1樓：匿名使用者
掉頭髮，不僅是吃什麼補的問題。情緒、飲食、工作生活環境、用的洗髮水等等都有影響的。建議你不要思慮過度，能保持輕鬆平和的心情，不熬夜保證充足睡眠，飲食避免油膩葷腥過度，還有避免飲酒過度，如果是女士的話，平時多梳頭，皮筋不要扎得太緊，洗髮液最好選用天然洗髮液，能促進生髮的食品有核桃、芝麻。
2樓：匿名使用者
多吃黑芝麻，堅持姜水洗頭
吃什麼東西有利於長頭髮？
3樓：楣明達
精神因素是造成「斑禿」現象的主要因素。一般是由於學習工作壓力大思慮過多精神緊張等別的什麼原因導致的一種暫時性的區域性脫髮現象。一般無需進行處理，過一段時間就會自愈了。
不過如果不能解除精神緊張因素的話，在這裡長出頭髮，也可能又會在別的地方出現脫落了。所以，還是要注意使精神狀態放鬆一些。這和飲食關係不大，因為營養性脫髮一般都不會是區域性的脫髮。
用外塗生薑的辦法也許並沒有多大的意義。因為頭髮是一種不斷生長髮育的人體組織，脫落而復生，,不抹什麼也能長出頭髮來，無非是可能慢一些罷，抹了生薑，頭髮長出來了，就誤認為是生薑的作用了。 由此分析，就是想「**」斑禿，也應當從原因入手而不是隻考慮脫髮現象。
中醫一般是從安神寧志入手，一般用茯苓 酸棗仁 遠志等中藥調理精神狀態。當然，如果能夠自己調整好休息和放鬆精神，或用其他的方法緩解壓力，那就沒有必要去吃藥了。
4樓：以軒之弟
黑芝麻，核桃仁，枸杞都有利於生髮。
掉頭髮怎麼回事？吃什麼對頭髮好長得快？
5樓：跳媽咪
掉頭髮的原因有很多種
一般來說精神壓力，頭皮皮炎等都有可能帶來掉髮多吃對頭髮好的食物，如核桃，黑米。大多堅果類都對頭髮有幫助還可以用老生薑輕輕的摩擦頭部掉髮的部位刺頭皮然後如果還有掉髮現象，就要考慮去醫院看看了
掉頭髮有什麼好方法** 藥物，還是食補？謝謝親們
6樓：玉石8情緣
用生薑汁經常洗頭，是一個很好的方法。
7樓：匿名使用者
我也掉頭髮，覺得生薑汁麻煩你，現在每次就是洗完頭過後直接用薑片擦掉頭髮的地方，比榨薑汁簡單，效果還不錯
8樓：匿名使用者
掉頭髮可以食療按摩，睡眠，最重要的是去蒙霸養髮館
掉頭髮有沒有什麼好的食療方法，或者其他比較簡單的**方式？拜託各位了 3q
我男友老是掉頭髮是什麼原因啊?有什麼食療的方法嗎?
