1樓：養生早班車
此物被譽為肺部「清道夫」，每天泡茶喝一杯，清肺潤肺，
2樓：匿名使用者
梨性寒涼，含水量多，且含糖分高，其中主要是果糖、葡萄糖、蔗糖等可溶性糖，並含多種有機酸，故味甜，汁多爽口，香甜宜人。食後滿口清涼，既有營養，又解熱症，可止咳生津、清心潤喉、降火解暑，可為夏秋熱病之清涼果品；又可潤肺、止咳、化痰。對患感冒、咳嗽、急慢性氣管炎患者有效。
秋燥冬寒，在秋天吃梨對潤肺有良好的作用，冬天吃梨對身體也無妨，畢竟是營養豐富的水果，只要不是食用出現大便稀溏就可以的。
3樓：知海致遠
去塵清肺最好的食物是--豬血（俗稱豬紅,經過煮熟）：味甘,苦,性溫,有解毒清腸,補血美容的功效.豬血富含維生素b2,維生素c,蛋白質,鐵,磷,鈣,尼克酸等營養成分.
豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後,產生一種解毒,清腸分解物,能夠與侵入人體內的粉塵,有害金屬微粒發生化合反應,易於毒素排出體外.長期接觸有毒有害粉塵的人,特別是每日駕駛車輛的司機,應多吃豬血.另外,豬血富含鐵,對貧血而面色蒼白者有改善作用,是排毒養顏的理想食物.
意見建議：清肺的食物,還有如胡蘿蔔,梨子,木耳,豆漿,蜂蜜等.
吃什麼清肺化痰。
4樓：匿名使用者
天冷了 多吃白蘿蔔 俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑
吃什麼可以清肺粉塵
5樓：
肺部粉塵是只可以預防，不能靠吃食物清除的。民間所說的吃木耳、豬血、鴨血、梨子等食物已被現代醫學證明是沒有清除肺部粉塵作用的。
粉塵一旦吸入肺內，是不會自行或者通過進食.食物排除的。塵肺目前**主要以儀器進行肺部灌洗以及服用藥物進行保守**，控制病情發展，減少併發症的發生、發展，提高患者的生活質量。
建議長期在粉塵環境下工作的人員注意搞好粉塵防護，工作時應戴防塵口罩，如果必要時調離粉塵較多的工作環境。
6樓：匿名使用者
社會流傳，吃木耳、豬血、梨等，可以清除肺裡的粉塵，醫學早已證明，上述食療辦法是無效的，是大家對中醫理論有些食物具有清肺作用的誤讀。中醫所謂清肺，指的是清咳去痰，粉塵一旦吸入肺部，一部分侵害肺泡，大部分變成泥漿狀，因此，病灶會不斷髮展，造成塵肺致殘等級不斷上升，直至死亡。
塵肺目前以保守**為主，通過藥物抑制病情發展，減少併發症和病痛，提升生存質量。
塵肺具有可防不可醫療**的特點，目前全球均採用滿足呼吸防護要求的防塵口罩進行防護。
建議做好呼吸防護工作。科學選擇防塵口罩，選擇一款防護效果好，呼吸順暢，使用經濟的好口罩。有助於預防肺部傷害發生。
清塵之道：現在口罩必須執行gb2626-2006標準。防塵口罩的等級分為kn100、kn95、kn90三個等級。
其中kn100可以對超微粉塵達到近100%（99.97%以上）的防護效果。顆粒度大的，可以選用kn95等級。
防塵口罩的防護效果，取決於2個方面。一是濾棉的過濾效率。二是面罩與面部結合的緊密程度。
因此口罩必須分大小號，不分大小號的口罩與面部的貼合效果因人而異。
清塵之道：科學選用經過gb2626-2006標準認證的防塵口罩，有助於預防肺部傷害發生。
1、選擇複式半面罩型。一次性口罩由於漏氣率高，不適合長期或職業防護用。
2、選擇 kn100等級防塵濾棉使用。低防護率將導致身體受到傷害。
3、選擇矽膠材質的較為舒適。適合長時間佩戴，不易引發過敏反應。硬度高的口罩易造成面部壓痕。
4、口罩分大小號，這點極其重要。不要購買那些所謂通用型號的口罩。易漏氣。
