1樓：匿名使用者
食物總量與你的指標有關,和目前**方法也有關。一般是按餐前、餐後血糖控制的。
原則上，飲食的關鍵是控制總量（攝入熱量限度）、品種結構（多樣和生糖係數）。情況比複雜，請參看我的以前其他帖子。
例如：男同志辦公室工作，吃藥時可以一天吃5量主食，青菜、蛋白質、脂肪控制好。
不知道，是否能夠幫助到您！
你詢問的病情，如果有更為明確的，說說也行！
2樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上升
3樓：小鐘養生
胡蘿蔔配兩寶，天然糖尿病剋星，每天堅持吃，血糖穩了人健康
4樓：茉莉說生活
天然「胰島素」終於被找到了，每天來一點，血糖能夠穩降不升。
5樓：養生有約
糖尿病被稱為富貴病，發病率比較高，在近些年，也慢慢的往年輕化的趨勢發展，而對於糖尿病患者來說，最重要的就是控制好血糖，那今天呢，就給大家分享3種天然胰島素，堅持食用，能降血壓、降血糖，遠離併發症。
糖尿病患者在飲食方面應注意什麼?該吃什麼好?不該吃什麼?
6樓：健十**官方客服
糖尿病在飲食方面注意的事項：
1、低鈉高纖維素飲食
高鈉飲食可增加血容量，誘發高血壓，增加心臟負擔，引起動脈粥樣硬化，加重糖尿病併發症。所以，糖尿病人應以低鈉飲食為宜，每日食鹽量控制在3克以內。而可溶解的纖維素有利於改善脂肪、膽固醇和糖的代謝，並能減輕體重，可以適量多吃這類食物。
2、多吃不飽和脂肪酸：主要低脂低膽固醇飲食
高脂血症的老年要嚴格控制動物脂肪或膽固醇的攝入（飽和脂肪酸），多吃以富含不飽和脂肪酸的食物為主，有亞油酸、亞麻酸、花生四烯酸等。人體不能合成亞油酸和亞麻酸，必須從膳食中補充。根據雙鍵的位置及功能又將多不飽和脂肪酸分為ω-6系列和ω-3系列。
亞油酸和花生四烯酸屬ω-6系列，亞麻酸、dha、epa屬ω-3系列。
3、菜餚少油少鹽
糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品，菜餚烹調多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、滷等方式。烹調宜用植物油，儘量減少赴宴。在赴宴時也要儘量按照平時在家吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。
4、「多吃肉、少吃飯」並不科學
有人認為肉是蛋白質，飯才是糖，因此，多吃肉不會引起血糖升高。其實不然，肉到體內也能轉變成糖。糖尿病患者每日膽固醇攝入量應小於200毫克，要限制動物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入，少吃油煎、炸食物及豬、雞、鴨、腰花、肝、腎等動物內臟類食物。
tip：禁忌辛辣食物、遠離菸酒；酒性辛熱，可直接干擾機體的能量代謝，加重病情。
糖尿病飲食原則
7樓：徜徉在陽光之下
糖尿病在飲食方面應該注意哪些呢，聽聽老師怎麼講
8樓：潮令田潔靜
少吃多餐，米飯最好別當主食
9樓：雞狗不寧
我也是糖尿病患者，我現在在打胰島素和吃苦瓜纖維寶，效果很好，應該說是苦瓜纖維寶對我這個糖尿病真的不錯，最提心的就是吃完飯血糖級速升高，自從自上苦瓜纖維寶一直保持得挺好。廠家買真的可以便宜嗎？下次我試試。
10樓：
1.早餐：一個雞蛋＋一杯牛奶＋一個饅頭
2.午餐／晚餐：二兩主食＋青菜（多吃）＋蛋白質（2兩）3.注意的是青菜中：
1）土豆，粉條，南瓜，紅薯這類澱粉高的東西不能吃2）胡蘿蔔，圓蔥．蒜薹這類含糖量高的東西儘量少吃3）吃豆腐或豆腐皮時，應當蛋白質吃，即一頓只能吃2兩4）當一頓飯吃豆角時，主食應減量
4．儘量不要喝粥及豆腐腦等
5，吃麵條等也要注意不要超過2兩
糖尿病病人吃什麼食物好?
