喝茶對身體有哪些好處，喝茶對身體都有哪些好處？

1樓：匿名使用者

1、喝茶能夠使人提神，增強思維和記憶能力。

2、能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。

3、茶還有降血脂，還含有身體必須的微量元素，可以延緩衰老，有一些差還可以**和美容的作用等。

喝茶對身體都有哪些好處？

2樓：happy薛醜醜

可以抵抗紫外線，可以促進腸胃蠕動，可以收縮毛孔，可以防蛀牙，可以降低膽固醇，可以保護腸胃，可以提高肌肉耐力。

3樓：結婚發的

可以降血脂，可以降血壓，可以促進代謝，可以預防心腦血管疾病，可以預防肥胖。

4樓：陸永青

可以幫人們預防心血管疾病，心腦血管疾病，高血壓疾病，高血糖疾病和支氣管炎疾病的發生。

5樓：芋頭不是香芋

喝茶水對身體有好處，可補充水分、補充營養、興奮中樞神經，但是需要注意應避免飲用濃茶、避免飲用隔夜茶，保證所泡茶葉新鮮未變質，符合這些前提喝茶水，才可以發揮一定好處。但是需要說明的是，茶水雖然有一定的好處，但是並不能預防或**疾病。

6樓：莫莫不是摸摸

常喝茶水有好處是提神醒腦，壞處可能會引起缺鐵性貧血。好處：茶中含有茶多酚，具有很強的抗氧化和生理活性，能清除人體內的自由基，使**更光滑、更有彈性，延緩衰老。

茶多酚在人體脂肪代謝中起著非常重要的作用，可以預防心腦血管疾病的發生，預防動脈硬化。茶中含有咖啡因，可以使人體的中樞神經系統處於興奮狀態，從而起提神醒腦的作用。壞處：

長期大量飲用濃茶可能導致胃液不適和稀釋，從而降低胃液濃度，誘發胃腸道疾病。茶含有單寧酸。當單寧酸與體內的鐵結合時，會影響鐵的吸收，導致缺鐵性貧血。

建議長期喝茶可能誘發胃病，阻礙身體對鐵的吸收，導致缺鐵性貧血。

喝茶對身體有什麼好處

7樓：謙和且輕柔的小奇異果

喝茶的好處。

1、喝茶可以**。

茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。

2、喝茶可預防蛀牙。

飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。從70年代即開始研究茶葉在預防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷牙為最好。

這是因為茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較難溶於酸的「氖磷灰石」。

3、茶能預防心血管疾病。

飲茶對心血管疾病如高血壓、膽固醇也有所減低。

4、茶葉是腸道疾病的良藥。

茶中的多酚類物質，能使蛋白質凝固沉澱。茶多酚與單細胞的細菌結合，能凝固蛋自質，將細菌殺死。

如把危害嚴重的霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等，放在濃茶湯中浸泡幾分鐘，多數會失去活動能力，這對預防腸道傳染病有好處。

喝茶對身體有什麼好處？

8樓：北京新東方烹飪學校

抗氧化能力強。

抗氧化試驗證實，一杯 300 毫升的茶，抗氧化功能分別相當於一瓶半紅葡萄酒、 12 瓶白葡萄酒、4 個蘋果、5 顆洋蔥、7 杯鮮橙汁。據日本科研人員試驗結果證實，茶多酚的抗衰老效果要比維生素 e 強 18 倍。

延緩癌症**。

日本** 1999 年啟動「飲茶預防全民癌症」的兩階段計劃，10 年跟蹤調查了 8522 人，其中癌症患者 419 人，結果發現，有飲茶習慣的女性癌發時間比不飲茶者晚約 7 年，男性延遲時間為年。（據《生命時。