很困怎麼防止打瞌睡

2022-12-19 17:31:14 字數 839 閱讀 7957

1樓:千里開詩詞

找些書帶上,想困了,看書;找個要好的朋友陪著,困了聊聊天,解解乏;帶些茶或是咖啡等提神的,路上有熱水的話,沖沖喝下,就不困了;自己在心裡提醒自己還有重要的事沒做呢,不能睡。也可帶些零食吃吃。僅供參考。

2樓:匿名使用者

建議你使用天然萃取礦泉精華 瞬醒噴霧, 它有活血促進組織細胞生長,調節組織呼吸,防止疲勞的功效。瞬醒噴霧通過噴灑後**表層吸收、滲透促使血液迴圈,加快血液流動,即刻緩解打瞌睡情況。關鍵是無味,免去了不喜歡身上老是有藥油味道的麻煩。

3樓:匿名使用者

嚼口香糖,出去活動一下,深呼吸,喝點咖啡茶葉什麼的都有提神效果,還不行就打個盹,對自己狠的話就掐自己一下之類的,關鍵是要休息好,不然什麼方法不沒用。

4樓:口水汪洋

咖啡茶葉可以提神

另外,個人經驗,要打瞌睡時深呼吸。

5樓:匿名使用者

聽點**廣播之類的,或者到服務區小憩一會兒,喝杯咖啡檸檬水之類的。

6樓:匿名使用者

小睡一下子,幾分鐘就行。不過最好還是平時多注意休息。

7樓:地瓜加山藥

喝點濃咖啡或者弄茶,實在不行打自己一個耳光就好了

8樓:匿名使用者

在自己最困的時候扎自己一下,然後就沒事了

9樓:匿名使用者

要打瞌睡時,出去跑一會,呼吸一下新鮮空氣

10樓:誰畝攆華

讓你的好友使勁掐你,這個方法確實不錯啊...

怎麼防止晚自習打瞌睡,怎麼防止晚自習打瞌睡!!!!!

如果你是真心誠意的想學的話,那麼你不妨試一下我的觀點 要在思想上和方法上有所突破,首先拋開一切雜念,只想你今晚要做的事,不想別的,尤其是不能想你平常最關心的事情.一旦有這個念頭要堅決抵制.除了你要學的用的東西,其它的全部清掉.要製造一種學習的氛圍.明確你今晚要做完的事.要有一個目標.一開始目標不要定...

如何防止上課打瞌睡

只要你的眼睛長的小,就不怕老師會發現 這樣還用問.睡多點養神,要因學習耽擱了睡眠時間久喝點茶 紅茶或黑茶,像普洱這類的可以提神 要麼喝咖啡。健康點還是喝茶好。上課想睡覺,可能是你沒有足夠的睡眠,晚上要休息好,上課打瞌睡,要努力剋制自己!時刻提醒自己要好好學習,不能打瞌睡!首先要保證睡眠時間,7 8小...

考試前喝什麼提神防瞌睡,怎樣提神防止打瞌睡

有很多飲料都是可以提神的,除了飲料之外,我們也可以自己做飲品。一般來說都是含有咖啡因的,廣告詞中說明了 提神抗疲勞 的,都具有提神效果。自己要是不願意買飲料,可以直接做一杯咖啡,考試前喝一下。另外也可以吃些水果,像是蘋果,也具有提神的功效。不過我們最應該做的,還是調整好生活習慣,早睡早起就不會困了。...