5、口罩有覆蓋口鼻，覆蓋口鼻、下頜2種，建議使用後者，相對較為舒適。
6、建議選擇呼吸順暢型口罩。有的口罩採用雙濾棉設計，同時濾棉具有雙面，這樣的口罩相對呼吸順暢。
通過以上方式，可以選到一款稱心如意的好口罩。
7樓：好好鏈
1、雪梨
雪梨含蘋果酸、檸檬酸、維生素b1、b2.c、胡蘿蔔素等微量元素。 清肺原理：白色入肺，故白色食物都對肺有保養功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津潤燥、清熱化痰。
2、銀耳
清肺原理：同為白色食物，銀耳性更溫潤，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時又有 益氣清腸的作用。
3、蘿蔔
蘿蔔是肺臟的排毒食品。 清肺原理：大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢， 蘿蔔的功效在於可以幫助大腸排洩宿便，生吃或拌成冷盤都是不錯的選擇。
8樓：以嶺新零售
現代生活方式和生存環境的變化給我們的健康呼吸帶來極大挑戰，工業廢氣、霧霾、細菌病毒傳播等環境汙染，無時無刻不在剝奪著我們的清新呼吸。抽菸喝酒、油膩飲食、熬夜加班等不良生活狀態，加劇了人們尤其是年輕群體肺火旺盛、咽喉不適等症狀。以嶺「連花」系列健康產品應運而生，涵蓋連花抑菌消殺防護系列，連花日常個人護理系列及連花健康茶飲系列。
連花清菲茶是一款代用茶，十餘種中草藥成分，清新口氣，清肺效果良好。
吃什麼東西可以清肺除塵
9樓：高中孫老師
1、黑木耳
黑木耳其實也是可以給我們的肺部排毒的，黑木耳裡面含有一種植物膠質，這種膠質的吸附力極強，可以吸附人體裡面的各種垃圾物質，經常食用，還可以有效的清除體內的汙染物質。所以，覺得自己經常吸入細菌病毒的，肺部不乾淨的，可以考慮長期食用黑木耳。
2、薄荷
很多人不知道的薄荷也是可以清肺的，用薄荷泡茶或者加入某些菜品中都可以起到清肺效果。
10樓：靈素閣
現代人中還有很多人都喜愛吸菸，香菸中含有大量的有害物質，不但損害肺功能，還會導致肺癌。很多不抽菸的女性也會受到二手菸的傷害，二手菸中的有害物質含量比香菸多，這也是女性患肺癌的重要因素。
11樓：匿名使用者
吃「豬血」做的菜可以清肺除塵。
電焊工屬有毒工種，工人工作時會吸入灰塵。
以前工廠給電焊工人的保健菜譜主要是豬血燒的菜。以清除、減少肺部的積塵。
12樓：潔兒
1.胡蘿蔔汁潤肺止咳。
胡蘿蔔能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可**熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。
2.蜂蜜蘿蔔飲平喘。
白皮大蘿蔔1個，蜂蜜60g。將蘿蔔洗淨，挖空中心，裝入蜂蜜，置入碗中，加水適量蒸熟，分次飲汁食下。主治痰少粘滯，咽乾口燥。
3.百合粥寧心安神。
取百合50克，大米或糯米100克，先將百合與米分別淘洗乾淨，加水用小火煨煮。等百合與米熟爛時，加糖適量即可食用。百合有清心、潤肺、寧神之功，對由呼吸道感染引起的心悸、煩躁和失眠有好處。
13樓：萌人廚房
霧霾天吃什麼好？ 這幾種清肺排毒美食不容錯過
吃什麼可以清肺解毒
14樓：匿名使用者
兩種做法任您選，但效果都非常佳！！ 1、買個梨(大些的),去了皮,切下梨頭(留些肉),當蓋子,淘去梨心,梨心裡放入藥店裡買來的(貴一些的川貝,得讓藥店將川貝磨成粉),蓋上原切下的梨蓋子,邊上插入二根牙籤，放個大碗里加清水,隔水dun,十分鐘後再放入冰糖.這時也可以將牙籤取下一根,讓湯裡有些川貝.
