1樓：龍騰四海志萬里
所謂的「食慾」，是一種想要進食的生理需求。一旦這種需求低落，甚至消失，即稱為食慾不振。一般人由於身體疲勞。
精神緊張、運動量不足等許多因素的疊加，就會出現食慾不振的症狀。經常食慾不振會造成營養不良、體重逐漸下降等後果。
**食慾不振，可用酸性食品（如山楂、酸梅等）或辛辣食物（如辣椒、胡椒、蔥、蒜等）配製藥膳，這樣，能夠有效增進胃口。
給你介紹幾個藥膳，藥膳強調是一個「膳」字，以食為主，配以少量的藥物，並通過與食物的調配及驚喜的烹調。因此它沒有過多的藥物異味，並有食品的色、香味等特性。藥膳還滿足了人們「厭於藥，喜於食」的天性。
考慮到藥物的特性，不敢給你開方。下面介紹的幾個「藥膳」，均於平時的食物有關。
一、山楂紅糖粥：粳米100克，山楂6顆，紅糖50克，冷水適量。
1、粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分。
2、將山楂沖洗乾淨，去核切碎。
3、取鍋放入冷水、山楂、粳米，先用旺火煮開，然後改用小火熬煮，至粥成時加入白糖調味，即可盛起食用。
功效：開胃消食，補血益血。
二、荸薺蘿蔔粥：粳米100克，荸薺30克，蘿蔔50克，白糖10克，冷水1000毫升。
1、荸薺洗淨、去皮，一切兩半；蘿蔔洗淨，切成3釐米見方的塊。
2、粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分。
3、鍋中加入約1000毫升冷水，就粳米放入，用旺火燒沸，放入荸薺、蘿蔔塊，改用小火熬煮成粥。
4、白糖入鍋拌勻，在稍燜片刻，即可盛起食用。
功效：生津止渴，健胃消食，適用於食慾不振者。
其它還有湯類、羹類、汁類、茶類以及酒類。如你有需要，可以再來問我。
希望能幫到你。^_^
2樓：
吃山楂，總之酸的能開胃的東西。
3樓：螢光湖水
冰糖葫蘆，我的最愛，而且很開胃。
吃什麼能增加食慾
4樓：已隱藏
希望可以幫到你：所有的胃病很難治，吃藥打針只能暫時緩解，都不能解決問題，告訴你一個方法非常管用：差點做胃切除手術的患者就用以下方法治好了，以此法治好過嚴重胃病患者幾十例．1、定時定量，建議你把早餐的時間定為七點半，中餐時間定為十二點，晚餐時間定為十八點，這個時間吃飯儘量不要超過三分鐘。
2、先養好胃的辦法，用胡蘿蔔粒煲粥，固定一個數量吃三天，三天後等人感到非常有精神再調整進食量,在養胃期間除了一日三餐外其它時間不能吃任何食物、水果、飲水或其它飲料。3、如果現在很嚴重，吃飯都有問題的話，不用怕，先用煲爛的粥定時喝，吐了也不怕，堅持按時間和以上方法，三餐後就會好轉，先以這種方法使用，第四餐後明顯好轉，第六餐後進入正常，可以吃胃舒平或胃仙u，按說明書服用三次。4、如有喝水習慣的人應在吃飯時一次定量喝，其它時間不能隨便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任何飲料。
5、以上方法一週後人會很精神，感覺沒病好了一樣，但是千萬要小心千萬不可亂食。
粥：大米或小米熬成的粥，具有調理腸胃功能。
5樓：藍瑤時午
想要增加食慾，首先要保持輕鬆愉快的心情。
其次，飯前可以吃一些開胃小菜，如泡菜，花生米等。
日常可以吃一些山楂片做休閒小食品，可以買一些晒乾的山楂泡茶喝，不但健胃，還可以養顏。
如果，是因為胃寒而沒有食慾的話，建議你用暖水帶暖胃，飯後多喝一些偏暖的湯。如烏雞湯，排骨湯等。煲湯的時候，適當的加入紅棗山藥，對腸胃有好處。
晚飯後要堅持散步，不但可以愉悅心情，還可以促進消化，讓你的食慾好起來。
有時覺得口中無味，可以吃一些偏辣的食物，但要適量。
週末可以去外面吃一些在家裡吃不到的東西，讓自己嚐嚐鮮。其實，有許多東西都很好吃，相信一定會讓你的胃口好起來。
加油哦！
6樓：印永修出碧
現在有食補和藥補兩種選擇，看你選擇哪一種方法了。健脾開胃食品有山楂、白扁豆、蘿蔔、香蕈、陳皮。
