1樓：梅花鹿解說
的確，在運動中有的體育專案耗錢大並且快，有的耗錢少！
比較耗錢的運動有射擊類，馬術，帆船，球類運動等等，大家知道這其中的原因嗎？不知道的朋友，聽我細細分析吧！
一個運動員的培養費用由，裝置使用費和營養飲食費和運動員補貼組成。專案使用的場地要求越高，裝置使用費就越高。像大家經常吐槽的國足，光一塊訓練場地的維護成本一個月就要數十萬人民幣（其中包括草坪維護費用，人員僱傭費等等），此外室內健身房前期投入就高達百萬元。
日常開銷方面，拿我表弟的情況來說（我表弟恆大06梯隊主力左邊後衛），首先說明一下，在恆大足校能進梯隊的隊員，所有費用都不需要家裡掏！
一日三餐大概需要100元，隊裡規定，每個隊員每天必須要攝入2000毫升的純牛奶，在訓練的同時，恆大足校還會兼顧隊員的文化成績，因為進梯隊不代表能成為職業運動員，被淘汰之後上大學才是出路（只要文化成績不是太差，基本可以靠足球上至少一個211院校），文化成績上投入大概每個隊員也要去到一萬元（恆大足校裡面學科豐富，比如必須要學西班牙語和英語）！
當運動員出現傷病，開銷就大了，首先是檢查的費用，使用的檢查裝置都是德國進口的，核磁共振機器一開機就需要3000人民幣，確定好傷病型別之後，隊醫會評估是進行開刀**還是保守**，接下來的養傷，**性訓練，都需要很多錢！
出去參加比賽，參加國內的比賽還好（但鍛鍊價值不高），耗錢的是去國外參加地區聯賽，光是來回的機票就好幾千。等到球員到了十六歲，要是有進入職業賽場的潛力，俱樂部就會和他簽訂職業合同，並且還會給小球員一筆簽字費，這個處決與球員能力，進入這個階段，培養費用開始暴增！
也許有人說會說足球是有錢人的運動，的確可以那樣說，但是如果一個隊員有天賦，那就不需要自己掏錢，如果是普通人的話，報社會上的足球補習班一個月就要好幾千（本人兒子暑假二個月交了12000），還不包括食宿。
2樓：劉心安兒
比如說有賽車，然後也包括高爾夫，還有就是翼裝飛行，然後也包括馬術，都是可以提高身體素質的，然後也可以讓自己變得更加有勇氣，但是危險係數也比較高，一定要注意個人的安全問題，而且一定要有相應的教練進行指導。
3樓：巨蟹阿斯頓
高爾夫球，羽毛球，排球，足球，籃球。可以提高身體的抵抗力和免疫力，也可以促進腸胃的蠕動，也有增強體質的作用，也能抗血壓降血壓。促進新陳代謝。
4樓：光
去健身房運動比較費錢，好處就是在專業教練指導下，運動會有更好的成效，避免運動傷害
5樓：happy薛醜醜
比較費錢的運動有射擊，馬術，帆船，球類的運動，對身體是特別好的，可以防治高血壓，冠心病，糖尿病，提高身體免疫力。提高心肺功能。
6樓：路邊的風兒
比較費錢的就是網球，游泳，足球，高爾夫球，馬術等等，都是非常費錢的。而對身體的好處有，可以降血壓，降血糖，保護心臟，提高免疫力，提高抵抗能力，讓我們不生病，也可以排解壓力，讓我們的心理更加健康。
做什麼運動對身體有好處？
7樓：芒樂欣旗雋
早晨慢步，做一些關節運動，儘量不要做一些過於激烈的運動…長期使用可使人體機能保持著正常狀態…
什麼運動對身體最有好處？
8樓：匿名使用者
最好的運動是步行。步行的健康效果絕對不是高爾夫球、保齡球、游泳所能代替的。目前僅北美洲每天就有8000萬人參加步行運動，在歐洲，步行運動、徒步旅行日益成為現代人的生活時尚。
可步行運動要根據自己的體徵進行，也就是說不同的體徵應該採取不同的步行方式，對症才能夠起作用。如普通散步（每分鐘60～90步，每次20～40分鐘），適合於冠心病、高血壓、腦中風後遺症或呼吸系統疾病、重型關節炎的老年患者； 快速步行（每分鐘90～120步，每次30～60分鐘），適合於慢性關節炎、胃腸道疾病和高血壓恢復期的患者；
背向步行（兩手背放於腎俞穴處，緩步倒退50步後再向前行100步，反覆5～10次），適合於健康的老人；