11樓：千玉山聶行
由於糖尿病的特殊性，所以在糖尿病飲食方面嚴格控制，少食多餐是糖尿病患者飲食的主原則，但是即便這樣，糖尿病患者還是不能完全據握正確的食用方法，有的患者把零食當成加餐，至使血糖升高等。糖尿病人吃什麼好。糖尿病**專家針對糖尿病患者生活中常遇到的問題，支招如下。
1、蘿蔔粳米粥：適用於糖尿病口乾口渴，小便頻數者。
2、西瓜皮：適用於糖尿病口渴、尿濁者。
3、冬瓜：適用於糖尿病口乾口渴者。
4、糯米花桑皮湯：適用於口渴、尿多為主的糖尿病患者。
5、黑豆花粉丸：適用於腎虛型糖尿病日久不愈、小便如膏者。
6、赤小豆冬瓜湯：適用於糖尿病併發水腫或**有癰癤者。
7、白扁豆丸：適用於糖尿病中消證者。
8、帶殼紅豆：適用於糖尿病口渴、尿多者。
以上介紹的食譜，可以根據個人口味，自己加減
12樓：名醫**網
北京中醫藥大學東直門醫院-內分泌科-主任醫師-景錄先-糖尿病患者吃什麼好
13樓：養生一點
糖尿病最怕血糖高，常吃3樣食物，穩定血糖，遠離併發症！
14樓：茉莉說生活
天然「胰島素」終於被找到了，每天來一點，血糖能夠穩降不升。
15樓：小鐘養生
胡蘿蔔配兩寶，天然糖尿病剋星，每天堅持吃，血糖穩了人健康
16樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上升
17樓：養生有約
糖尿病被稱為富貴病，發病率比較高，在近些年，也慢慢的往年輕化的趨勢發展，而對於糖尿病患者來說，最重要的就是控制好血糖，那今天呢，就給大家分享3種天然胰島素，堅持食用，能降血壓、降血糖，遠離併發症。
18樓：旺源駱駝奶
糖尿病患者生病的原因是胰島素調節受損，身體長時間處於高血糖的狀態會帶來很大的傷害，因此要控制住每日的糖分攝入，在飲食結構上要多搭配低升糖的食物，如少加工的粗糧；黃豆、綠豆、扁豆等豆類；大白菜、苦瓜、黃瓜、芹菜、番茄等蔬菜；蘋果、西梅、橙子等水果。低升糖食物在腸胃中停留的時間比較長，吸收率比較低，轉化為葡萄糖的速度慢，因此血糖升高慢，人體有足夠的時間調動胰島素，使血糖不至於飆升。另外乳類都是低升糖的食物，駝奶對糖尿病人群就很友好，不僅升糖較低，而且駝奶中所含的類胰島素因子可以自然降糖，也能提高人體自身胰島素的合成。
駝奶中富含鉻元素，能夠更好地控制血糖。
糖尿病患者應該怎麼合理的規劃飲食？
19樓：匿名使用者
糖尿病的患病率越來越高，目前糖尿病的發病率已經達到10%以上，吃什麼不升血糖，或者升血糖較少，其實糖尿病的飲食真的是一個很博大的問題。我們用一個金字塔來描述，糖尿病吃飯就像一個金字塔一樣，最底層是蔬菜，粗纖維的食物，可以多吃一些，吃一斤青菜和吃一斤米相比，肯定是青菜升糖指數低一些。但是能不吃米，不吃麵嗎，肯定不行，人體需要能量，所以要吃適量的碳水化合物，也就是說米麵。
米麵也是有要求的，比如二兩的米麵，能吃乾的，不要吃溼的；能吃硬一點的，不要吃軟一點的；能吃有嚼頭的，不要吃湯類的。除此之外，還要適當食用蛋白質，如豆漿、牛奶、瘦肉，都是允許吃的，但要控制食用量。即升血糖指數較低的食物，可以多吃一點，例如蔬菜類的。
升血糖指數較高的食物，例如蛋白質類的、油炸的、紅燒的，儘量要少吃或者不吃，沒有哪種食物是完全不升血糖的，關鍵看這種食物升糖指數的高低。
20樓：棉褲兜
以我個人經驗來說，想控制飲食，最重要的是要吃飽，而且吃低gi值，富含膳食纖維的食物，這就是我選擇每天用dgi食品替代部分主食的原因，確實對控制血糖有很大的幫助。
21樓：式雷酌
