1樓：匿名使用者
醬油和老抽屬於同類，增色效果較佳，生抽不能用醬油替代，顏色太重！
2樓：人生路花香常漫
晚餐不是重點，重點在於晚餐時，你在跟誰吃，帶來怎樣的效益
有一首歌,歌詞是遺忘那些過去,辛勤度日,如流年,再不看你的**,還有早餐什麼的 5
早餐和晚餐只吃一到兩個饅頭
3樓：匿名使用者
你比我每天吃的多多了~
我都沒死，你應該也很健康~
沒事，年輕人多鍛鍊鍛鍊，沒啥的~
人家60年代的人喝著稀飯不也活到好幾十歲，讓我看，身體就不能太嬌貫，越是天天想著怎麼補充營養的現代人，破病越多~
建議你上午加杯豆漿或牛奶，也不貴，營養就夠夠的了~中午又能吃到肉，很充足了~，晚上本來就不需要吃多，吃倆饅頭ok的~
記得多運動~最好沒事買倆茶葉蛋就饅頭吃~
就我說的，你不會有事的~
4樓：匿名使用者
錢這東西沒了不行，但不能用健康去換錢！
健康的身體要求合理的膳食搭配，你的三餐搭配就不怎麼合理，這裡不贅言營養不良的後果了。
並不是吃的好，營養就齊全了，富人所謂的「吃的好」：大魚大肉、山珍海味，結果導致高血壓，高血脂人群比例顯著增高。
農村的俗話：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少也不無道理，這是營養的時間搭配。農村還有俗語：一天之內：一斤蔬菜一把豆，一個雞蛋一兩肉。
營養的合理安排身體才會好。
一天省下來兩快錢，但要是身體跨了，想想要花多少錢可以彌補？
能花就能賺，不必要的開支上省省無妨，拿自己身體做賭注的省，其實很不明知！
好運，兄弟！
5樓：匿名使用者
不稀罕你的幾百分，我的分數比你多得多！我也明白你的意思，不想說一大堆什麼營養問題，簡直是無聊！
只是想奉勸你一句，省錢可以，但是基本的生活還是要過，一天下來就幾個饅頭，短時間內沒有問題，時間長了就會影響正常的人體機能！尤其是腦力勞動者，如果以後身體有了問題就麻煩了！建議你每天吃一樣青菜，不用多，每天一樣就夠了，至於肉類，有一點點就行了！
就是這麼簡單-----均衡，不在多，也不在精！
身體經常有飢餓狀態是好事，肚滿腸肥的人死得快！什麼疾病都會來！既然中午已經吃了一頓飯，晚上還是吃幾根青菜吧，肉類就看情況了，如果哪天消耗大，可以吃，覺得不需要就不用吃了！
一個男生會問你吃早餐，或午餐或晚餐，然後早安晚安，問你在幹什麼？他對我是有意思嗎？但他有時沒回復我
6樓：匿名使用者
對你有意思，沒及時回覆你是因為不知道！
7樓：即將上班
晚安的意思是 wanan wo ai ni ai ni的意思~
我正在**，只吃早飯和午飯，不吃晚飯算不算節食
8樓：紫涵小仙
可以的只吃早飯和午飯，不吃晚飯不屬於節食，節食是連飯都不吃或一天就一兩個東西，飢餓**，而你是屬於控制飲食，不算節食，而且不吃晚餐對身體是有很多好處的，以下是不吃晚餐的好處：
①由於人體的新陳代謝從凌晨4點開始加速，而在下午16點到達最高峰;因此人體必需得到營養的補充。這就是我們必需吃早飯和午飯的理由。但是從下午16點開始，到凌晨4點為止，人體的新陳代謝逐漸下降;因此我們晚上不能給新陳代謝加油。
否則人體就會把它們變為廢物——脂肪，因為人體不會說：「別給我加油。」。
這就是我們不能吃晚飯的第一個理由。
②由於人體攝入食物之後，全身的血液重新分配，大量的血液集中到消化系統;因此心、腦、肺、腎、肌肉等器官處於相對缺血的狀態。又由於夜間的迷走神經處於興奮狀態，心率很慢;因此吃完晚飯之後，心臟處於缺血又心率變慢的狀態，就會造成心肌缺血而猝死。這就是我們不能吃晚飯的第二個理由。
③由於人體的生物鐘要求人體是白天活動，而夜間睡眠;也就是說，身體各器官應當白天運動，而夜間休息;進一步說，胃腸道也應當休息，而不應當工作;因此吃晚飯就是違背了自然規律。這就是我們不能吃晚飯的第三個理由。
