1樓:壬閎利
籃球技術應該分3個方面:
1、控球技術
2、體力,身體素質
3、意識,包括防守、走位、傳球、擋拆等
第一項平時多練習即可
第二項必須多鍛鍊身體
第三項打球的時候必須多思考
提升篇:
結合自己的身材(高大,瘦弱,矮小等),發現自己的優勢(籃板、跳投、速度、突破分球、彈跳等),打出自己的特色,這樣才是最強的。
首先要多練,有人一起練就更好,相互學習。要有全域性觀念,掌握什麼時候該傳球,有機會多打比賽是最好的,多看高手打球也是一個學習過程。
2樓:鹽汽水中的金魚
除了練習,沒其他辦法,平時打球的話,主要是練運球,沒事自己拿球拍,自己運,球運好了基本就能和別人打了,投籃,擋拆什麼的實戰的時候在慢慢練,運球最重要!!
3樓:許褚來了
樓主,多抽空練練運球,不要老想著單幹,學會傳球,如擊地,假投真傳等,這是基礎。定點接球投籃要練準,這個很容易找人配合練,有了這兩樣,你去打球會成為一個受歡迎的隊友。
4樓:匿名使用者
基本功、運球、傳球,不停往空曠的地方鑽、卡位、搶籃板、為隊友做貢獻
5樓:我不懂2真的
除了多練習沒別的。。。。
6樓:
多練習就ok....
7樓:匿名使用者
多動腦 考慮戰術 多打比賽
8樓:軒轅南榮
沒事的時候多玩玩,這東西還是靠感覺的熟能生巧麼
怎麼快速提高籃球技術,怎麼快速提高籃球技術
可以多打打籃球 看看nab 介意多做運動叭 每天練習籃球不少於5個小時 想提高籃球技術,先要有好的身體素質,前提是運動,多跑步,蹲跳,增加自己的體能,多自己多訓練籃球技術,虛心請教會玩籃球的高手,我相信你一定會成為高手的。一 運球技術四要素 運球技術的關鍵在於手對球的控制能力 腳步動作的熟練程度 眼...
怎麼提高籃球技術
1 要打好籃球 首先要有良好的籃球意識 意識的意思就是要知道什麼事籃球 什麼樣的籃球才算好的籃球 怎樣才能受到隊友的歡應 形成一個團隊 這就是意識 舉個列 現在中國很多看籃球的 其實根本就不是球迷 看的只是精彩的扣籃 高難度的上籃而已 或者就是看球星 比如 科比 詹姆斯 其實他們根本就不知道怎樣才算...
關於如何提高籃球技術
看些技術都沒有,最主要的是苦練還有練好基本功,你個子不高但是隻要把速度練上去也算個高手,個子矮首先要把投籃命中練上去,沒事去投籃,投個兩年然後順便練練運球,我打了5年籃球了,我不到180也差不多,剛開始沒人和我玩就開始投籃,投了兩年,現在跟他們打起來多虧當初的兩年啊,還有練練突破,突破的時候要記住一...