腹脹不宜吃哪些食物呢,肚子脹氣不能吃哪些食物

2022-09-15 21:28:31 字數 4264 閱讀 8152

1樓:空調巴士

腹脹的產生與飲食有密切關係。因此,腹脹患者在日常飲食中應注意以下幾方面。

應避免食用易產氣的食物。如蘿蔔、豆類、白薯、韭菜、生蔥、生蒜、芹菜等。吃蘿蔔脹氣是因為其中含辛辣的硫化物,在腸道酵解後產生的硫化氫和硫醇,抑制了二氧化碳的吸收。

白薯富含植物纖維,由於植物纖維不容易被消化,易被細菌酵解為二氧化碳及氫氣,易引起腹脹。大豆類食品脹氣是因為大豆(黃豆)含水蘇糖等寡聚糖,這些糖很易被微生物發酵產氣;但大豆製成豆腐時,這些糖類已被溶在水中流失,故較少引起腹脹。

應避免進食含氣的食物。例如蛋奶類、打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白及汽水。有些人認為喝汽水能助人打嗝,其實打嗝雖能令人感覺舒服,但大部分氣仍在腸內。

應避免消化不良。飲食中減少不易消化的食物。

2樓:野奕琛閃酉

因為健胃消食片中含有的脂肪酶少,對油膩食物的消化作用較弱,

所以吃油膩食物過多引起腹脹,不宜吃健胃消食片

肚子脹氣不能吃哪些食物

3樓:

肚子脹氣飲食上要選擇較容易消化的食物,避免食用易產氣的食物,如豆類、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、穀類,以及地瓜、土豆等薯類食物。如果症狀較嚴重時,進餐前可以先做些運動,對於消化和吸收是有幫忙的。

4樓:汓酉

豆子,蘿蔔等產氣食物不能吃的

5樓:

應避免食用易產氣的食物。如蘿蔔、豆類、白薯、韭菜、生蔥、生蒜、芹菜等。吃蘿蔔脹氣是因為其中含辛辣的硫化物,在腸道酵解後產生的硫化氫和硫醇,抑制了二氧化碳的吸收。

  應避免進食含氣的食物。例如蛋奶類、打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白及汽水。有些人認為喝汽水能助人打嗝,其實打嗝雖能令人感覺舒服,但大部分氣仍在腸內。

應避免消化不良。飲食中減少不易消化的食物。

肚子脹氣不宜吃什麼東西

6樓:匿名使用者

像白蘿蔔、胡蘿蔔,是因為蘿蔔含辛辣的硫化物,在腸道酵解後產生的硫化氫和硫醇,抑制二氧化碳吸收。而洋蔥、高麗菜、韭菜、生蔥、生蒜、蒜苗、生苤藍、芹菜、西蘭花、花椰菜、芽甘藍和捲心菜中,含有一種複合糖叫蜜三糖,這種糖比其他種類的糖更難被人體吸收,當它在腸內被艱難吸收的同時,就會產生氣體引起脹氣。

7樓:張慶圓

吃容易消化的食物,多吃水果消食

結石不宜吃哪些食物

8樓:我不會玩魚人

1、不能吃葡萄

葡萄裡面含有豐富的草酸物質,這種草酸物質容易在身體裡面與鈣質發生化學反應,從而產生草酸鈣,草酸鈣是導致腎結石形成的原因之一,所以腎結石患者在生活中要遠離葡萄或者葡萄酒,不然會增加腎結石的數目,加重病情。

2、不能吃橘子

橘子和葡萄一樣裡面含有豐富的草酸,如果大量的服用橘子,就會導致身體裡面的草酸鈣、尿酸等物質形成結晶體,讓結石形成惡性迴圈,加重病情,不利於恢復。

3、動物的內臟和啤酒

腎結石患者不能吃動物的內臟,因為裡面富含的蛋白質很容易產生結石,從而加重病情。同時也不能喝啤酒,啤酒雖然能夠利尿防止尿結石的發生,但是在釀酒時,需要使用麥芽汁裡面含有的草酸和鈣,容易增加人體內的尿酸。

4、不能吃魚肝油

魚肝油裡面富含維生素d,雖然能夠促進胃腸黏膜對鈣的吸收能力,但是容易增加尿液對鈣磷的排洩,當鈣磷容易形成結石,加重病情。

9樓:紫涵小仙

結石不能吃什麼食物

1、 草酸食物

如像菠菜、芹菜、茭白、萵筍等,這些食物對於結石患者而言無疑是催命符,患者在平時生活中一定要謹慎食用。另外,儘量的不要吃豆類、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物,這類食物同樣會導致腎結石的病情加重。

2、禁忌的水果

患有結石的患者要注意,並不是所有的水果都適合食用的,比如一些含有草酸的水果就不能吃,比如像葡萄、無花果乾、核果等。

3、 忌含鈣量高的飲料

專家提醒,患有結石的患者應該少吃些含鈣量高的食物,比如像豆製品、動物骨頭等,以免增加腎臟的負擔從而不利於病情的恢復。除此之外一些含鈣量高的飲品也應該適量少喝,比如像牛奶、豆漿等。

