適量水燒開，另一邊講雞蛋攪拌備用。
3. 水開後加入菠菜、粉絲後煮5分鐘，倒入雞蛋液，加鹽雞精調味。
胡蘿蔔可以和紅棗一起煮粥嗎？
10樓：王榮梅
胡蘿蔔可以和紅棗一起煮粥，兩者一起煮不會降低紅棗的營養價值。
紅棗含有豐富的維生素c，胡蘿蔔雖然含有能破壞維生素c的氧化酶，但是胡蘿蔔中的氧化酶破壞能力是非常有限的，連胡蘿蔔本身含有的維生素c都破壞不完，所以不用擔心兩者一起煮會降低紅棗的營養。
紅棗食用禁忌
1、服用退熱藥物時不宜吃紅棗，因為同時食用含糖量高的食物容易形成不溶性的複合體，減少初期的吸收速度。大棗為含糖量高的食物，因此，在此期間忌食用大棗。齲齒疼痛、下腹脹滿、便祕患者也不宜食用紅棗。
2、紅棗不宜吃太多，紅棗的高含糖量對牙齒有一定危害。如果吃太多紅棗，卻沒有飲用足夠的水，很容易蛀牙，已經患上牙病的人更是不宜食棗。
11樓：
可以一起煮
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有「小人蔘」之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素a、維生素b1、維生素b2、花青素、鈣、鐵等營養成分，特別是胡蘿蔔素的含量在蔬菜中名列前茅，可以防治呼吸道感染、 促進人體生長髮育。
有益肝明目、利膈寬腸、有降低血脂、血糖，增強免疫功能。胡蘿蔔不僅營養豐富，而且胡蘿蔔汁還可以祛斑美白。
紅棗性溫、味甘，具益氣補血、健脾和胃、袪風功效，對**過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉氨酶增高，以及預防輸血反應等均有理想效果。一起食用相互之間取長補短，功效更顯著。
擴充套件資料
吃胡蘿蔔的禁忌：
1、胡蘿蔔、辣椒不宜一起生吃。胡蘿蔔除含大量胡蘿蔔素外，還含有維生素c分解酶，而辣椒含有豐富的維生素c，所以胡蘿蔔不宜與辣椒一起生吃，否則會降低辣椒的營養價值。但維生素c分解酶不耐熱，50℃時就能被破壞，所以熟吃時不必擔心。
2、胡蘿蔔怕酸炒時勿放醋胡蘿蔔中含有大量胡蘿蔔素，吃胡蘿蔔最好油炒或與肉同燉。胡蘿蔔素怕酸，吃胡蘿蔔切忌放醋。
3、胡蘿蔔、白蘿蔔不要一起食用雖然胡蘿蔔、白蘿蔔對人體都有很多好處，二者一起食用卻會讓兩者營養降低。
12樓：讖述社會
其中胡蘿蔔裡面含胡籮卜素，鉀，鈣，枸杞有滋陰補腎的作用，紅棗滋陰補陽，補血胡蘿蔔、排骨、枸杞、紅棗肯定可以一起燉湯而且有滋補的功效。
13樓：汴京美食記
大廚教胡蘿蔔和紅棗新吃法，軟糯香甜，營養又美味，孩子超愛吃
14樓：匿名使用者
這些品種都很有營養。但要注意的是胡蘿蔔中的主要營養胡蘿蔔素是只能在油脂中溶解的，粥中如果缺了油，胡蘿蔔就不易消化吸收。建議用紅棗大米一起煮粥，胡蘿蔔切絲後用植物油炒或涼拌。
胡蘿蔔能不能和肉白菜一起煮稀飯
15樓：匿名使用者
豬肉末、胡蘿蔔末和稀飯主一起，加薑末鹽味精胡椒粉一起煮熟營養豐富就很好吃
16樓：匿名使用者
能，但最好切成碎丁煮
17樓：幸運的
應該能可以，沒有什麼大的問題吧！
