1樓：德清
從營養價值的角度考慮的。罐裝方便麵的營養價值極低，不含維生素a、c，所含其他維生素極少。相反，其含鹽量是美國上議院營養問題特別委員會規定的每日最高攝入量3克的約2倍，含有的化學調味料穀氨酸鈉約有1克之多。
各種微量營養素、纖維素嚴重缺乏，如果長期食用罐裝方便麵，肯定會出現維他命缺乏，礦物質缺乏等症狀，還會由於攝取過多的食鹽和穀氨酸鈉引發味覺障礙以及各種營養失調症。另外，還會帶來腎臟疾病和高血壓
2樓：棦棦
我也是呀!不過按照中國人的傳統醫生說,這是熱氣.按我的角度說,那是容易出痘痘,滿臉油.
按營養學的角度說,那是垃圾食物,對身體有多種危害,就像樓上所說,不過,含鉛一說有點誇張.不過,我聽說哦,會的癌的.因為這是油炸食品嗎.
還有喲,上回的"蘇丹紅"既有可能在方便麵裡的喲.我的表哥平時工作忙,早餐只吃方便麵,結果有" 大三陽"《恐怖》 不過,我的好朋友.我住校也吃的呀,你得了什麼病,想想遠方或就可能在你的身邊也有個同類就行了.
《哈哈》我現在改了一點,我會去學校餐廳吃,但三兩天後又吃方便麵了,少點吃,沒關係的. 我祝你早日脫離方便麵把,別步我後塵《滿臉痘痘》
3樓：冷事百科
方便麵對身體有什麼影響？
經常吃方便麵對人的身體有什麼壞處？？？
4樓：冷事百科
方便麵對身體有什麼影響？
5樓：sky婷婷雨立
方便麵本身已經經過高溫油炸處理，麵條裡的營養已經沒有了。而且方便麵裡有防腐劑，新增劑。長期食用對身體肯定不好，而且也沒有營養。
吃方便麵對身體有哪些壞處？
6樓：厲梓維青卿
這些可都是垃圾食品，壞處可就多了，沒營養，大量有毒新增劑，會造成營養不良，影響正常的生長髮育，破壞人的消化系統，免疫系統，令人興奮等等，害處太多了。當心，遠離吧
吃方便麵對身體有那些壞處？
7樓：訾梅符婉
方便麵是用棕櫚油炸的，油炸過後一定時間就會出現酸敗，生成的新物質有毒會致癌哦。
棕櫚油也是一種比較劣質的油，飽和脂肪酸含量高，不是很健康咧。
方便麵的調料裡據說有300種食品新增劑、人工香料，這些東西味道雖美，卻對人體有害，會使**越容易變差。
高鹽、高油脂、高新增劑、低維生素的成分也容易導致水腫。
聽說，吃一包方便麵，會讓肝臟排毒30天呢，長吃對肝臟自然不會好啦。而且味道越濃郁，肝臟的負擔越重哦。
所以，還是多吃新鮮蔬菜，多多生吃無公害的蔬果，實在想吃，就一個月吃兩包以下，並在裡面多加些蔬菜瓜果啦！
8樓：樂素琴召珍
長時間食用方便麵，體質會減弱，免疫能力下降，方便麵中缺少人體所需的維生素以及鈣質，另外有些方便麵根本不衛生，還有的新增防腐劑，這些都是對身體的潛在威脅！少食方便麵等速食！
吃方便麵對身體有什麼壞處
9樓：擋成檀
大家都知道方便麵是人工製作而成不是生長的作物，在製作方便麵的過程中很多不的生產廠家的工廠衛生不達標，即使大的生產廠商在製作的過程中也會產生一定的化學反應。這種化學物質人體食用之後會導致癌症發生的概率.
