蘋果和紫菜榨汁有營養嗎,蘋果可以和紫菜一起吃嗎

2022-12-19 13:26:09 字數 5840 閱讀 7282

1樓:悠然小窩

蘋果和芹菜均生榨成汁調和,排毒養顏、**美膚、對高血壓、糖尿病、肝臟病、腎臟病、腸胃病患者飲後均有裨益。

芹菜本身就有平肝和清熱的作用,高血壓患者大多有肝陽上亢的症狀和特點,芹菜的清熱作用正好可以用來降壓。因此,高血壓患者在食物的選擇上,平時就應多吃些芹菜。 將芹菜榨成汁,主要是為了便於吸收。

而在其間加入適量的蜂蜜,則是因為芹菜汁的味道較苦,加入蜂蜜可以調和口感。

芹菜屬粗纖維類食物,除了降壓,還可以用來**便祕。 和芹菜有類似作用的食物還有蓮子、枸杞和菊花,患有高血壓的病人,最好能經常用蓮子和枸杞燉些東西;或直接用枸杞和菊花泡水喝,經常飲用,也同樣可以達到調節血壓的效果。

2樓:

有營養的。蘋果是水果大王,紫菜是海里的食物,營養豐富

3樓:在七裡海開巡演的皮諾曹

相當有 蘋果和紫菜都是好東西

4樓:神仙大人

1.渦輪葉片超聲波清洗機探傷線裝置由1個超聲波清洗槽,個熱風乾燥槽、個冷卻槽、個液體滲透槽、個清水漂洗槽組成1套全自動超聲波清洗裝置。

2.其他有活性炭過濾迴圈裝置,進水閥門、出水閥門,進出料推車,全自動機械手,熱風迴圈裝置,整機監控系統,加熱系統,超聲波系統,電器控制部分,整機清洗部分為半封閉結構,(僅封閉槽體前面)

3.側面和機械手部分為敞開式結構,具體結構見裝置方案圖以下的說明。裝置的配電設施是獨立的電控櫃。裝置上的所有計量儀表都使用公制單位。

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5樓:深藍色憂鬱王子

應該有,不過沒聽說過

蘋果可以和紫菜一起吃嗎

6樓:熱火朝天

:1.蘋果蘋果含有蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其它水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。

2.紫菜除了含有豐富的維他命a、 b1及b2,最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質,可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分。

兩種營養成分沒有衝突。

海苔能和蘋果一起吃嗎

7樓:那個閃電

可以,以下是海苔蘋果花的做法:

準備食材:蘋果2個、 海苔3片

步驟1、蘋果先切塊

步驟2、再切薄片入鍋煮一會兒,大概一分鐘左右。

步驟3、蘋果片晾乾後從小到大一個壓一個排一排。一排6片到8片都是可以的

步驟4、捲成這樣

步驟5、把海苔片剪兩半,一端沾點煮蘋果的水,包在蘋果花下圍,利用溼的那端粘住另一端。

步驟6、這樣就可以了。

8樓:匿名使用者

能。1.紫菜除了含有豐富的維他命a、 b1及b2,最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質,可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分。

2、蘋果蘋果含獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其它水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。

兩種營養成分沒有衝突,韓國人做的壽司就有一種把雞蛋和蘋果還有其它時令蔬果卷在海苔裡一起食用,兩個一起用還有排毒**的效果。

9樓:牛油有果

可以的,可以做成海苔蘋果花食用。具體步驟:

需要提前準備好的材料包括:蘋果2個、海苔3片1、蘋果先切塊。

2、再切薄片入鍋煮一會兒,大概一分鐘左右。

3、蘋果片晾乾後從小到大一個壓一個排一排。一排6片到8片都是可以的。

3、把排好的蘋果片捲起來。

4、把海苔片剪兩半,一端沾點煮蘋果的水,包在蘋果花下圍,利用溼的那端粘住另一端。

5、可口的海苔蘋果花做好了。

10樓:匿名使用者

三日**食譜

第一日早餐:西柚半個,花生醬兩茶匙,麵包一片,咖啡一杯 中餐:吞拿金槍魚罐頭半罐(用礦泉水或純淨水浸泡),烤麵包一片咖啡或茶一杯 晚餐:

白菜花半棵,肉兩片,咖啡或茶一杯,香草冰激凌一杯,扁豆十根,紅葡萄十粒,蘋果一個 第二日早餐:香蕉半根,煮蛋一個,烤麵包一片,咖啡或茶一杯 中餐:酸奶一杯,蘇打餅乾兩片,咖啡或茶一杯 晚餐:

熱狗腸兩根,西蘭花半個,紅葡萄十大粒,香蕉半根,咖啡或茶一杯 第三日早餐:蘋果一個,乳酪一片,蘇打餅乾兩片,咖啡或茶一杯 中餐:煮蛋一個,烤麵包一片,咖啡或茶一杯 晚餐:

吞拿金槍魚罐頭半罐(用礦泉水或純淨水浸泡),紅葡萄十大粒,白菜花大

半棵,香蕉半根,香草冰激凌一杯,咖啡或茶一杯 注意:1.每日飲清水五杯(早、中、晚各一杯,三餐之間各一杯)除此之外不能再飲水或進食 2.

生食物只能白煮,用鹽和胡椒粉調味,不可加其他調料 3.依食譜次序,不可亂用或用其他替代品 4.咖啡或茶不能加糖或奶 5.

配方有化學作用,不可任意更改 採購食品:花生醬一瓶,咖啡一瓶,吞拿金槍魚罐頭兩罐,烤麵包一袋,菜花一個,扁豆十根,蘋果兩個,香草冰激凌兩杯,香蕉三根,酸奶一杯,西蘭花一個,蘇打餅乾一袋,乳酪一片,西柚一個,麵包片一袋,肉片兩片,紅葡萄三十粒,熱狗腸兩根,雞蛋兩顆,希望被採納。

紫菜加紅蘿蔔有營養嗎?

11樓:清風徐來擾人心

有營養,紫菜和紅蘿蔔都含有人體所需的多種營養成分。紫菜含碘豐富,對防止甲亢有一定作用;紅蘿蔔含豐富的纖維,可以明目養肝。下面詳細說說這兩者的營養作用。

紫菜有著很高的營養價值,含有多種人體必需的營養成分。它的蛋白質含量比鮮蘑菇多9倍,每100克紫菜就含蛋白質26.2克, 高於一般的蔬菜,且人體所必需的氨基酸含量多。

紫菜蛋白質的組成氨基酸如丙氨酸、天冬氨酸、穀氨酸、甘氨酸、脯氨酸等中性、酸性氨基酸較多。

紫菜所含碘量很高。維生素a、b、c和碘、鈣、鐵、磷、鋅、錳、銅等微量元素也很豐富。紫菜具有吸收和積蓄海水中無機質的功能,因些紫菜中的無機質含量極為豐富。

紫菜的1/5是食物纖維,可以保持腸道健康。

紫菜性味甘鹹、寒,入肺經;具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效;用於甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、腳氣、高血壓等。

胡蘿蔔內含有大量β-胡蘿蔔素,這種胡蘿蔔素進入人體體後,在肝臟及小腸黏膜內經過酶的作用下,約50%轉變成維生素a,有養肝明目的作用,可**近視丶眼乾燥和**夜盲症。

胡蘿蔔含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的「充盈物質」,可加強腸道的蠕動丶通便。

維生素a具有促進機體正常生長與繁殖丶維持上皮組織健康。胡蘿蔔素可清除致人衰老的自由基,除維生素a外,所含的b族維生素和維生素c等招牌營養素也有滋潤**,抗衰老的作用。

紫菜和紅蘿蔔多是當做煮湯的食材,平時煮湯時可適當地放些紫菜和胡蘿蔔,對身體有益。

紫菜和海苔有什麼區別?哪一個更有營養?