9樓：我好想哭
您好，掉頭髮是脫髮的早期症狀，越早**，毛囊狀況越好，**難度就越低，若長時間不引起重視不**，會形成大面積脫落、甚至普禿，對毛囊造成更大的傷害，加重病情，也為後期的規範**增加了難度。
10樓：匿名使用者
常用食療方 法改善脫髮
枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，三味同煮，粥食一日2次。
核桃芝麻粥
桃仁200克，芝麻、粳米各100克,先將核桃仁和芝麻分別磨碎，備用；將粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1―2次食用。
桂圓黑耳羹
桂圓肉5克，黑木耳3克，冰糖適量，共同煮湯、羹食用。
再搭配使用繕絲緣絲木精華液改善脫髮，早晚各使用一次，堅持使用就會緩解的。
11樓：匿名使用者
睡眠是養生的第一大補，如果一個晚上不睡覺，十個白天也未必能換回來，長期如此，身體就會虧空，直接影響肝腎的健康運轉，腎氣虛弱就會直接導致頭髮的大量脫落。有好的睡眠是頭髮健康的基本前提。看下那個《董玔俊,日記》講也不錯，相信會了解不少實用的精驗。
牛奶對頭髮的好處在於其富含鈣以及維生d。一些研究顯示維生素d與脫髮有關，如脫髮女性體內的維生素d水平較低。
12樓：瑞麗詩丶橘子
多吃五穀雜糧，多吃水果，補充人體必需的維生素必要的時候可以多吃點對生髮有用的食物如黑芝麻何首烏，黑米，黑豆等等，浙西都是有利於生髮的粗糧還有蔬果、海帶、桑葚、核桃仁等等
掉頭髮後，怎麼使它快速長出來呢？
13樓：匿名使用者
建議做到以下幾點讓頭髮長得快點
1、淘米水洗髮：
用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米後的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭髮的生長；
2、保持良好的飲食習慣：
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。
缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象，所以要多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物；
3、啤酒護髮：
將頭髮洗淨、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮，再用木梳或牛角梳梳順頭髮。啤酒中有效的營養成對防止頭髮乾枯脫落有良好的**效果，還可以使頭髮光亮。
再搭配使用〔範睿|自敘〕一文的方法，堅持使用頭髮會越來越好的。
病理性脫髮常見的一般是雄性激素脫髮、脂溢性脫髮、精神性脫髮、外傷及感染性脫髮、內分泌失調性脫髮以及營養代謝性脫髮等。
**脫髮，可以採取食補和藥物**，比如吃一些黑芝麻、猴頭菇、鯉魚
14樓：匿名使用者
1、適當運動
跑步、羽毛球、乒乓球、籃球、游泳等都可以，既可以讓你放鬆，又可以讓你出汗，促進血液迴圈，可以增強體質。
2、保證充足的睡眠
熬夜或者睡眠不夠，會讓頭有種麻麻的感覺，血液不通暢。相反，睡的好，精神也好，氣血通暢，有利於頭髮的生長。
3、補充頭髮營養
除了做到以上幾點，最重要的是口服發特濃營養素，堅持一段時間就可以從根本上全面補充頭髮所需的營養成分，疏通堵塞毛囊，從而控制改善掉髮的問題。
15樓：匿名使用者
第一次回答可獲2分，答案被採用何首烏型的飄柔或海飛絲洗頭髮納可獲得懸賞分和額外20分獎勵。
16樓：匿名使用者
常洗頭能讓頭髮長得快，不過常洗的話要用溫和的洗髮水還要用護髮素。
常梳頭髮能促進頭皮血液迴圈，也可以讓頭髮快速長長的，最好用有氣墊的按摩梳。
把頭髮紮起來也有效果，不過綁得太緊容易掉頭髮。
也可以在洗髮水里加維生素e或者橄欖油。
中醫裡面頭髮屬於「血」，要使頭髮長得快多吃些補血的東西也有效，比如大棗、桂圓、紅豆、黑芝麻、阿膠、海帶。
【勿盜版，請自重】
掉頭髮用什麼好，掉頭髮用什麼洗髮水最好
1.脂肪低的食物營養學家提醒，在日常生活中要想預防掉發，那就應該多吃一些富含有維生素和礦物質的食物，同時還要注意食物盡量以低脂肪為主，這樣才不會堵塞毛孔從而導致掉發。而對於一些已經出現掉發的人群而言，在日常生活中更應該多吃一些黑芝麻 蛋類 黑豆 奶類等食物，這些食物對頭發的生長都具有很大的幫助。2....
掉頭髮用什麼，掉頭髮用什麼方法好呢？
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊米諾地爾來 其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸 活力素口服液等。你要先確定是由於哪種原因脫髮，可能是由於睡眠不足，精神壓力大，導致的脫髮你先得改變現在的生活狀態。慢慢的也會好起來，觀察一段時間，如果情況還沒有好轉，可以去毛髮機構做一個毛囊檢測。春秋兩季是脫...
經常掉頭髮,怎麼才能抑制，經常掉頭髮怎麼辦，有什麼辦法可以控制？
脫髮是人類的正常生理現象，毛髮平均有三年的生長期，三週的退行期，三個月的休止期。平均每天脫髮在一百根左右為正常。預防脫髮，應該儘量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習慣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物。患者應該及時調整飲食習慣，如放棄辛辣 刺激 高糖 高脂類的食物，飲食以清...