還有就是維生素含量高的新鮮蔬菜和水果。
藥補去試試葡萄糖酸鈣鋅口服液
7樓：匿名使用者
還是要適當運動一些。
life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。
8樓：相思凌雲
引起胃病的原因很多，其症狀也多種多樣。最常見的就是胃潰瘍，這主要是用餐不定時，不定量，久而久之所造成的。
為了安全起見，建議你和你朋友到醫院做一次檢查，確定究竟是什麼胃病，然後再談吃什麼開胃藥。
9樓：楚chu麗小姐
健胃消食片 、 山楂、帶葉子青菜、少吃肉、喝點益生菌健胃消食片，中成藥名。為消食劑，具有健胃消食之功效。主治脾胃虛弱所致的食積，症見不思飲食，噯腐酸臭，脘腹脹滿，消化不良見上述證候者。
用於脾胃虛弱所致的食積，症見不思飲食，噯腐酸臭，脘腹脹滿；消化不良。
也可以吃一寫，山楂，帶葉子青菜，少吃肉，喝點益生菌都可以
10樓：
乳酸菌素片，陳皮，山楂健脾開胃，話梅生津
怎麼做才能促進食慾？
11樓：匿名使用者
我個人是吃點辣的，然後食慾就會好一點點了。當然，要保重身體，這才最重要
12樓：月下仙
增加胃酸分泌就可以了，其實很簡單，最快的是你去買些零食來吃，餅乾，威化之類的，也可以是酸味的食物，比如檸檬，山楂，吃著吃著你會覺得餓，另外，溫性的蔬果，比如荔枝，龍眼，比如洋蔥，青椒，但如果你本身不怎麼吃辛辣的話，那麼後者少吃，如果你是要走調理路線的話，那麼建議你喝粥，隨便什麼，白粥，菜粥，肉粥，豆類粥~調理1個禮拜~2個月不等，看你身體情況來定~如果是心理不順，精神壓力大，那麼你的飲食上增加牛奶，香蕉，果仁類，不需要吃很多，時不時吃吃就可以了~
13樓：匿名使用者
要治本，加強身體鍛鍊，做戶外活動
吃什麼可以增加食慾！老是沒胃口。。
14樓：超級天才龍馬
1、夏季多吃菠bai蘿、蘿蔔、du辣木果凍等都能開胃，而與其他zhi蔬菜水果搭dao配製成飲料版更是不錯的開胃權食物。
2、早餐和午餐的飯菜種類儘可能多一些，米飯、麵食、肉類、魚類、蛋類、牛奶、蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等都可以吃一些，保證營養全面而豐富。晚餐儘量簡單些，把事先浸泡好的綠豆、紅豆、黑豆、芸豆等各種豆類，加上大米、小米、血糯米、黑米，還可以加薏苡仁、燕麥、百合、辣木籽等，各種材料互相搭配，用電飯煲煲成一鍋軟爛香糯的雜豆粥，晚餐的主食就有了。
3、常吃辣木果凍，辣木是在印度特別出名的食物，不僅營養豐富，而且能幫助消化排毒，調理腸道，辣木果凍是非常適合解決食慾不振的食品。
4、正常人每日需要維生素b6大約1.6-2毫克。如果攝入不足，就可影響人體對蛋白質等3大產熱營養素的吸收，引起神經系統及血液系統的疾病。
孕婦如果缺乏維生素b6，會加重早孕反應，使妊娠嘔吐加劇，反覆嘔吐不僅造成脫水與飢餓，而且導致胚胎早期營養不良。因此，孕婦要注意攝入富含維生素b6的食品。
15樓：匿名使用者
「祕」原來是讀「bi」
life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。
女性胃口不好怎麼辦
16樓：匿名使用者
是否已經做過胃鏡確認（胃病、十二指腸潰瘍確診金標準），做沒做過暫不是很重要，家長不要過於緊張和擔心。
該年齡段患有胃病，多因飲食不規律、偏食造成。導致胃腸功能紊亂胃自身損傷所致。
對於胃本身，其生理修復能力（約3天即可更新一次胃內粘膜）和抗病能力（可殺死通過口腔吃進90%細菌）相當頑強（自身分泌的胃酸為強酸ph值高達：2~3）。
家庭養胃方面建議：
1、保護胃黏膜：糯米粥、紅棗粥類（大部分膠囊都是糯米制成的），熬得久一些，扯出線，多喝湯（我的一位好朋友（小夥子）因大量飲酒導致胃出血（少量），告他多喝糯米粥，規律飲食不到半月，未服藥，胃好如初，但勸解如有類似情況最好去醫院正規診療）。