營養少：
方便麵中的人體所必須補充的營養非常之少，如：維生素，各種礦物質等等。而這些營養雙是我們生活執行中所必須的維持生命的元素。
如果長期食用方便麵的話人體中的營養得不到補充就會導致大腦反應遲緩，影響身體發育。
調味重：
方便麵中含有的維生素較少，調味過重。麵食的營養都在油炸中消除掉了。根本不能提供人體所需營養僅僅提供的熱能還很容易導致肝上火。
發育期的孩子食用過多的方便麵就會過於貪圖味覺導致在正常吃飯時含量下降，產生厭食，偏食。
新增劑：
大家都知道為了保證食品的有效使用期，方便麵中大多數都新增了抗氧的食品新增劑。它所產生的酸會消耗營養成分。食用進體內之後對人體的新陳代謝產生破壞促使人過早衰老。
肥胖病：
由於方便麵中大多屬於壓縮油炸食品，食用進胃裡面遇水膨脹就會出現脹痛的情況。尤其是小孩在發育期食用過多的話還會導致頭暈無力，精神萎靡，發育中越來越趨向於肥胖。
白汙染：
大家都知道用塑料替代餐具時一旦使用開水裝滿就會有一陣異味撲鼻。所以使用桶裝方便麵吃泡麵的朋友當水的溫度到六十五度左右。就會分解餐具的有害物質到方便麵中。
大家在不知不覺中身體健康就被損害殆盡。。
10樓：冷事百科
方便麵對身體有什麼影響？
11樓：
儘管現在很多方便麵都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，方便麵之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的方便麵，會給你帶來意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發熱、嘔吐、腹瀉等中毒現象。放在辦公桌裡的方便麵經常會超過了保質期而你還沒有注意，誤食之後麻煩就大了。
另外，方便麵的包裝破裂、封閉不嚴、存放時間過長，也有被細菌、毒物汙染的可能。因此，方便麵的衛生不容忽視。一般要根據需要量來決定購買數量，一次不宜存放過多，存放的時間不宜太長，要選購包裝完好、商標明確、廠家清楚的。
包裝破裂就容易被汙染，又會加速方便麵氧化變質的速度。即便是包裝完整的，食用前也要檢查一下，除要注意是否過期以外，還要看看麵餅的質量，如果發現麵餅的表面變色、生有黴菌、有蟲蛀痕跡時，說明面已經變質，不能再吃了。如果聞到有「哈喇」味，入口有辣味或其他異味的時候，說明油已經變質了，也不能食用了。
即使是新鮮的方便麵，如果長期用來替代主食，而不新增任何其他食品，就很容易導致人體營養缺乏，對健康極為不利。人體的正常生命活動需要六大要素：即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。
只要缺乏其中一種營養素、時間長了，人就會患病。而方便麵的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等方便麵，其中肉汁成分的含量非常少，遠遠滿足不了我們每天所需要的營養量
12樓：白羊
造成營養的缺乏：方便麵中的維生素、卵磷脂以及各種礦物質的含量都非常低，而這些營養元素是是維護大腦正常功能的必要元素，所以，會造成身體營養不良。
造成腸胃功能失調：方便麵是一種油炸食物，常吃的話容易出現胃脹、胃痛等症狀，而且方便麵的調料包中含有大量調味劑和新增劑，長時間食用的話會讓人味覺遲鈍，影響正常食慾，小孩子常吃的話還容易養成偏食的毛病。
增加腸癌的概率：專家指出，食物中適量攝取纖維素和鈣質有助於預防腸癌，但是方便麵等一些快餐食品都是由精製麵粉製成，在加工過程中還會流失大量纖維素和礦物質，因此，如果經常食用的話，非常容易因為缺乏纖維素和鈣患上腸癌。
增加多種疾病的患病概率：調查顯示，方便麵中的含鹽量都非常高，鹽的攝入量過多的話容易患上高血壓，並且損傷肝臟。並且方便麵中的磷會阻礙體內鈣質的吸收，長期食用的話容易引起骨骼變形、骨折等疾病。
方便麵中的油脂經過氧化會變為「氧化脂質」，能加速人的老化，引起動脈硬化，使人容易患上腦溢血、心臟病、腎病等危害健康。
塑料餐具危害健康：桶裝方便麵一次性發泡塑料餐具不僅在嚴重汙染環境，而且用開水沖泡時，如果溫度達到65攝氏度以上，它的有害物質就會滲入食品中，從而對人的肝臟、腎臟、生殖系統、中樞神經系統造成損害。
經常吃方便麵對身體有啥壞處？
13樓：絔依渃雪
方便麵中的維生素、卵磷脂以及各種礦物質的含量都非常低，而這些營養元素是是維護大腦正常功能的必要元素，專家指出，蛋白質、糖、鈣、卵磷脂、維生素a、維生素c、維生素e以及b族維生素是大腦發育必需的營養元素，長吃方便麵的話，營養的缺乏會影響大腦的發育和思維能力。
方便麵是一種油炸食物，常吃的話容易出現胃脹、胃痛等症狀，而且方便麵的調料包中含有大量調味劑和新增劑，長時間食用的話會讓人味覺遲鈍，影響正常食慾，小孩子常吃的話還容易養成偏食的毛病。
食物中適量攝取纖維素和鈣質有助於預防腸癌，但是方便麵等一些快餐食品都是由精製麵粉製成，在加工過程中還會流失大量纖維素和礦物質，因此，如果經常食用的話，非常容易因為缺乏纖維素和鈣患上腸癌，而且，吃的過精過細，容易患上便祕，糞便長時間在大腸中停留也容易誘發腸癌。
方便麵中的含鹽量都非常高，鹽的攝入量過多的話容易患上高血壓，並且損傷肝臟。並且方便麵中的磷會阻礙體內鈣質的吸收，長期食用的話容易引起骨骼變形、骨折等疾病。方便麵中的油脂經過氧化會變為「氧化脂質」，能加速人的老化，引起動脈硬化，使人容易患上腦溢血、心臟病、腎病等危害健康。
14樓：冷事百科
方便麵對身體有什麼影響？
15樓：匿名使用者
很容易發胖 而且營養不良
吃一包泡麵就需要肝臟解毒32天
泡麵很香，如
果當解饞吃吃還好，千萬別常吃。
生活常識泡麵的正確煮法！
先將水燒開再將泡麵放進去，還不要放其他的調味包喔....!!!
