1樓：知道比你多
孕婦是可以食用空心菜的。空心菜含有豐富的粗纖維，這種粗纖維由纖維素、木質素和果膠等組成，孕婦吃可以促進身體的排毒，減輕身體的水腫現象，促進殺菌消炎，清熱解毒，減輕懷孕常有的便祕症狀，保證胎兒成長環境的健康安全。空心菜的營養價值也非常的豐富，對孕婦有以下好處：
空心菜含有豐富的蛋白質。每100克空心菜就含有2.2克蛋白質，孕婦吃空心菜，可以補充蛋白質，加強體力保持活力，提高身體免疫力，有效抵抗病菌入侵。
空心菜含有豐富的維生素。空心菜中維生素c的含量比大白菜還高，孕婦吃空心菜，可以補充維生素c，維持骨骼和牙齒的健康，保護細胞功能，維持身體排毒功能的正常。
空心菜含有豐富的鈣元素。每100克空心菜就有99毫克鈣元素，孕婦吃可以補充鈣元素，維持新陳代謝的正常，維持神經系統功能的正常，還可以促進胎兒神經系統的健康發育。
空心菜是鹼性食物，並含有鉀、氯等調節水液平衡的元素，孕婦食用對自身健康有幫助。
空心菜裡還含有煙酸，孕婦吃可以補充煙酸，保持記憶力，保護腦部的正常，促進胎兒腦部的健康發育。
2樓：端木吟天
最好不要吃。
空心菜屬於性寒、滑利的食物，因此體質虛弱、脾胃虛寒、腹瀉的人不宜多食。
3樓：金烏海上來
沒有這方面禁忌吧，正常量的攝入綠色蔬菜應該是有好處的。
4樓：酆城灬龍劍
可以吃的，沒有什麼不好的影響。懷孕要注意營養均衡，還有定期孕檢，不要焦慮
空心菜的做法，空心菜的功效，空心菜孕婦能吃嗎
空心菜的做法 葉子和菜梗一塊，但是菜梗不宜過長，菜梗的部分如果嫩的部分可以多選擇一些，如果過老就不要。判定嫩老的方法，用手指去掐那個菜梗，如果聲音比較脆，且容易掐斷就是比較嫩，反之則比較老。將摘好的空心菜洗淨，尤其是菜葉，一定用認真點洗，容易有蟲葉黃葉，都建議去掉。洗淨後裝盤待用。切蒜，將蒜剝乾淨後...
空心菜杆上的小顆粒是什麼？能吃嗎
當然可以食用。這是正常的現象，看 了，好嫩的菜，肯定口感和營養都會非常好的。空心菜杆上不光滑是什麼原因 空心菜杆上不光滑是病害，這是空心菜炭疽病的病害症狀 空心菜炭疽病主要危害葉片及莖部，幼苗受害可致死苗。葉片染病病斑近圓形，暗褐色，斑面微具輪紋，其上密生小黑點，病斑擴大並融合，致葉片變黃乾枯 莖上...
空心菜葉子能吃嗎吃空心菜葉子的好處
空心菜葉子也是可以吃的，而且比菜梗的營養更豐富，更全面。有以下好處 1 潤腸通便 空心菜含有纖維素 木質素 果膠及膠漿等膳食纖維，可以刺激腸胃蠕動，加速排便，對防治便祕和減少腸道癌變有積極作用。另外，空心菜中的鉀 氯元素含量豐富，它們可以調節體內酸鹼平衡，預防腸道內菌群失衡，增進消化功能，減少食物堆...