2、中和胃酸，提高胃內ph值：多食偏鹼性食物蔬菜（新鮮青菜類、豆製品）、水果（蘋果、香蕉）
3、規律飲食，早飯宜好（為自己吃），中飯宜飽（為朋友吃），晚飯宜少（為敵人吃）。呵呵，還有建議可以喝德甫的常渭寶茶清除腸胃內的毒素，調理腸胃。
總結：長篇大論看著都費勁，更不說做了，簡單總結如上，願你或是你家孩子健康成長。
17樓：匿名使用者
「胃口不好」是胃腸疾病的常見症狀。主要表現為食慾不振，飯量少；吃一點就飽；一日三餐可有可無，沒有明顯的飢餓感，每頓飯對付著吃一點就完事，把吃飯當做任務完成，吃飯成了負擔；有的勉強吃下去，又不舒服，出現飯後飽脹、打嗝、反胃、噁心，以至於有的人惡食、厭食。 胃口不好的人常營養不良、貧血、消瘦、乏力、氣短、體虛、性功能障礙、免疫力下降，易患感冒、肝炎、胃炎等慢性疾病。
造成胃口不好的原因是機體健康原動力不足，脾胃虛弱，對飲食物受納、消化、吸收、轉化利用能力下降，使胃內容物排空減慢或食物滯留胃內，引起大腦攝食中樞神經抑制，飽食中樞興奮，從而使人不感到餓，而覺得不想吃飯，吃也吃不多。應該注意：1、飲食宜清淡稀軟：
稀軟清淡的食物易於消化吸收，可減輕脾胃負擔。故宜食白米粥、牛奶、玉米麵粥、米湯、爛面、蛋湯、藕粉糊、杏仁粉糊等流質或流質飲食。2、宜多飲開水：
飲用淡綠茶水，則效果更好。茶葉有很好的利尿作用，且兼發汗、健胃的功效，還能清消內熱。 3、宜多吃水果、蔬菜：
蔬菜、水果能促進食慾，幫助消化，補充大量人體需要的維生素和各種微量元素，補充感冒食慾不振所致的能量等供給不足。多食西紅柿、藕、柑橘、蘋果、杏、枇杷、甘蔗、荸薺等。4、忌飲酒和濃茶：
酒，尤其是高度數烈性酒，可使全身血管擴張，興奮大腦中樞，影響睡眠，引起頭痛，降低抗病能力，使病情加重，故感冒病忌飲酒。濃茶影響睡眠質量。少飲為好。
18樓：匿名使用者
你好，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦２４斤 一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。
這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易. 紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的***.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.
沒食慾吃什麼好呢，吃什麼能增加食慾
胃口不好是綜合因素引起，如果是單純的食慾不振，要分析是哪些胃部疾病造成。有些久病的病人長期臥床，或者用了某些藥物，會造成食慾不振，則需要把以上因素排除掉。病人在化療時，某些藥物會影響食慾，隨著療程的結束，胃口會慢慢變好。在食物調整方面，胃口不好的病人需以清淡飲食為主，不要吃特別油膩的食物，因為油膩本...
吃什麼可以清腸胃祛痘，吃什麼可以調理腸胃
多喝水 多吃水果 少吃油膩的 不吃辛辣的 適量運動，呵呵 這些就好了，另外心理負擔過重也會起痘痘 個人經歷總結 每日早晨空腹飲一杯水,要大口吞嚥,在上午要吃一個蘋果,白天要不斷的補充水份,可以新增蜂蜜 加上適量的運動即可 我每天就站在原地晃動扭動腰大概10分鐘,還有塑身效果哦 還有我從來不吃辣椒的....
狗狗吃什麼養胃，狗狗吃什麼食物可以調理腸胃？
油膩的不能吃，純牛奶不能喝，這是一些 別吃什麼保健品，你就給它喂一段時間流食就可以 把粥熬的爛爛的 可以加一點青菜 別鹹了，注意給狗狗喝水，如果狗狗體質不好，可以兌一些葡萄糖，藥店賣的那種6塊多錢一包的，挺多，能用好久！狗狗吃以下食物養胃 1 小米粥，可以新增去核的紅棗 百合 去心的蓮子。2 適當喂...