1樓：
正確對待每件事.
不要總看別人的長處自己的短處而忽視了自己的優點不要每次不給自己機會，還沒去做怎麼知道自己會失敗大膽的嘗試即使失敗了也是一次經歷一個過程，起碼自己努力過自己嘗試過心裡也會有點安慰
如果連一次機會都不給自己，那麼又怎麼知道自己的潛能呢相信自己，你是世上唯一一個你，沒有第二個你，所以無論怎樣都不要看輕自己
消極只會把自己的優點與潛能都掩飾住，你把自己都放棄了那麼還有什麼意義
2樓：小花豹
把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感
3樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
4樓：騎母豬逛春樓
多看看自己的優點。找到自己對什麼事情比較悲觀，寫在一張紙上，把所有會讓你自卑的事情都列出來，努力的克服，自信，然後就多鍛鍊身體，那樣心情會好點，不要沒有事就想自己多麼自卑，越想越自卑。看點勵志一類的書，自信最重要
5樓：小一知道
當然我們不知道你的自卑的根源在**，但是你自己應該知道，而且不願意面對你自卑的根源，所以變得這樣子。其實沒什麼大不了的，別人並沒有低看你一眼，你自己為什麼要看扁自己呢。大大方方的做人，你自己不在乎，別人還能怎麼樣你呢
6樓：
多交點好朋友,在你的朋友面前,把你的專長都表現出來,令到他們欣賞你.
別人說的``大膽一點,不必害羞``是有用,但很少人能克服,其實把事情看開點,只要你覺得這件事做錯了,但也沒什麼了不起的就自然做到`大膽``不害羞`這兩點了.
7樓：匿名使用者
什麼都不用去想。無論什麼事情都相信自己是最強的
8樓：匿名使用者
涼拌.把自己看的比什麼都重要.別管他人的想法. 我就是唯一,爺要是掛了這個世界都沒了~
9樓：職場導師小何
呵呵，小樣幹嘛自卑啊？偷東西啦？有時間多去展示自我，要表達自己的情感，這樣最好，加油啦
10樓：杜丟丟
多給自己機會接觸自己感覺接受不了的事物，鍛鍊自己的心志，時間長了你會慢慢覺得其實沒什麼過不去的
11樓：春風夜落花
你做錯事情了嗎？你到底自卑什麼呢 有什麼好怕的呢不就是賤命一條嗎？看來你加林肯定不算窮咯。男子漢怕這盤那什麼事情都不會做成。人有多大膽地就有多大產，
12樓：火影的執事
米四迪吧的都是人才= =+
13樓：晴天
每天起來對著鏡子說：「你是最棒的！」保證有效
14樓：xo0啤酒
這不吐槽君嗎，，，，
只要你天天爆鬼畜皆可【找揍】
15樓：閃電龍王爺
多交朋友，多吹牛，多做俯臥撐！
16樓：藍天下的春風
多做令自己感到自信的事了
自卑怎麼辦?