12樓:濛濛然然歲月

海苔就是由紫菜加工而來的,兩個的營養幾乎完全相同,都是低脂肪、低熱量、高纖維的健康食品。

海苔和紫菜的區別

1、紫菜一般生長在淺海岩礁上,顏色有紫紅、綠紫及黑紫,但乾燥後變成紫色。

海苔是紫菜經漂洗、去水和烘烤等工藝後質地脆嫩,特別是經過調味後,新增了鹽和其他調料,口味更好,成為「調味烤紫菜」。

2、紫菜富含b族維生素、胡蘿蔔素等維生素和鈣、鐵、鎂等礦物質,其中硒和碘含量尤其豐富。紫菜還富含膽鹼和甘露醇,前者有增強記憶的作用,後者是一種有效的利尿劑。紫菜還富含穀氨酸、丙氨酸、甘氨酸等多種鮮味物質,使之成為餐桌上的增鮮湯料。

3、從紫菜生產而來的海苔同樣具有很高的營養價值,其濃縮了紫菜當中的礦物質和各種b族維生素,特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富,還有不少胡蘿蔔素和維生素e,以及少量的維生素c。但缺點在於,海苔在加工中經過調味,含有較多的鹽分。

拓展資料:

海苔的4大功效:

1、有益於幼兒生長髮育。海苔中的牛磺酸除了有益心臟健康,對嬰幼兒神經系統發育有促進作用,可以增強兒童記憶力,還能促進視網膜和視力發育,預防預防膽結石。

2、預防膽結石。牛磺酸是膽汁的主要成分,牛黃素與膽汁酸結合可以促進膽汁代謝,從而預防膽道梗阻、膽囊炎和膽結石的發生。

3、增強免疫力。海苔所含的多糖具有明顯增強細胞免疫的功能,可促進淋巴細胞轉化,提高機體的免疫力,顯著降低進血清膽固醇的總含量。

4、預防缺鐵性貧血。海苔中含豐富的礦物質鐵,一片海苔鐵的含量與一塊豬肝差不多,2片紫菜相當於3瓶牛奶和一個雞蛋。因此,女性食用海苔可以預防缺鐵性貧血。

13樓:匿名使用者

其實,海苔和紫菜是一回事。我們常吃的紫菜主要包括兩個品種:壇紫菜和條斑紫菜,北方以條斑紫菜為主,南方則以壇紫菜為主。海苔是用條斑紫菜加工而成的。

紫菜,紅藻類植物,顏色有紅紫的、綠紫的及黑紫的區別,但乾燥後卻呈紫色。這種紫色的海生植物雖屬藻類,卻能做菜吃,所以取名紫菜。

紫菜的碘含量為18000微克/公斤(糧食和蔬菜僅為10位數),是數一數二的富碘食物。五穀雜糧是每天必需吃的主食,但是,穀類所含的植物蛋白缺少賴氨酸。賴氨酸是一種必需賴氨酸,缺少了它,就使主食中蛋白質的利用率大打折扣。

紫菜所含的賴氨酸是稻米、方便麵、富強粉、掛麵等的5倍左右,是大餅、油條的9倍左右。如果給寶寶吃麵條時放些紫菜;吃米飯時來碗紫菜湯;吃大餅、油條時配碗帶紫菜的餛飩,輕而易舉就起到了「蛋白質互補作用」,主食中的蛋白質也就提高了檔次。紫菜含鐵豐富,而且還含維生素b12,鐵和維生素b12都是造血所必需的營養素,所以說紫菜是補血的絕佳食療食品。

另外,紫菜中含有豐富的膽鹼成分,有增強記憶的作用,豐富的鈣,可以促進寶寶的骨骼、牙齒的生長和保健。

紫菜的食用方法:包米飯,拌米飯,做湯,做菜。不過之前應該浸泡,並換兩三次水,以取出毒素和汙染

大部分或者是所有的海苔應該就是紫菜,或者說是以紫菜為原料做的。如果您購買到的海苔是以紫菜為原料的,那麼恭喜你,上述紫菜的所有營養您的海苔都包含。如果您購買的是即食海苔,那麼更要恭喜您,上述的紫菜的毒素和汙染已經經過處理了,您只管放心大膽的吃到肚子去吧~

14樓:匿名使用者

兩種名罷了\都是同一樣東西來的

15樓:希從霜

我覺得營養還是紫菜高

16樓:匿名使用者

紫菜是幹品

海苔是鮮的

胡蘿蔔榨汁喝有營養嗎?

