1樓：敏敏情感答疑
戒菸的方法有很多，關鍵是在於我們自己本身，，如果自身及自覺控制比較強的話，不管用什麼方法都可以把煙戒掉
2樓：我是一六吧
下面這個方子可以試試看
滷水豆腐（一定要滷水豆腐）一塊（半斤左右），用筷子在上面扎幾個眼，撒上紅糖一把，上鍋蒸熟，趁熱吃。連續一週，每天都這樣做一劑吃，一週後聞到香菸焦油味就會噁心嘔吐，更別提吸菸了
3樓：匿名使用者
這東西能強制嗎？又不是吸毒！！
你給他備大量零食吧，他想抽菸時，就吃點零食！
菸民，嘴巴里正吃東西的時候，是不會想抽菸的！
起碼我就是這樣！
時間久了，能多少稍微轉移點對煙的依賴性！
我現在都不主動買菸了，只是長胖了點。
4樓：
有，抽菸時千萬不要點燃就行了。
5樓：一特立獨行的娃
買多多的棒棒糖放口袋裡頭！
6樓：濯凡隆慕梅
幹南瓜藤一兩，煎一碗湯加適量紅糖一次服，一日三次，每日50g，7天后永不想抽菸。
7樓：戢葉巧問春
想想你的家人，愛你的老婆和可愛的孩子！
8樓：泰璣齋碧螺
這要看自己的意志力，還要看他自己想不想戒，如果他自己不想戒掉，別人怎麼強制也不行。
9樓：邶枝羿如冰
在想吃煙是找點別的東西吃
10樓：己爍種白梅
像戒毒一樣，想抽菸時就限制住自己，任何收穫都需要代價的。決心是前提，找找不抽菸更重要的東西，比如家人。
怎麼強制戒菸
11樓：一生驕傲的故事
強制戒菸，首先你得有一定的毅力。一定要對自己有自信，煙癮發的時候你可以選擇口香糖之類的東西進行替代。外出最好不要和經常抽菸的朋友在一起，那樣就比較容易戒掉。
12樓：小花豹
要有高度的自律，嚴格要求自己。
13樓：養生有約
吸菸容易戒菸難，那不要擔心，手上就有一個穴位可以幫助到。
14樓：蓅鼻涕
很多抽菸的人，雖然有很多抽菸的原因，但是因為種種因素不得不戒菸，可抽菸容易，戒菸難啊！很多抽菸的男人和女人不得不感慨，戒菸真的不容易。對於戒不掉煙癮的人，有很大一部分原因是對戒菸的常識不瞭解，今天我為大家講解這5個戒菸小常識，讓你看明白自己戒菸不是說說而已，記住這5個小常識，會讓你戒掉煙癮。
1、時刻提醒自己，抽菸是一種病
吸菸成癮的人雖然大有人在，很多吸菸的人覺得吸菸很正常，可有關於病理學得研究指出：吸菸成癮的人實際上在一定程度上迷戀了尼古丁，在世界衛生組織上，已經把吸菸列為一種國際疾病。所以，想要戒菸的人，一定要時刻提醒自己：
吸菸是一種病，我要讓自己痊癒。
2、擺脫尼古丁需要一定的強制性
對於第一次吸菸的人來講，往往是很容易戒菸的，所以對於少數吸菸者來講，想要戒菸是可以通過自己的意志力來剋制吸菸的。但是針對那些吸菸很久，對尼古丁上癮的人來講，單單靠意志力是不可能完成戒菸的。這時候我們就要注意了，通過抑制力戒菸很難，我們可以採用一些強制性的戒菸方法，比如把家中所有的關於煙的東西全部扔掉，讓家人強制的監視自己，才能戒菸。
3、記住吸菸會影響你的一切
是的，吸菸不僅會影響你身體的全部器官，還會影響你的家人，男人吸菸會影響你的老婆和孩子被動吸菸，而女人如果吸菸的話，不僅會損傷你的身體，還會影響到你月經期間的痛經情況，甚至對懷孕期間的女人來講，如果你吸菸的話，還會影響你未出生孩子的健康，這是一種很危險的行為。所以，你在戒菸的路上，如果堅持不住的話，可以考慮下你的家人。據心理學有關研究表明：
有煙癮者，往往在有了和家庭和孩子後，是最容易戒菸的。
4、戒菸前一定要下定決心
戒菸的必要條件是什麼？就是有決心啊！當一個人真能戒菸成功的話，不論其他因素，只能說明這個人有很大的定力和毅力。
這種人往往是值得信任的，因為這種人在戒菸時，已經下定了決心。所以一個人在決定戒菸的時候，一定要想好，這不僅僅是戒菸，也是自己的一種人生態度的轉變。而且下定決心戒菸，拒絕以下這種朋友的邀請，能明確的確立戒菸的思想和行為，才是成功戒菸的前提。