17樓：小花豹
把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感
18樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
我太自卑了怎麼辦？
19樓：匿名使用者
我認為如果一個人太自卑的話，這是一件很嚴重的事情，當我們發現自己如果在生活中很自卑的話，我們應該學著去改變這種現狀，不能讓這種現象再繼續下去。如果繼續的話，它將來會嚴重的影響到我們以後的生活和工作。我之前有一段時間也是嚴重自卑的，從小到大所有的事情都是父母替我做主，也不懂得社交，除了自己班級裡面的同學，在生活當中就沒有什麼其他的朋友。
直到我上了大學之後，我才發現這個問題。我當時覺得我身邊的所有的大學同學都和我是不一樣的，他們每天都會忙著自己喜歡的事情。
後來我決定改變這一現狀，我覺得我不能再這麼進行下去了，所以在大學期間，我努力的參加社團活動，參加各種班級和學校舉辦的比賽。通過在活動和比賽的過程當中，我結交了很多的朋友，也提升了自己的能力，增加了自己的社交圈。所以如果你也是一個極度自卑，沒有社交的人的話，你也可以嘗試著多參加一些身邊當中的活動，通過這些活動就可以慢慢提高自己的能力，這樣你就會慢慢變得越來越有自信，你會發現有一些事情自己完全是可以能夠勝任的。
這時候你就不能夠依賴於其他人對你的幫助，在決定某一件事情的時候，你一定要遵從自己的內心，一定要多想想自己是怎麼想，自己想不想辦這件事情，可以嘗試著聽取一些身邊人的建議，但是最後決定要不要完成這些事情，一定是聽從自己內心的想法。
20樓：廣東東華禪寺
【你要問問自己：我哪一點比別人差？為什麼要自卑？
是長矮了還是長胖了，還是哪一點比別人差？如果你覺得自己矮，歷史上有很多偉人——美國的巴頓將軍、中國的***，不都很矮嘛？矮未必是壞事，只要協調健康就好。
如果你胖，但是健康，那有什麼關係呢？只要不是病態的胖就沒有問題。外表不是很重要，是否有能力、有才華也不是很重要，關鍵是看你的人品，看你是否有智慧，看你內在的魅力是否散發出來。
靠身材、臉蛋吃飯，能保持幾年？靠才華、能力吃飯也不見得會有好人緣與成功的事業。不管男人還是女人，都要靠內在的修為、內在的人格魅力。
人是會老的，只有智慧不會老，魅力不會老，而且智慧和魅力會隨著我們年齡的增長而增長，愈發散發出它的光芒。不要在五官上、外在的東西上下太多功夫，要在心性上下功夫。】
【一個人要麼提得起，要麼放得下，最可悲的是既提不起又放不下，猶豫來猶豫去，在中間搖擺不定。但是，往往猶豫的人能找到足夠的理由證明他的行為是對的。
要麼你狗熊到底，孬種到底，你很真實，表裡如一，也能受人尊重，因為大家都喜歡弱者。在弱者身邊能顯出你的強大和優勢，你會幹得更有勁。而在強者身邊只會顯出你的弱小，你會感到自卑。
不敢做老虎，你就做綿羊。綿羊的活法是對的，老虎的活法也是對的。所以，我是綿羊，就亮出我的風格；我是老虎，也要亮出我的風格，讓你們看清楚，我從不掩飾。
一個人怎麼過都是一生，膽小怕事，貪生怕死，做事前怕狼後怕虎，死要面子，這樣活著是一輩子；老子天下第一，什麼來了都不怕，都大膽去迎接，放開手腳去幹，也是活一輩子，而且還活得很爽快。
有些人對人生感到迷惘、茫然、失望，那是因為他沒有確立自己的人生目標和方向，沒有找到適合自己的位置。
我一直很欣賞梁山英雄和三國演義裡的先鋒武將，特別奉行東北人的一句話——「寧可幹穿，也不幹蔫」。做事，要麼不做，要麼就敞開心胸，甩開膀子去幹。】
【快樂來自施予，不是索取。人的自信也是從施予中獲得。自卑一定是源於受和索取。長期的受必然造就一個自卑的人，長期的施必定培養出一個自強自信的人。】
東華禪寺方丈萬行大和尚，一位用生命在踐行佛法、體證生命本源的智者。
15歲信佛、18歲出家、29歲證得生命本源，30歲復建東華禪寺、7年閉關、18年建寺安僧、1萬多場開示演講、千萬言著述、13部著作出版多國語言……
2023年創立東華家風：信教先愛國，學佛先做人，修道先發心；2023年倡行每月1次升國旗；2023年創立中國首座佛教愛國館；2023年至今，東華禪寺18年間向社會捐款捐物數千萬元，並多次榮獲省市「模範和諧寺觀教堂」稱譽。