紫菜的營養成分有哪些?

17樓:匿名使用者

紫菜,又稱紫英、子菜、索菜,屬紅毛菜科植物。紫菜分佈於世界各地,生長於淺海潮間帶的岩石上,生長期為每年的12月豎年5月。紫菜的種類很多,現已發現的就有70多種,主要品種有「壇紫菜」「條斑紫菜」「圓紫菜」等。

紫菜又被稱為「神仙菜」「長壽菜」「維生素寶庫」。

【營養與功效】

紫菜的1/5是食物纖維,可以保持腸道健康,將致癌物質排出體外。紫菜對腸癌等癌症有抑制作用,歷來被人們視為海味珍品。據分析,幹品中含粗蛋白20% ~35%,約為大米的6倍,麵粉的3倍,豬肉的2.

6倍。紫菜所含氨基酸種類多,數量大,其中麩氨酸使它味特鮮美,烏甙酸使它有香蕈味,肌甙酸和甘露醇使它顯示出魚鬆味與甜味。紫菜中鉀、碘、鐵的含量較多,對防治高血壓、動脈硬化有益。

紫菜含有豐富的碘、鈣、蛋白質、維生素a、維生素b及其他礦物質。經常食用可清除血管壁上聚集的膽固醇,對軟化血管,防止動脈硬化有一定功效。紫菜還具有藥用價值。

《本草綱目》中記載,紫菜味甘、性寒、清熱、軟堅、補胃、利水腫,主治甲狀腺腫大、水腫、慢性的氣管炎、溼性腳氣、喉炎、麻疹等症。

【健康提示】褐色、發紅、黴壞的紫菜不宜食用。另外,紫菜含有定量的血尿酸,人體吸收後能在關節中形成尿酸鹽結晶,加重關節炎症狀,因此關節炎患者忌食用。

【特別提示】紫菜是海產食品,容易反潮變質,應將它裝入食品袋子(最好是黑色的)內,放置於低溫、乾燥的地方或冰箱中,使其味長存,營養價值仍在。選購紫菜,以深紫色,薄而有光澤的較新鮮。

【適用量】每天15克左右

【適合人群】一般人均可食用。特適合高血壓,動脈硬化的患者食用

蘋果有營養嗎

蘋果的營養很豐富,它含有多種維生素和酸類物質。1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上,蘋果中含有15 的碳水化合物及果膠,維生素a c e及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。1個蘋果 154g 膳食纖維5g,鉀170mg,鈣10mg,碳水化合物22g,磷10mg,vc7.8g,vb7.8g。蘋果中的含鈣量比一...

蘋果煮了還有營養嗎,蘋果煮熟了吃還有營養嗎?

有的。蘋果煮熟之後吃起來味道十分甜美,而且還有對疾病起著一定的預防作用。尤其是老年人,吃起來香甜柔軟,而且還可以補充能量,可以說是非常合適的。很多人想知道煮熟的蘋果有哪些營養價值,看看在以下的文章中是如何介紹的煮熟蘋果的營養和功效吧。煮蘋果的做法 將蘋果洗淨後,去核,帶皮切成小片 近果皮處的果膠含量...

蘋果煮熟了更有營養嗎,蘋果煮熟了吃還有營養嗎?

蘋果可說是孩童最早認識的一種水果。古代的埃及人不但把蘋果當作是一種食物,同時也把它當作是一種藥材。數年之前,蘋果被用來 痛風 膽病 發疹和神經疾病。西發利亞地區的農夫利用蘋果和番紅花的混合汁液來 黃疸。英國也有一種傳說,認為用蘋果磨擦腫瘤可達到 效果。普魯士人認為蘋果可以 發燒,而土耳其人則認為吃蘋...