4、忌酒精

患者在平時生活中還要注意儘量的少喝酒,過量的飲酒容易誘發結石。而且喝酒在干擾體內一系列代謝,干擾內環境酸鹼度後增加結石的發病機會。因此,酒精也是結石不能吃的食物之一。

5、忌葷食

結石在患病**期間還應該注意少吃些葷食,比如像牛肉、羊肉等食物,這類食物中所含有的大量蛋白質同樣不利於患者的健康。除此之外還應該限制其他肉類的攝入量,尤其是一些動物內臟更要注意少吃,以免導致腎臟的負擔加重。

飲食五大注意事項預防腎結石

1、增加鈣的攝取量:很多人會有疑問,為何結石裡都是鈣鹽反而要多吃鈣?因為根據研究顯示,足夠的鈣質會和草酸結合,而由糞便排出,因而減少鈣質被腸道吸收,當然就會減少結石產生的機會。

因此多喝牛奶並不會因此增加結石,反而有助於減少結石的機率。

2、減少草酸的攝取:菠菜、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。

3、減少鈉攝取:飲食要清淡,罐頭和加工食品儘量減少食用。多吃含鉀的食物,如香蕉等食物。

4、減少肉類的攝取:減少動物性蛋白質的攝取,可降低形成結石的機會。

5、多喝水多運動:多喝水可使尿中的鹽類代謝加快,所以每天至少喝3000c.c的水。多運動可減少骨鈣流失,進而減少結石的產生。

10樓:商泰科技

您好,宜吃清淡食物,吃蔬菜類水果類,不要吃辛辣油炸類食物,如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲,不吃鹹菜及淹製品,不要吃堅果類食物。

11樓:商泰科技

你好在已經檢查出膽結石的時候,那麼膽固醇高的一些食物是不要去觸碰了,例如,動物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋魚子及巧克力等。謝謝

12樓:實振嚴成蔭

飲食宜清淡、低蛋白、低脂肪為主。飲食多樣化以保證營養供給,限制鈉鹽的攝入。總的原則是限制肉類食物的攝取,多食用富含膳食纖維的粗糧,蔬菜、水果。

13樓:小號角健康

腎結石患者由於結石成分有一部分為鈣成分,所以要控制鈣的攝取量。腎結石要少吃或是不吃富含草酸鹽的食物。同時還要避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果乾、羊肉、青椒、紅茶等。

日常生活中,腎結石要小心蛋白質的攝取量。由於結石成分中也含有鹽的成分,所以腎結石要少吃鹽。

14樓:四海八荒第一

結石的話不宜吃豆腐,柿子等,水儘量喝純淨水,少喝礦泉水。

15樓:尚兒麗

少吃含鈣高的食品,多吃木耳化結石

16樓:匿名使用者

不宜吃含鈣量大的食物,如柿子、蝦皮、麻汁、油菜等。另外,飲用水也要講究,家中自來水上最好安裝飲用水防垢器或反滲透淨水器。

17樓:貝貝熊

菠菜對於腎結石患者來說,菠菜是不建議他們吃的,菠菜中的草酸較多,會加重腎臟負擔,加重腎結石。

大豆腎結石患者,對於大豆也不要食用,大豆中的鈣質較多,吃了會導致結石的發生;另外,大豆中的草酸鹽、磷酸鹽也是極多的,也會加重尿酸的含量,造成結石的出現。

甜食腎結石患者,對於甜食也要多注意,吃了甜食後,會增加鈣離子的濃度,促使結石的形成,進而導致腎結石的發生。

胃脹氣不能吃哪些食物

18樓:尉遲玉巧登棋

少食高纖維食物

高纖維食物如土豆、麵食、豆類、以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜,都易在腸胃部製造氣體,最後導致腹脹。

不食不易消化的食物

炒豆、硬煎餅...

胃脹氣不能吃什麼食物?

19樓:cutv大民生

中醫有方:什麼是胃脹氣

20樓:徭卓鍾離景逸

我也有胃病,你的和我差不多。情緒是挺重要,最重要的還是吃的東西,學校裡的米太差勁了,堅持吃麵和粥,吃不飽可以多餐,買蘇打餅乾吃吃,冷辣就不能吃了,不消化的,堅決不能吃的···千萬不能晚睡!胃疼就拿個瓶子裝熱水敷下,睡睡覺。

堅持1個月的膳食,就會改善很多。當然,喜歡吃藥也是不錯的選擇。

21樓:金冠鳳凰花

不能吃太涼的,還有就是酸辣的、生、冷、硬的東西也要少吃,避免消化不良。消化不良患者本身胃腸道功能弱,再是要一些很涼的、很硬的食物或者是難以消化的東西就不容易消化,會造成身體不舒服,所以有消化不良的時候就要注意這些問題。

脹氣的時候不能吃什麼蔬菜

腹脹怎麼辦?應該吃哪些食物?應該注意些什麼?

哪些食物不宜存放在冰箱中呢,哪些食物不宜存放在冰箱中?

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哪些食物是不宜讓我們空腹進食的呢

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