從童真入道、閉關證悟，到建寺安僧、講經說法，歷經三十餘年，總結出一條能讓人類證悟本源的解脫之道——《東華禪》
本著普度眾生的使命，萬行大和尚將《東華禪》修行法門無私奉獻，殷切期望天下眾生通過學修《東華禪》融通人生四大關係：我與家庭的關係，我與社會的關係，我與國家的關係，我與自然的關係，從而獲得幸福圓滿的人生。
21樓：弘巨集茂
如何克服自卑心理？
自卑對自己的成長和發展是不利的，也有礙於與別人的正常交往。心理創傷、生活及工作失敗並缺乏客觀的評價是導致自卑的主要原因。要改變這一點，首先要提高認識，正確評價自己。
其實每個人都有自己的優勢和劣勢，對自卑者來說，要善於發掘自己的心理特長。冷靜地分析一下，周圍的人對自己的期望和評價是否客觀、有根據，不要消極主管地否定自己。
1、肯定自己
將自己的每一條優點都羅列出來，以讚賞的目光去看它，你將在心理上樹立堅強的信念：你是一個有價值、有能力、與眾不同的人，必定是能夠成功的人。客觀正確地剖析自己，既不要因某方面的缺陷而懷疑自己的全部能力，也不要因一時的失利而妄自菲薄，這樣，才能建立良好的社交關係。
2、要調整期望值，恰當表現自己
期望值過高或過低，都難以獲得成功體驗，而自卑感常常是在表現自己的過程中，由於受到挫折，對自己的能力發生懷疑而形成的。自卑感強的人，不妨多選擇一些力所能及的目標，注意成功的積累，逐步樹立自信。因為，在個體適當地展現了自己的才華後，勢必會得到周圍人的肯定，而一旦發現了內在的潛能，個體就會愈加自信，並積極進取，以獲得更大的成就。
調整個體的期望值，縮小理想與現實的差距，正確地表現自己，的確是克服自卑的有效方法。
3、要正視不足，積極補償自己
只要正視自己的缺陷，不自怨自艾，而是下苦功夫去彌補，終究「有志者事竟成」。
揚長避短也是一種好的補償方法。其貌不揚者，可以努力培養內在美和才華加以補償；智力不足者，可以在體育和技能上發揮優勢。成功的路不只一條，只要對自己有足夠的信心，你一樣可以征服世界。
4、磨練意志，健全性格品質
只有具備堅強、勇敢、執著等良好的意志與性格品質，才能夠在實際生活與工作中，不畏艱難險阻，不怕困難挫折，奮勇直前；也才能夠永遠恆久的自信，拒絕與戰勝自卑。
5、警惕自卑的訊號，迎接心理素質的考驗。
對批評過分反應；
常感到受人批評；
避開別人；
對恭維、奉承的反應過分積極；
極力想控制、擊敗別人。
自卑怎麼辦？
22樓：小花豹
把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感
23樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
24樓：fh彷彿
自卑的原因在於你自己不肯開啟自己的心，特別在乎別人的看法，不敢向前走，不敢嘗試。我以前也很自卑，經歷那麼多後覺得其實沒什麼好怕的。年輕是資本，年輕什麼都怕，那麼等到自己出去獨闖時真的會很後悔的，就會想為什麼我那個時候怕這怕那。
只要記住年輕的每一次失敗都是為自己以後鋪的道路，所以丟的臉愈多，只要把握好，那麼成功的機會就可能越大。不要自卑，不要怕。加油！
自卑怎麼辦，我太自卑了怎麼辦？
把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感 介紹調整自卑情緒的幾個思路 自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自...
自卑怎麼辦，我太自卑了怎麼辦？
其實每個人都自卑，再成功的人都有他自卑的一面。自卑是 你覺得自己比別人矮一截，差一點，差什麼呢？金錢？地位？no！差能力，就如上訴 再成功的人都有他自卑的一面。他們再不屬於自己的領空想與別人一決高下是，卻發現自己的無力，從而產生了一種自卑。所以克服自卑最根本的是要提升自己的能力，當你升身懷絕技，幾乎...
太過於自卑？？怎麼辦，我太自卑了怎麼辦？
首先你要認識到，自卑並不代表自己一無是處，就算再完美漂亮的明星也有對自己某方面感覺不滿意，自卑的人很多，並不是自己一個。其次，要勇於嘗試，不怕失敗，也不要害怕別人否定的言語，這世界上哪個人是完美的，也許對方比你更懶惰還沒有你心靈善良，等等。走出自卑的唯一方法就是走出去，去實踐，去經歷，去結識熟悉或者...