④由於人體在飢餓的狀態下，吞噬細胞的活性最強;在蛋白質和維生素充足的條件下，吞噬細胞的數量最多;因此在喝肉湯、喝果汁的前提下，不吃晚飯造成的飢餓感，可以促使吞噬細胞吃掉變性的壞死組織。這就是我們不能吃晚飯的第四個理由。
⑤由於消化系統的肝臟、胰腺、胃、腸，只有在飢餓的狀態，才能分泌大量的消化液，把人體的毒素通過消化液排出。但是如果我們餓了就吃，那麼有毒的消化液就會被人體重新吸收;可是如果我們不吃晚飯，那麼有毒的消化液，就會被腸道里的膳食纖維吸收而變成糞便排出。但是我們在白天不能讓肚子餓著，因此我們只能在夜間讓肚子餓著。
這就是我們不能吃晚飯的第五個理由。
⑥由於小孩子的生長髮育，要依靠腦垂體分泌生長素;而生長素只有在小孩子深度睡眠的狀態下，才能大量分泌。因此如果家長讓小孩子吃晚飯，那麼血液就會集中到消化系統，而腦垂體就會處於相對缺血的狀態，那麼就不會發生深度睡眠，當然不會分泌大量的生長素，小孩子就不會生長髮育良好。這就是我們不能吃晚飯的第六個理由。
⑦由於青少年處於學習的階段，需要充足的睡眠;而如果青少年吃晚飯，那麼消化系統就會不停地工作，而大腦就會隨之不停地做夢，就不會得到充足的睡眠。這是因為大腦對於任何內外環境的變化，都會有反應。但是如果不吃晚飯，那麼消化系統就不會拼命工作，而大腦就會沒有反應，當然能夠安睡。
這就是中醫說的胃不和，則睡不安;而不能說日有所思，夜有所夢。這也就是我們不能吃晚飯的第七個理由。
⑧由於眼睛在血液迴圈良好的狀態下，才能保持正常的視力。但是如果人吃晚飯，那麼全身的血液就會再分配，血液集中到消化系統，而眼睛就會處於相對缺血的狀態，那麼眼睛就不會保持正常的視力。但是有些人一定要飯後看書，那麼眼睛就會受損;長期如此就會視物費力，這就是近視眼發生的原因。
這就是我們不能吃晚飯的第八個理由。
9樓：匿名使用者
當然你標題說的是不是我可以肯定的說不算但是要有個過程希望這些對你有所幫助希望你**成功
我反正是**成功一半了我**了1個月減了48公斤加油
10樓：淡然
不論是不是節食，能瘦就是王道，晚上少吃點有利於**
11樓：正直正氣
不算節食，但晚上還是吃點蔬菜水果，少吃點就可以了
12樓：匿名使用者
算，而且你這樣堅持最後是不成功的，以前我就這樣，結果營養不良，後來我改了，一日三餐吃，飯後喝一杯配方成分茶加散步瘦下來的
13樓：toxic_夢兮
健康的**方式 值得推崇 算節食 可以吃個蘋果 或者其他水果！
14樓：軍號手吹哨子
**，運動才是王道，節食只能輔助
早餐 午餐 晚餐什麼時候吃最好
一日三餐，為我們提供了一天的能量，而且每一餐都有著自己的獨特性和重要性。然而，每一餐什麼時候吃，是很多人都會問的一個問題。那麼，我們每天吃的早餐 午餐 晚餐，都應該在什麼時間吃呢？曾有雜誌說，上午九點半前吃早餐，可以有效避免患肥胖症 糖尿病等疾病。這是因為，什麼時候吃早餐會影響人體的 生物鐘基因 可...
請問經常不吃早餐和午餐只吃晚餐會怎麼樣
不吃早餐和午餐會導致嚴重的營養不良，加上日常生活工作，身體會被拖垮，並且非常快 美好的一天從早上開始，早餐一定要吃。不吃早餐和午餐，只吃晚餐的話，不規律的飲食很容易得胃病，身體精神狀態變差免疫力也會下降 俗話說 早飯吃好，中午吃飽，晚飯吃少 身體健康最重要。瘦是不會的，因為我就是這樣，反而變胖了，而...
長期只吃早餐 午餐，不吃晚餐，會瘦嗎
會，6點後就不要吃東西，但樓主不要對自己太狠了啊，身體重要啊。以前，我看到美容院給顧客做 要求顧客吃一個禮拜的水果，最喜歡的一種水果，而且只吃這一種，吃一個禮拜。然後真的瘦下來了 多吃水果蔬菜，少吃米飯。豆質食品少吃，因為營養太豐富，你懂得。想 吃完飯就吃水果，蘋果啊之類的。晚上7點過後儘量不要吃東...