胡蘿蔔可以煮稀飯嗎這樣做才有營養
18樓：撐蝗嫡
科學合理的食用方法是：胡蘿蔔應烹煮後食用，要保持其營養的最佳烹調方法有兩點：一是將胡蘿蔔切成塊狀，加入調味品後，用足量的油炒；二是將胡蘿蔔切成塊狀，加入調味品後，與豬肉、牛肉、羊肉等一起用壓力鍋燉15~20分鐘。
胡蘿蔔素容易被氧化，烹調時採用壓力鍋燉，可減少胡蘿蔔與空氣的接觸，胡蘿蔔素的儲存率可高達97％。
不過女性朋友需要注意了，胡蘿蔔含有豐富的維生素，如果你們胡蘿蔔吃多了，很容易引起月經異常，並導致不孕。美國約翰霍普金斯醫學院研究發現，過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成、分泌量減少，有的甚至會造成無月經、不排卵，或經期紊亂的現象。研究人員解釋，出現上述現象可能是胡蘿蔔素干擾了類固醇合成所造成的狀況。
因此，胡蘿蔔的攝入量一定要適宜。
19樓：
原 料:
大米一小把、胡蘿蔔半根
特 色:
電腦族春季護肝明目從早晨的一碗粥開始
操 作:
1、大米洗淨，可以提前泡。胡蘿蔔洗淨，擦絲，為了好熟。
2、鍋裡放水置火上，大火燒開，放米，水開後，轉小火，煮至米爛。
3、放胡蘿蔔絲，煮至胡蘿蔔軟，即可。
胡蘿蔔可以煮稀飯麼？
20樓：匿名使用者
胡蘿蔔稀飯的做法:
把米煮開，差不多熟的時候（按各人要求）放進紅蘿蔔（最好紅蘿蔔能切小粒），等到紅蘿蔔熟了就可以吃了，但切記要放油，不然吃了紅蘿蔔也是浪費，因為紅蘿蔔的營養是脂溶性的，要有油才能被身體吸收，如果你怕胖，可以放芝麻油或是欖油。（如不想放大多油，可以放骨頭或其它肉類同煮，因為骨頭有油，而且骨頭還有鈣質和蛋白質，對人體也好）。
胡蘿蔔可以煮稀飯麼
21樓：熱情記憶
原 料:
大米一小把、胡蘿蔔半根
特 色:
電腦族春季護肝明目從早晨的一碗粥開始
操 作:
1、大米洗淨，可以提前泡。胡蘿蔔洗淨，擦絲，為了好熟。
2、鍋裡放水置火上，大火燒開，放米，水開後，轉小火，煮至米爛。
3、放胡蘿蔔絲，煮至胡蘿蔔軟，即可。
胡蘿蔔含有多種有美容效果的維生素，粥中以胡蘿蔔為主，少佐豬油，可以增加有益美容物質的吸收。本粥源自《本草綱目》。經常服食，可防止**乾燥和老化，使**柔軟潤澤。
胡蘿蔔每100克鮮重含1.67～12.1毫克胡蘿蔔素，含量高於番茄的5～7倍，食用後經腸胃消化分解成維生素a，能防治夜盲症和呼吸道疾病。
可炒食、煮食、生吃、醬漬、醃製等，耐貯藏。分佈於世界各地，中國南北方都有栽培，產量佔根菜類的第二位。可抗癌，有地下「小人蔘」之稱。
胡蘿蔔富含維生素a原, 不僅對視力有好處，也對**有好處, 如果直接使用人工合成的維生素a過多會造成對肝臟的損害。
22樓：匿名使用者
胡蘿蔔稀飯的做法:
把米煮開，差不多熟的時候（按各人要求）放進紅蘿蔔（最好紅蘿蔔能切小粒），等到紅蘿蔔熟了就可以吃了，但切記要放油，不然吃了紅蘿蔔也是浪費，因為紅蘿蔔的營養是脂溶性的，要有油才能被身體吸收，如果你怕胖，可以放芝麻油或是欖油。（如不想放大多油，可以放骨頭或其它肉類同煮，因為骨頭有油，而且骨頭還有鈣質和蛋白質，對人體也好）。
