1樓：匿名使用者
早上喝營養好吸收，晚上喝是對胃有好處，養胃的，都可以啊。
2樓：崛起興隆湖
俗話說得好，早吃好，午吃飽，晚吃少！晚上喝粥，能快速消化，讓胃得到充分休息，如果晚上吃生硬的難消化的東西，人休息後胃依然不斷工作，傷胃！
早上最好是先喝一杯橙汁幫助腸胃內排毒，再喝牛奶豆漿，早上必須吃好，能幫到你麼？
3樓：匿名使用者
早上喝好，建議晚上喝點湯
晚飯喝粥好還是早上好
4樓：成都群麗化妝學校
喝粥和吃乾飯兩者搭配著進行，不要一直不變，可以隔三差五的喝粥或者吃乾飯，雖然，晚上喝點粥事好的助消化，但是營養方面就有不足了。雖說人在睡覺時新陳代謝比較慢，但是要補充下午體力腦力的活力，所以最好把營養方面加強一點，還有一直吃乾飯或者粥也會膩的。
晚餐三字經：早、少、淡。
晚餐的原則要記住三個字：早、少、淡。
俗話說：「晚飯少一口，活到九十九」。晚上人們睡覺休息，身體活動量降到最小值，同時，身體在生理狀態下也不同於白天。
如果晚餐攝人過多的營養物質，日久體內脂肪越積越多，人體就會發胖，同時又增加心臟負擔，給健康帶來不利因素。
專家提醒，晚餐吃得太飽，還會出現腹脹，影響胃腸消化器官休息，引起胃腸疾病。古人言「飲食即臥，不消積聚，乃生百疾」。所以，晚餐要少吃一些，以吃含脂肪少、易消化的食物為佳。
5樓：
早上喝粥比較養胃哦。因為經過睡眠的沉澱。早晨的胃部是最脆弱的，喝點清淡的米粥還是很好的。比吃辛辣油膩的食物好的多哦！
早上吃飯好還是吃粥好
6樓：仲孫汀蘭業午
喝粥好啊。因為是流食，早上起來比較舒服喝起來。而且不用嚼，很輕鬆。。
養生粥晚上喝好還是早上喝好
7樓：匿名使用者
晚上。睡前一定要空腹，這是養生之道，胃裡有食物睡覺對健康不理，晚上喝粥除了養胃外，胃裡排空也快。早上是一天工作的開始，從養生角度就要吃飽，吃好，才能有利於工作。
8樓：夏之星
早晚都可以喝，早上喝可補充一天的能量，晚上喝要九點之前喝，相對而言早上喝好點
9樓：南方狼
早晚都可以，但是少喝
早上吃飯好，還是吃粥好！
10樓：樹莞憑豔卉
剛起來，胃經過一夜的睡眠，完全恢復還需要一個過程，就好象你運動前要熱身一樣，所以，最好不要吃太硬的東西睡
11樓：銀輝獨以柳
一：喝粥好。
二：粥也稱糜，是一種把稻米、小米或玉米等糧食煮成的稠糊的食物。有很多好處。
1．吃粥有益於身體，能夠讓人的臉容豐滿有光澤。
2．增力，吃粥能夠滋補羸弱的身體，增長氣力。
3．益壽，吃粥能夠補養人體的所需，增加壽命。
4．安樂，吃粥能夠促朝進身體清淨柔軟，這是讓人能夠體會安樂的飲食。
5．辯說，吃粥有利於滋潤喉吻，對人論法議經有幫助。
早上吃飯好還是喝粥好
12樓：墨秀芳冀風
早飯還是粥好些，因為要是吃飯，剛起床根本不容易消化的。。呵呵呵。。
13樓：汲時芳針璧
喝粥吧飯好乾的
喝粥可以補充水分啊
而且中午晚上都吃飯
早上再吃
多沒勁呀
早上喝粥對胃好麼？
14樓：我不會玩魚人
早上喝粥可以養胃
早晨，人體內的陰氣還未完全散去，機體處在收斂的狀態，此時早餐最好吃熱食來保護胃氣。粥具有溫軟、清淡的特性，暖胃且助於消化，而粥熬好後上面的一層黏稠漂浮物具有很強的滋養作用，是夏季養胃的佳品。
粥可養胃，但一味地喝粥並不能滿足人每日營養所需。在喝粥的同時，仍需適當補充一些魚、蛋奶和肉製品，以保證蛋白質的正常攝入。
另外，對於糖尿病患者來說，粥在短時間內很容易被消化吸收，導致血糖迅速升高，所以有糖尿病的人最好不要經常喝粥。
15樓：匿名使用者
早上第一樣食物，應是熱稀飯、熱麥片、熱乳、熱豆腐花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心 雞蛋 包子 等。
吃早餐應該吃熱食，才能保護胃氣。 中醫說的胃氣，其實是廣義的，並不單純指胃這個
器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。
早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃冰
冷的食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順，日子一久或年齡漸長，發現怎麼吸收不到食物精華，或是**
越來越差，或喉嚨隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。
16樓：匿名使用者
沒有影響啊,早上喝粥對胃好啊,不過太清淡,營養不夠,可以搭配一些營養豐富的東西一起吃
胃不好的人應該早晨喝粥還是晚上喝粥比較好呢？
17樓：在雪地裡的飄浮
早上吃粥好，早上胃已經空了，吃粥容易消化，又能吸收粥的營養。
18樓：
早晚喝粥都是好事，早上喝的粥裡最好些營養的物質，如瘦肉類等，晚上喝的粥，最好是多種雜糧搭配一起的，小米粥最好。
19樓：匿名使用者
如果每天只喝一次粥，那麼還是晚上喝吧。原因在於，早上消化能力很旺盛，此時喝粥浪費了這旺盛的消化能力。這裡早上指的是7點到9點這個時間段，按照子午流注的說法，此時胃經當令。
而晚上的時候消化系統已經不那麼活躍了，此時宜喝粥以減輕消化系統的負擔。
早上洗澡好還是晚上洗澡好啊，早上洗澡好還是晚上洗澡好？怎樣洗澡最健康？
其實早上洗澡和晚上洗澡,主要用於取決於 以及你的作息時間和其他因素。洗澡能夠緩解我們的疲勞,讓人精神百倍,它還能夠改善我們的睡眠 區別不大，洗澡又幹淨身體又在其運動過程中有助於血液迴圈，精神都會煥發一新。通常都是晚上洗澡因為我們現代人工作壓力大，只有晚上有充足的時間作準備，所以大部份人都是習慣於晚上...
早上跑步好還是晚上跑步好
晚上跑完步回家休息，大腦分泌的褪黑激素和荷爾蒙更加充足。能夠促進青少年生長髮育，改善睡眠質量。早上跑步能夠促使神經興奮，讓人變得清醒，身體變得靈活，思維變得敏捷。其實，跑步的最佳時間並不是固定的，每個時間段跑步都有其好處與壞處。早上跑步能夠喚醒你的身體，促使神經興奮，讓你的身體變得靈活，思維敏捷。午...
早上還是晚上跑步最佳，早上跑步好，還是晚上跑步好？各有什麼利弊？
晚上跑完步回家休息，大腦分泌的褪黑激素和荷爾蒙更加充足。能夠促進青少年生長髮育，改善睡眠質量。早上跑步能夠促使神經興奮，讓人變得清醒，身體變得靈活，思維變得敏捷。晚上好。早上鍛鍊非常危險。早晨的空氣中含有大量的致癌物質 反流物質，早上六點到九點，是致癌的危險時刻。城市中汙染空氣的下沉時間，當在九點以...