得將湯和梨全吃了.連吃二天,一天一個,不能多,因為口感好，小孩子吃著也不錯. 2、將梨切成兩半，把梨核挖出來，放入冰糖（越小越好，水晶冰糖）和川貝（少量即可，中藥店有賣），再把梨蓋蓋上，用牙籤紮好，防止糖水流出，蒸軟即可。
我每次咳嗽都是這麼治好的。冰糖燉雪梨是最好的潤肺化痰佳品,用冰糖和梨放在一起加入水燉,然後吃梨喝湯,又好喝又管用.中醫都是這麼推薦的，在加川貝，配伍及療效絕佳~~~~ 「梨味甘性寒，具有清熱、化痰、生津止渴等功效，對嗓子幹痛、熱性咳嗽，特別是咳黃痰，有很好的緩解作用。
」在接受《生命時報》記者採訪時，北京中醫藥大學營養學教授周儉說。
《羅氏會約醫鏡》這樣記載：梨外可散風，內可滌煩。生用，清六腑之熱；熟食，滋五臟之陰。
在吃法上，周儉指出，生吃梨或者榨成梨汁，都能有效緩解咽喉乾燥癢痛、乾咳及煩渴、潮熱等陰虛之症。「但梨性寒，對於老年人和孩子來說，最好把梨切成塊，煮梨水，這樣會更溫和一些。」周儉強調，由於梨的含糖量較高，糖尿病病人糖尿病人應適當食用。
而梨的品種也有很多，酥梨、鴨梨、雪花梨、香水梨、糖梨等，其中鴨梨和雪花梨最好，用嗓多的人不妨多吃一些。如果去唱歌，可以先吃個梨，或者選擇一杯鮮榨的雪梨汁，飲下後肯定能讓你的歌聲更嘹亮動聽。
15樓：營養師曾麗芳
秋冬感冒，咳嗽，喉嚨疼，3種食材煮茶，清熱解毒，清肺止咳
16樓：匿名使用者
連花清菲茶是以嶺藥業旗下的產品，由橘皮、金銀花、連翹葉、薄荷、蘆根、桔梗、胖大海、羅漢果、百合、杏仁等中藥成分研製而成。薄荷是中華常用中藥之一，它是辛涼性發汗解熱藥，治流行**冒、頭疼、目赤、身熱、咽喉、牙床腫痛等症。平常以薄荷代茶，清心明目。
還有橘皮、胖大海等，也都是清桑的好手，連花清菲茶結合這些藥的優勢，喝了有意想不到的效果。
吃什麼能清肺？
17樓：祭德文錯巳
您好，如果吸菸過多，還是希望您能剋制或者戒了，畢竟對身體不健康，呵呵。平時可以多吃
富含維生素a及c的食物及清肺潤肺食物如胡蘿蔔、葡萄、百合、慈菇、炒杏仁、白果、核桃仁、蘆筍、羅漢果、枇把、梨、木耳、豆漿、蜂蜜等等。
清肺毒:方法是:
每天可在清晨,中午和睡覺前,
到室外空氣較新鮮的地方大力咳嗽，可起到一定清毒效果。
還有不妨常喝清肺湯，通過養肺氣來達到提高免疫功能的作用。在食用時應先了解食物的藥效，如白蘿蔔適用於痰多、咳嗽者；百合適合於肺燥、乾咳者；綠豆適用於內火旺盛的人；而荸薺能清熱生津。同時要注意忌食過於辛辣、鹹、膩的食物。
以下介紹幾款清肺、潤肺、養肺的湯羹。
18樓：邛騰曾存
對肺部有滋潤效果的食品,如百合,雪梨,黑木耳拌豆芽
,西蘭花炒豬肝,豬肝,用雪梨,蓮子,白木耳加冰糖煲糖水喝.即清肺又潤肺而且簡單又實惠.