23樓：李甜甜
可以，煮的爛些，把胡蘿蔔搗碎給小孩吃也行
24樓：我是那小誰
胡蘿蔔含有多種有美容效果的維生素，粥中以胡蘿蔔為主，少佐豬油，可以增加有益美容物質的吸收。本粥源自《本草綱目》。經常服食，可防止**乾燥和老化，使**柔軟潤澤。
胡蘿蔔每100克鮮重含1.67～12.1毫克胡蘿蔔素，含量高於番茄的5～7倍，食用後經腸胃消化分解成維生素a，能防治夜盲症和呼吸道疾病。
可炒食、煮食、生吃、醬漬、醃製等，耐貯藏。分佈於世界各地，中國南北方都有栽培，產量佔根菜類的第二位。可抗癌，有地下「小人蔘」之稱。
胡蘿蔔富含維生素a原, 不僅對視力有好處，也對**有好處, 如果直接使用人工合成的維生素a過多會造成對肝臟的損害。
補充胡蘿蔔粥
原 料:
大米一小把、胡蘿蔔半根
特 色:
電腦族春季護肝明目從早晨的一碗粥開始
操 作:
1、大米洗淨，可以提前泡。胡蘿蔔洗淨，擦絲，為了好熟。
2、鍋裡放水置火上，大火燒開，放米，水開後，轉小火，煮至米爛。
3、放胡蘿蔔絲，煮至胡蘿蔔軟，即可。
25樓：煙雨芊
可以啊！不 說胡蘿蔔了，我廠白蘿蔔也拿來煮！感覺還可 以。適宜**人群啊！！！
26樓：ok志達
可以的。如果你一邊吃米飯，一邊吃胡蘿蔔，到胃裡也是混合到一起了。所以肯定沒問題。
27樓：安心陽光
可以的，會有微甜的口感，顏色還帶黃紅色，味道很不錯的！
28樓：帥得比較正宗
可以，氣味不好聞！考慮加點其他東西一起煮
29樓：匿名使用者
可以啊，不過我喜歡生吃，據說很有營養
30樓：竹魈
可以，沒事，還挺營養的，沒有***
31樓：匿名使用者
你好，完全可以，而且健康
山藥可以與胡蘿蔔一起食用嗎，山藥可以和胡蘿蔔可以一起吃嗎
你說的這些都是普通的食物而已，這些都是無毒的，任何無毒無害的食物都是可以在一起吃的，並不會產生什麼不良影響，最多就是口味的改變而已。事實上，山藥和胡蘿蔔就是經常在一起吃的。你好，山藥是可以跟胡蘿蔔一起食用的，兩者之間並沒有什麼影響，都是營養較豐富的食物。胡蘿蔔中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c...
胡蘿蔔與白蘿蔔可不可以一起煮，胡蘿蔔和白蘿蔔能不能放在一起煮
最好不一起煮。一起煮會降低蘿蔔的營養成分。可以，但建議不要在一起煮，相剋。胡蘿蔔和白蘿蔔能不能放在一起煮?吃胡蘿蔔的禁忌 1 胡蘿蔔和白蘿蔔不宜同吃。把胡蘿蔔和白蘿蔔一起做成菜，看起來紅白相間非常好看，實際上並不科學。因為胡蘿蔔中含有一種叫化酵素的物質，會破壞白蘿蔔裡含量極高的維生素c。2 烹飪胡蘿...
胡蘿蔔可以和海帶一起煮嗎
可以，我前天還煮了呢，還有排骨一起，燉了好幾個小時，燉了一大鍋，第二天還用那個湯煮烏龍麵了，而且是海鮮的，我現在能給你留言你說有事嗎？海帶 宜忌 脾胃虛寒者忌食，身體消瘦者不宜食用。海帶是一種味道可口的食品，既可涼拌，又可做湯。但槐答叢食用前，應當先洗淨之後，再浸泡，然後將浸泡的水和海帶一起下鍋做湯...