1樓：敏敏情感答疑
戒菸的方法有很多，關鍵是在於我們自己本身，，如果自身及自覺控制比較強的話，不管用什麼方法都可以把煙戒掉
2樓：小小豬
蘿蔔切條伴白糖吃！一天三次！連續一個星期就能戒菸！不信你試試！這個方法真的很有效！
有什麼戒菸的好方法嗎？
3樓：敏敏情感答疑
戒菸的方法有很多，關鍵是在於我們自己本身，，如果自身及自覺控制比較強的話，不管用什麼方法都可以把煙戒掉
4樓：南方健康
吸菸成癮就是戒不掉？3種藥物戒菸法安全有效
5樓：茉莉說生活
今天給大家介紹戒菸的訣竅，能減輕戒菸的痛苦，增加戒菸的成功率。
有什麼戒菸方法？
6樓：小花豹
要有高度的自律，嚴格要求自己。
7樓：敏敏情感答疑
戒菸的方法有很多，關鍵是在於我們自己本身，，如果自身及自覺控制比較強的話，不管用什麼方法都可以把煙戒掉
8樓：說生活出品
戒菸的小妙招， 學會了很實用
9樓：南方健康
吸菸成癮就是戒不掉？3種藥物戒菸法安全有效
10樓：茉莉說生活
今天給大家介紹戒菸的訣竅，能減輕戒菸的痛苦，增加戒菸的成功率。
11樓：拜懷雨彭君
忍住不買了。。把家裡的打火機都丟了。。慢慢的就不怎麼想抽了。。我就是這樣的。。身上帶點口香糖。想抽的時間就用得上了。。忍上3天以上就差不多了
12樓：鞏霈次碧曼
幹南瓜藤*一兩，煎一碗湯加適量紅糖一次服，一日三次，7天后永不想抽菸，
戒菸的方法有哪些?
13樓：七妹雜談
你知道有哪些正確的戒菸方法嗎？
14樓：敏敏情感答疑
戒菸的方法有很多，關鍵是在於我們自己本身，，如果自身及自覺控制比較強的話，不管用什麼方法都可以把煙戒掉
15樓：
建議不要直接戒斷，那樣，強烈的生理反應和心理依賴會使你焦慮不安、異常痛苦。採取逐步戒菸的方法，會大大減輕戒菸所帶來的痛苦。
16樓：樂樂
轉移注意力是個不錯的方法，想抽的時候轉移一下注意力。
17樓：
戒菸方法有很多種，實際上總得分來有兩大類：一種是不需要任何幫助的幹戒，還有一種是藉助外界的一些力量來進行戒菸。外界的力量一般來說包括藥物，還有行為的干預，還有比較少見的一些方法，包括我們的中藥或者是鍼灸的**，可以幫助戒菸。
現在比較主流的戒菸方法還是主張通過藥物來進行戒菸，這樣比自己幹戒的成功率要大很多。戒菸藥物一共分三大類，包括尼古丁替代的藥物，包括精神方面的藥物，還有包括尼古丁受體的一些調節劑。這些藥物採用以後，發現戒菸的成功率都會大大的增加，而且戒菸的痛苦也會明顯的減少，希望廣大煙友還是應該採取更加科學、更加有效的方法戒菸。
18樓：茉莉說生活
今天給大家介紹戒菸的訣竅，能減輕戒菸的痛苦，增加戒菸的成功率。
19樓：南方健康
吸菸成癮就是戒不掉？3種藥物戒菸法安全有效
20樓：夔沛厙佳美
戒菸：幹南瓜藤*一兩，煎一碗湯加適量紅糖一次服，一日三次，7天后永不想抽菸
21樓：掌鬆肖巨集逸
我的一個朋友他想不抽就戒了，我想只要自己的意志堅定沒有什麼是不能做到的。如果你真的想戒就一定能，看你是不是真的想！你還可以去聽醫生講講抽菸的人和不抽菸的人的肺的區別！
有什麼戒菸的方法嗎？
22樓：敏敏情感答疑
戒菸的方法有很多，關鍵是在於我們自己本身，，如果自身及自覺控制比較強的話，不管用什麼方法都可以把煙戒掉
23樓：茉莉說生活
今天給大家介紹戒菸的訣竅，能減輕戒菸的痛苦，增加戒菸的成功率。
有什麼戒菸的好方法嗎?
24樓：手機使用者
戒菸從現在開始，逐漸減少吸菸次數'早上起床時不抽,飯後不抽,wc不抽,睡覺前不抽'基本上就ok啦!~
25樓：南方健康
吸菸成癮就是戒不掉？3種藥物戒菸法安全有效
26樓：敏敏情感答疑
戒菸的方法有很多，關鍵是在於我們自己本身，，如果自身及自覺控制比較強的話，不管用什麼方法都可以把煙戒掉
27樓：茉莉說生活
今天給大家介紹戒菸的訣竅，能減輕戒菸的痛苦，增加戒菸的成功率。
戒菸有什麼好辦法，戒菸有什麼好方法
我戒菸快一年了 說來也怪，那兩天在家休息居然不想抽菸，兩天後開始上班了，自己就想不如用這個機會戒菸，剛剛開始，也不習慣，看著同事抽，心裡可難受了，於是就買糖吃，買其他的東西吃，就這樣過了一天。第二天，看見別人抽，心裡一樣難受，吃糖感覺控制不住了，於是，我就來了一招狠的。在n多個同事面前很認真的說我戒...
老公好吸菸咋辦。有什麼好方法戒菸
戒菸偏方一 買南瓜藤250克，把它洗淨切碎，再搗爛取汁，加紅糖適量即可，用開水衝後當茶來飲。戒菸偏方二 去買地龍12克 魚腥草12克，遠志15克，然後加水500毫升，把它煎至250毫升，再把它放涼。在早晨的時候空腹一次飲下，即可開始你的戒菸旅程了。戒菸偏方 三 白籮卜，白醋，白糖，陳皮 方法是 把白...
戒菸最好的方法，戒菸的最好方法
戒菸的小妙招，學會了很實用 戒菸的方法有很多，關鍵是在於我們自己本身，如果自身及自覺控制比較強的話，不管用什麼方法都可以把煙戒掉 吸菸成癮就是戒不掉？3種藥物戒菸法安全有效 戒菸的最好方法 有很多種方法可以戒菸的。大家都知道吸菸有害健康會對身體產生很壞的作用，但是因為菸草裡面還有尼古丁，會讓人上癮，...