19樓：況谷翠依斯
中醫裡白色入肺，所以蓮藕、百合、梨、銀耳、杏仁、馬蹄都是很好的滋陰潤肺的食材哦。
20樓：匿名使用者
清肺茶——
1、清肺利咽茶
玄蔘、麥門冬、菊花各10克，胖大海、生甘草各6克，同入小砂鍋內加清水煮沸，代茶頻飲。此茶清百肺滋陰利咽，適用於咽乾口燥、肺虛乾咳、慢性咽喉炎。
2、桑杏茶
霜桑葉20克，甜杏仁 15克，綠茶葉10克，將3料放茶壺內，以沸水泡10分鐘，即可飲服。度此茶潤肺化痰，消食通便。
3、橄欖茶
橄欖5-6枚，個大、肉厚、灰綠、無斑者為佳，加冰糖少許，以沸水泡茶，封蓋燜10-15分鐘，代茶頻飲。橄欖性平味甘酸，泡茶飲清肺益肝，利咽生津解毒。
4、金橘茶
金橘2-3枚，洗淨壓扁答，放茶杯內，以沸水沖泡，飯後代茶飲。金橘在深秋上市，性溫味甘卒，補中理氣，泡茶飲清肺潤肺。
5、三汁茶
麥門回冬10克，生地黃15克，藕適量。將麥門冬、生地洗淨，生地切成片；將藕洗淨，切成藕片；把麥門冬、生地、藕片放人鍋內，加清答水適量。用武火燒開後，轉用文火煮20分鐘，去渣留汁，代茶飲，有清肺潤燥之效。
6、連花清菲茶
以嶺藥業旗下研發的新產品，是一款清肺潤肺、提神明目的代用茶，主要包含橘皮、金銀花、連翹葉、薄荷、蘆根、桔梗、胖大海、羅漢果、百合、杏仁等中藥成分。用開水沖泡5-10分鐘即可飲用。
什麼東西可以清肺祛痰，吃什麼東西清肺化痰！
連花清菲茶，是以嶺藥業開闢新零售的首款爆品，傳承以嶺藥業連花系列16年來對健康的呵護理念，富含10種植物草本 連翹葉 羅漢果 百合 桔梗 炒杏仁 胖大海 蘆根 金銀花 陳皮 薄荷 主要針對四季的空氣汙染對我們肺部所造成的傷害來進行修復，也就是我們所倡導的清肺 潤肺 養肺 護肺的健康理念。吃什麼東西清...
喝什麼茶清肺去灰塵，吃什麼東西可以清肺除塵
吃什麼食物可以清除肺中的灰塵？你真的知道嗎？今天告訴各位答案 一般生活中，吃什麼食物可以清除肺中灰塵？你真的知道嗎？今天我們來告訴各位答案。其實這裡所說的清除肺中的灰塵，這是一個人們都非常關心的問題。因為無論是在冬天的霧霾天氣，還是在大馬路上的汽車尾氣，又或者是吸菸後的菸草氣，還有就是做飯時候的油煙...
吃什麼食物可以潤肺，吃什麼食物可以清肺？
1 春季宜食養肺果蔬1.大棗 大棗能養胃和脾 益氣生津，有潤心肺 調營衛 滋脾土 補五臟 療腸癖 治虛損等功效。中醫常用其 小兒秋痢 婦女髒燥 肺虛咳嗽 煩悶不眠等症，是一味用途廣泛的滋補良藥。2.石榴 石榴性溫味甘酸，有生津液 止煩渴作用。凡津液不足 口燥咽乾 煩渴不休者，可作食療佳品。石榴搗汁或...