1樓：那年夏天的焱
（1）儘量不使勁看東西,也就是說,千萬不要使勁眯眼或努力去看那些遠處看不清的東西，更不要通過拉動眼部肌肉達到看清東西的目的。
（2）堅持做眼保健操，並經常用在冰箱中冷藏過的袋裝液體飲料（千萬不要太涼）敷眼睛，這兩種辦法都可以緩解眼部疲勞，後者還可以延緩眼部肌肉衰老喲!一舉兩得！
（3）學習完畢，要讓眼睛歇息一下，看看遠處的景物，要讓眼睛肌肉得到鍛鍊，所以，不要看完書就睡覺。
（4）如果眼睛特別疲勞可以使用有舒緩作用的滴眼液滋潤眼睛。
以上只是保護視力的一些方法，並不是說這樣做就可以使視力恢復正常，但一定可以減緩度數的增長。
2樓：
休息眼睛的休息…看近距離的東西看久了應該向遠的地方看1到2分鐘，使你的眼睛得到休息，祝你好運
3樓：匿名使用者
經常放鬆眼睛!常往遠處看看!這樣可以放鬆眼部肌肉神經!
每天做至少兩次眼保健操!不要用眼藥! 因為藥物會產生依賴性!對眼不好!
想快速恢復是不可能的!因為如果都這麼快就能好就沒近視的人了!
不過只要有耐心會慢慢恢復的! 去掉眼鏡只是早晚的事!
4樓：匿名使用者
每天做2至3次眼保健操,多吃胡蘿蔔,多做運動,感到疲勞時 向遠處看(不要向天看).
怎麼提高視力，怎麼提高視力？（需要科學的方法）
你好！首先祝你身體健康！我來給你談談關於如何保護並改善 視力 的問題。1 改善視力的輔助訓練方法 1.遠方凝視 尋找一處10米以外的草地或綠樹 綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆 眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念 集中精力 全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或...
怎麼提高視力最簡單辦法，提高視力的簡單方法
怎麼提高視力最好的方法 最好的提高視力方法還是要經常注意用點用眼衛生，這樣才能更好的保持自己的實力，但是想要提高實力的話，只能通過一些正規的矯正以及一些正規的方式去進行提升，比方說可以使用一些儀器去糾正或者去改正 所以說自己能做的也就是保護眼睛，專長做一，做養老交房和一些，經常去室外眺望一下遠方，如...
懸賞80個金幣 提高視力的方法
近視跟遺傳因素又很大關係。真性近視 原理是 看遠能使視力恢復，但非常緩慢，中老年人因老花而使近視度數緩慢降低 這即常說的 霧視 適用範圍 中老年戴近視鏡患者或學習任務少的青年近視患者。方法 現在還無公開的使近視度數較快降低的方法，而一些視力穩定的近視患者也並不需急於 這樣可使用自然恢復 過一段時間 ...