煮到泡麵有點散開來先將它稍微攪拌一下下再立刻撈到碗裡面，將剛剛煮過泡麵的水倒掉再重新起一鍋水煮其他的調味包，但是用料都只放三分之一或一半可另加蛋或蔬菜.... 煮好後到進放泡麵的碗裡面。
保證你幾乎不會喝到泡麵當時油炸的油，還有bht（防止食物酸化的安定劑）。而且泡麵也不容易軟掉。
雖然要分 2 段式煮法比較麻煩 但是少吃一點油應該比較健康吧....^__^
泡麵雖然取得方便、沖泡容易、口味也夠香辣，但你知道它卻潛藏著有害健康的危險因子嗎？
泡麵的內容物：過去很多人以為「泡麵含有很多防腐劑，吃多了會變成木乃伊」。
其實這是不正確的，泡麵中的面並沒有含什麼防腐劑，本身沒有問題，但是為了儲存 方便，泡麵都經過油炸，而且油中往往新增了bht（防止食物酸化的安定劑）。
bht本身即是一種致癌物質，會引起肝腫大、染色體異常以及降低繁殖率。
泡麵中的調味包中不管是肉類調理包、油包、鹽與味素包都含有抗氧化劑，吃多了對人體的肝臟會造成影響。不僅如此，它的鹽分（鈉）含量也相當高，不但會造成水分滯留體內，還會引起高血壓、加重心臟與腎臟的負擔。
更可怕的是碗裝的泡麵，因為碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後會變形，所以新增了bht安定劑，但在你沖泡的過程中遇到高熱，這些物質就會溶解出來，在日本就有學者針對這方面，做了研究報告指出，人體一天一公斤體重的危險量是 0.001mg 的苯乙烯，而一個碗裝泡麵所溶解出來的是 0.015mg，幾乎達到危險量的1/ 4。
泡麵的營養與熱量：經過研究證實，泡麵中的調理包須經過高溫滅菌、真空包裝，所以它裡面的肉類本身所含的維他命b、鐵質，或是蔬菜所含的維他命c、維他命 a，早已蕩然無存。你吃進去的只是一堆熱量，以杯麵為例，小小一杯也有 350 卡，若是含類調理包的全餐級大碗麵，熱量少說也有500 ~ 600卡，所以如果你花較多的錢買一個有肉看起來較高階的大碗麵，最多也只是多買了200~ 300卡的熱量而已。
泡麵還是少吃為宜，實在忍不住想吃的話………。
以下教您如何在享受美味之餘，還能兼顧健康：
1.泡麵的面，用泡用煮倒是無所謂，但調理包一定要用煮的，而且是水煮沸後放下去至少煮沸三分鐘。（因為調理包中的抗氧化劑，在高溫下會自動分解）
2.調味包與各種調理包，每次只放一半，減少鹽分的攝取量。
3.如果可以的話，打個蛋花，加一些青菜，或餐後配點水果，可以適時的補充蛋白質與維生素。
4.最好不要買碗麵，即使出門在外，也最好自備鋼杯。
5.可選擇粿籽條、或米粉、冬粉之類未經油炸的泡麵。
吃方便麵對身體有甚麼不好，吃方便麵對身體有甚麼不好
方便麵裡的食品新增劑分別起著增色 漂白 調節胃口 防止氧化 延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃方便麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃方便麵，這就有礙身體健康了。油脂 為了延長儲存期，大多數品種的方便麵都用油炸過，...
經常吃扯麵對身體好嗎，常吃拉麵對身體有害嗎？
麵食是對人體很有益的，但希望你同時可以攝入蔬菜和肉類食品這樣你就可以營養均衡了，聽我的沒錯的，希望你可以身體健健康康的。麵食吃了的確會使人發胖,但是麵食卻會給人飽腹感,讓人不容易飢餓,所以想要維持身材的朋友們可以在早上時吃點麵食,那中午就會吃的相對較少一些,從而維持身材.但 的朋友就不宜多吃.包子皮...
經常吃桶裝泡麵對身體有啥影響呢
經常吃方便麵容易缺乏營養，不利於健康，經常以方便麵為食的人，結果必然造成脂肪量 熱量的長期過多攝入，從而導致肥胖，並促使心臟病 糖尿病 高血脂 高血壓等與肥胖相關的疾病的發生！是很不利於健康的！想死的早你就多吃點，我的脾氣很難伺候的，望周知，我在唯一的優勢相對普通人來說財運好 買泡麵的路上容易出車禍...