擺臂步行（兩臂用力前後擺動），可增強肩關節、肘關節、胸廓等部位的活動，每分鐘行走60～90步，適合於胃炎及上下肢關節炎、慢性氣管炎、肺氣腫等患者。
運動對身體健康有哪些好處？
運動對身體有哪些好處？
9樓：阿亮體重管理
1運動可改善心肌收縮能力，增加血管彈性，2改善肺部功能，增加肺活量和血氧含量，3改善其他內臟器官的協調運作能力，4降低血脂血糖，增加胰島素敏感性，5調節精神狀態，緩解壓力
10樓：北京創典文化
生命在於運動，運動使生命增強活力。運動是一種神奇的藥劑，持之以恆的體育運動，無疑將會延長生命。
運動可以促使大腦獲得積極休息，改善大腦的供血情況，因而可以使人的頭部清醒、思維敏捷；運動可以促進血液迴圈，提高心臟的功能，運動時冠狀動脈的血流量要比安靜時提高10倍；運動時能改善呼吸系統的功能，這是因為肌肉活動時需氧量增加，呼吸加速、加強，有利於肺功能的提高；運動可促進骨骼肌肉結實有力；運動可以調解人的心理，使人朝氣蓬勃、充滿活力；運動可以增強人對外界的適應力和抵抗力；運動能推遲衰老，防病治病，使人健康長壽。
運動並不會增加人體內胰島素的含量，卻能使胰島素代謝葡萄糖的功能增加30%，胰島素受體增加50%。此外，運動有助於糾正糖代謝紊亂，因此，輕、中型的糖尿病患者，尤其可得益於運動。只要沒有心血管和肺結核等疾病，適當的運動肯定會收到**效果的。
每天運動對身體有哪些好處？
11樓：運秋芹容亥
運動能提高大腦的指揮能力,運動能延緩運動器官老化,運功增強心血管系統的功能,運動能增強呼吸功能,運動能增強消化和吸收功能,運動可以預防高血壓
12樓：桓溫廉癸
頭部運動對頭部有好處,擴胸運動對胸有好處,腰部運動對腰部有作用,應該說,只要是合理的運動對人身體的健康狀況都有幫助.有時間的話,你可以和朋友打打球,一個人可以要呼啦圈.每天在某個時候,搖頭,小跑步,擴胸,深呼吸,扭腰,踮腳,總之就是要讓自己的全身動動.
我想:運動的好處應該就是讓人改變心情,讓自己更健康更健壯吧.
13樓：慶梅花懷詞
驅除憂慮，煥發精神。煩惱的最佳「解毒劑」就是運動，當您煩惱時多用肌肉，少用腦筋，其結果將會令您驚訝不已。沒有人能在健身房或爬山作激烈運動的時候，還對剛才發生的不快之事耿耿於懷。
不管是什麼人，體育運動都能使您的精神為之一振。一個人身體越健康（包括心理的健康），抵抗疾病和工作、家庭壓力的能力越強。
為什麼運動對身體有好處嗎，運動對身體的好處
有這樣一句俗語，不常使用，就失去。就很好地 田徑 每半小時可消耗熱量四百五十卡。它可使人體全身得到鍛鍊。籃球 每半小時消耗熱量二百五十卡。它可增強靈活性，加強心肺功能。自行車 每半小時消耗熱量三百三十卡。對心肺 腿十分有利。慢跑 每半小時消耗熱量三百卡。有益於心肺和血液迴圈。跑的路程越長，消耗的熱量...
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加快新陳代謝啊，還能減脂 跑步出汗有什麼好處 排除體內毒素 促進血液迴圈 運動出汗，對身體有什麼好處的？夏天運動出汗對身體有什麼好處呢？1 排毒 人體每天都會分泌大量的代謝物質，各種毒素也隨之產生。而每個成年人全身有幾百萬個汗毛孔，當人體體溫升高到一定程度時，這些汗毛孔便會自動開啟，體內及體表的毒素...
體育運動對我們的身體有哪些好處，運動對人體健康有什麼好處
加快新陳代謝 提高身體機能，包括 促進營養吸收 增強免疫力 鍛鍊肌肉爆發力以及耐力 拉伸筋絡 磨合各骨關節 同時加強身體協調性 反應靈敏度 也可以調節內分泌 此外，還能夠改善心理情緒，有益身心健康！做規律的運動，可以給健康帶來極大的好處。這些好處如下所述 增加心肺功能，以長期的眼光來看，可以減少心臟...