1樓：
平時多吃富含纖維素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的體積。建議老人情況可以用用體內益生菌喜愛的奘 靈水蘇糖，奘 靈水蘇糖補充後可為益生菌提供營養促進增殖，幫助恢復腸道動力，週期性服用可以保持消化道的正常運轉和腸中常清。
大便不硬但排便很費力且排便量少，腹脹好像總是排不乾淨怎麼辦?老人的情況先從飲食習慣和生活習慣方面著手，儘量的不要用瀉藥類的，瀉藥類都是速效的通便，容易透支腸道動力或者形成賴藥性，不利於腸道動力的恢復和自主排便的。
潤腸排毒吃什麼好，吃什麼可以潤腸通便。
蘋果 蘋果中的半乳糖荃酸有助於排毒，果膠則能避免食物在腸道內腐化。草莓 含有多種有機酸 果膠和礦物質，能清潔腸胃，強固肝臟。魔芋 又名 鬼芋 在中醫上稱為 蛇六穀 是有名的 胃腸清道夫 血液淨化劑 能清除腸壁上的廢物。黑木耳 黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔...
最近老有大便排不乾淨的感覺而且腹部右側老有種岔氣一樣的疼
胃脹等腸胃消化不好情況其實是膽囊炎引起的症狀而已。凡十一髒取決於膽也 黃帝內經 根源在膽。腸胃問題必須從膽 我們吃的食物首先在胃裡經胃酸打碎糜化，後進入腸道通過膽汁胰液分解代謝吸收，但如果膽不好 指膽囊炎 就會導致膽囊收縮功能變差，膽汁疏洩不暢，分泌減少，使得食物在腸道內停留時間過久，下面下不去，上...
月經不乾淨吃什麼藥
月經不乾淨就是因為引產導致的，造成了月經的紊亂，是月經不調，在中醫上叫漏下，不是很好 的，吃中藥調理吧，找到好的中醫才能 好，必然對症下藥才好。長時間這樣不僅可能引起貧血，還可能造成不孕的情況的發現，一定不可大意，不要吃激素類的藥物，太大，好多人吃了當時好了，一停要就又來，介紹給你一個 這個病不錯的...