5、去尋找醫生或心理醫生的幫助
以上我們說的戒菸可能是追對於大多數人，可對於我們另一部分人來說，吸菸的原因和我們大部分人大不相同。他們很可能是因為生理上和心理上的原因，而去吸菸緩解。有很多人，平時對於有些事不想與別人溝通，就通過吸菸緩解。
他們需要個宣洩口，希望有人懂他，可惜世界那麼大，能懂自己的人又在哪呢？所以這個時候，我們就可以去尋找醫生或者心理醫生的幫助，去打破自己的心結，直面自己，也是幫助一部分人戒菸成功的方法。
好啦，今天為大家介紹的戒菸常識就到這裡，吸菸只會腐蝕你的靈魂和身體，願你早日擺脫對尼古丁的依賴，做個身心健康的掌控者。
各位有沒有什麼強制戒菸的方法
15樓：大牛談生活
從你提出的問題來說，可以看出你對戒菸存在比較大的誤解，其實戒菸並不是什麼難事，過程也並不一定很艱辛，關鍵是要採取科學的戒菸方法，只有這樣，戒菸才會變得簡單和輕鬆。
怎麼樣可以使自己強制戒菸？？
16樓：拓跋秀榮鞏寅
首先，你要有戒掉的意志和決心，其次你想吸菸的時候可以吃點東西，轉移下注意力，很多人都是這樣戒菸的，還有你可以去買那種戒菸的藥，也有效果。
怎麼樣可以強行戒菸、
17樓：抽時間擼個串
戒菸最主要的就是看你自己的意志力了。你真的想戒菸就不要讓自己有任何吸菸的藉口和理由。否則永遠是前功盡棄，適得其反。
我周圍有戒菸的人，他們用輝瑞的暢沛，自己意志力也好，最後戒菸成功，如果你做不到，那就隨便看看吧。
18樓：快樂的肉圓爸爸
強行戒菸，你怎麼說的想去戒毒所一樣的，關起來哈哈哈。我就是和家裡人確認了，告訴周圍的人準備戒菸了。讓他們幫忙這看著我。
我的自覺度也不高的。我就是醫院配的輝-瑞手機設定提醒，到點吃藥。早點睡覺晚上。
睡著了就不想了
19樓：小花豹
要有高度的自律，嚴格要求自己。
20樓：都希許夜蓉
現把自己關在一個全封鎖的房間裡只有一個小視窗是給人送東西吃的。關一個月我想你應該不會想了
21樓：檢霽杜鵾
我建議你用點戒菸的產品，我以前戒菸的時候，用的是戒菸貼，瑞美牌的，效果挺好的，用這個戒菸比較容易，現在已經完全戒掉煙癮了
為什麼中國不執行強制性戒菸!!
22樓：匿名使用者
到目前為止煙和酒依舊是合法的產業，而且國家會從中獲取巨大的利益，因此短期內國家不大可能會將菸酒列入毒品的範疇
23樓：尐扯犢釨陊辦亊
國家應該管控在讀人員禁菸，校區發展在讀人員吸菸將受到一定的處分，應聘的教師必須不是吸菸的，這樣效率會更好。
24樓：墨明棋妙好久
我國吸菸人數在全球排名前幾名，我國的經濟、文化、社會生活水平等現狀註定了短期內不會強制戒菸。
我國有太多國有菸草公司，而菸草公司的每年收入就是依靠菸民，強制戒菸影響經濟、稅收、就業率甚至會影響社會發展環境，涉足面太大
國人做事喜歡抽絲剝繭，2023年出臺公共場所禁止抽菸的相關法律法規就是為了看強制戒菸的影響
25樓：匿名使用者
因為菸草對經濟影響大，即使執行那也花費很大，
26樓：口岸**諮詢
這個是需要一個過程的，那麼多菸民，強制執行執行不來，而且整體素質不高，強制了只會造成衝突。
目前只能規定哪些空間範圍之內禁菸。
另外，煙不是毒，至少在中國人民共和國法律裡邊不納入毒的範圍，所有禁菸目前還是很難的，煙是一種大眾消費品，很多人，很多單位依賴他生存，禁菸，勢必會影響到這些人群的利益，也會涉及到食品消費品等相關概念的界定和修改。
所有說，禁菸還不具備法律意義上的效率。自然執行的範圍是很有侷限性的。
27樓：匿名使用者
因為你不會吸菸，你不懂。
最實用的戒菸方法
28樓：敏敏情感答疑
戒菸的方法有很多，關鍵是在於我們自己本身，，如果自身及自覺控制比較強的話，不管用什麼方法都可以把煙戒掉
29樓：南方健康
吸菸成癮就是戒不掉？3種藥物戒菸法安全有效
30樓：風雲
最實用的戒菸方法是轉移注意力法，就是每當想要吸菸時就去做些自己喜歡做的事，以此來轉移自己的注意力，儘量不要接觸吸菸的環境，或者找個朋友聊聊天，或者想燈人煙時喝口礦泉水，反正轉移注意力的方法很多，只要想吸菸時就想辦法轉移注意力，這種戒菸方法是最好的。
31樓：
最實用的戒菸方法有以下幾點供你參考，首先你要下定決心，知道為什麼戒菸，戒菸有哪些好處，然後進入一個戒菸圈，所謂的戒菸圈，就是朋友同事都不吸菸的圈子，跟他們長時間接觸聊天，用這種氣氛，使你不想吸菸，令一種就是進入公共場合，現在每一個公共場合都是禁止吸菸的，你長時間的坐車或者進入公共場合都不能吸菸，所以說你強制性的就不能吸菸，讓你沒有吸菸的理由，只有這樣戰勝心魔，才能最終戒菸成功。
怎麼樣可以強行戒菸
32樓：小花豹
要有高度的自律，嚴格要求自己。
33樓：村
很多戒菸或即將戒菸的人都聽說過這種說法。很多戒了煙的人也確實吃胖了。
抽菸會抑制食慾，使飯量減少。戒菸後，食慾會得到一定的解放。長期抽菸的人口腔味覺也會鈍化，變的不敏銳，所以口味也差些，吃的也少些。戒菸後味覺敏感性增強，胃口也會好些。
至於說到發胖，那要看你如何控制食慾了。總的說來，抽菸有害，身體超重也不利於健康。
有沒有強制戒菸的辦法？靠意志沒用！
34樓：學不止境
我有，只要你想借，我就是用這個借的，你買幾包煙，連續吸，保證你有看見香菸就想吐
35樓：其實我不知道
可以先抽電子煙，然後再慢慢戒
36樓：走向前方的未知
拘留所或醫生判決！！給你加壓，給你放在無煙環境一一
37樓：聊城寬達鋼管****
菸草依賴具有慢性及高**性的特點，醫生需要不斷努力，鼓勵患者進行戒菸嘗試。在進行戒菸**之前，醫生應首先了解戒菸者戒菸的通常模式，包括思考期、準備期、行動期、維持期、復吸期。prochaska和diclemente採用該模式描述了戒菸過程的一系列階段，在不同階段吸菸者對戒菸的看法和認識是不同的，所以對處在不同階段的吸菸者應採取不同的干預措施。
在這一模式中，處於思考前期的吸菸者不想戒菸；隨著對吸菸危害認識的增加，吸菸者會進入思考期，這一階段的吸菸者往往處於進退兩難的境地，一方面認識到應該戒菸，另一方面仍與煙難以割捨；經過長期的思考，吸菸者將進入準備期，處於準備階段的吸菸者開始計劃戒菸；接著他們把戒菸付諸實施，即進入了行動期；緊隨著行動期的是維持期，在這一階段戒菸的行為得到鞏固；如果這種鞏固不能維持下去，吸菸者將進入復吸期，再次回到思考期或思考前期。如果維持期持續下去，他們將戒菸成功。
戒菸最好的方法是什麼，怎麼戒菸！戒菸最好的方法是什麼？？
樓主你好 其實戒菸這個事情還真沒有什麼好的辦法，我是硬性戒的，起因是跟同事打賭的，我一個同事非常貪酒，每天上班都要喝，沒辦法啊，我是抽菸啊，在公司裡面抽的讓女同事吸二手菸都得咽喉炎了，個個叫苦啊。我們也是極力反對自己抽菸，想戒啊，咋不就是過完十一，就和同事打賭了，說三個月為一個療程，他不喝酒，我不抽...
戒菸方法l，戒菸方法l
戒菸的方法有很多，關鍵是在於我們自己本身，如果自身及自覺控制比較強的話，不管用什麼方法都可以把煙戒掉 要有高度的自律，嚴格要求自己。戒菸真正應該在心裡上戒菸。有時候抽菸是別人給的，礙於面子，不得不抽。但是要想戒菸就要保持原則，誰給都不抽。瞭解吸菸有哪些危害，從心裡上戒菸。恩。我爸是吃核桃。吃水果。抽...
吸菸有害健康，為什麼國家不明令禁菸 強制戒菸呢
某女抱怨，現在不吸菸不喝酒不打牌的男人真難找，其友手指監獄 這裡都是。當然，這只是一個笑話。很多人看老九的文章都會提出這個疑問，那我們就來分析分析為什麼國家沒有全面禁菸。一 香菸是國家的納稅大戶，菸草貢獻的稅收，佔全國稅收額的7 左右，是酒類稅收的數倍。同時菸草行業的利潤，在國有企業中位居第一，是一...