糖尿病患者要吃得清淡，主食不能吃太多，比如米飯麵食這些都是含糖太高的，甜食不能吃，可以少吃多餐，嚴重的建議可以用藥物控制，具體藥物需要看患者是哪種型別的糖尿病
22樓：
糖尿病患者的飲食，我建議你少吃多餐，最好的辦法就是吃一些苦強嘛，還有吃食物調理的話，小吃大米飯
23樓：隨風
精米白麵少吃主食主要以粗糧為主。
24樓：糖糖小笨
我覺得最重要的就是要少吃高gi值的食物吧，之前我不太懂，就受了不少罪，現在每天都在吃dgi食品，這個是低gi食品，專門為糖尿病患者設計的，飽腹感很強，能幫助控糖。
糖尿病人的飲食原則有哪些？
得了糖尿病，如何健康飲食？
25樓：林森木木
得了糖尿病的人要注意飲食，合理不要吃糖分過高的食物可以多吃一些南瓜冬瓜之類的。
26樓：匿名使用者
得了糖尿病，平時飲食一定不要吃含糖量高的食物以及水果，平時要以清淡為主，多吃一些低糖低脂的食物，不能暴飲暴食，控制食慾，水果類的含糖量高的水果少吃或不吃，吃一些蔬菜類的代替水果，像黃瓜西紅柿來代替水果，平時多吃一些粗纖維類蔬菜對抑制糖尿病也有一定的功效。
27樓：匿名使用者
肯定得少吃糖分高的食品，一日三餐都要清淡
28樓：
首先嘴巴要忌口，不能再跟沒病的時候一樣隨便亂吃了，不能吃含糖量太高的食物，適當的多運動運動
29樓：
少吃甜食，少吃糖類，多吃飯多吃饅頭，能夠促進自己的飲食健康，讓自己變得更加有動力有活力。
30樓：p4p拳王
得了糖尿病的患者不要暴飲暴食，不要吃甜食，不要吃熱量高的食物。
31樓：訾鳳憶槿
高糖食物不能吃，要吃無蔗糖的……
高澱粉量的少吃，因為澱粉也可以用轉化糖……葷素搭配要均勻，太過油膩的食物不能過多攝入……等等
32樓：
記住口.mαi開腿！合理善食！紅、黃，綠，白，黑，這幾樣糧食要搭dei著吃！還要經常吃。這樣才能使糖尿病人有一個好的身體！才能不會有病發正！.
33樓：匿名使用者
應該是少吃肉食，少吃糖分太多的食物。然後需要多吃一些粗糧食品，並且保證每天的運動量。
34樓：
得了糖尿病要管住嘴邁開腿，也就是吃上要注意，要有規律的鍛鍊身體。
35樓：射手座天王
不要吃任何含糖量高的食物，控制好食量，早睡早起，還有就是按時吃藥！平時要多運動！
36樓：磨芬
糖尿病人飲食以清淡為主，多吃蔬菜和粗糧，在飯前飯後不易吃水果，不要空腹飲酒，
37樓：天天晴
糖尿病人吃什麼好一直是糖尿病患者及其家屬比較關心的話題，一個基本的原則就是：可能快速提升血糖的，以及糖分含量高或者澱粉、脂肪含量高的的食品是要少吃，他們都很容易轉化為葡萄糖。
那糖尿病人吃什麼好呢？是不是促進血糖降低的就好呢？也不全是。
在確診糖尿病以後，一般都開始吃藥來降低血糖，如果說是吃的二甲雙胍類藥，因為這個藥會影響維生素b12的吸收，因此吃這個藥的病人多補充一些維生素b12是應該的。
38樓：fish遊戲
得了糖尿病飲食上要注意低蛋白、少油、少糖。在穀類作物中建議多吃薏米、黑米、玉米、燕麥、蕎麥，少吃大米，做飯時最好少放大米，多加粗糧。多吃綠色蔬菜，尤其是生菜、菠菜、洋蔥、蘆筍、蘿蔔、芹菜、捲心菜、西蘭花、花椰菜、西紅柿、山藥等。
39樓：萌萌噠萌萌噠艾倫
糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。
40樓：匿名使用者
糖尿病人的飲食要以清淡為主，多吃蔬菜和粗糧，少吃含糖量高的食物！
41樓：
第一，少吃多餐。第二，多吃蔬菜和糖分少的水果。
42樓：夢裡花又開
首先藥物控制糖高，血糖在正常範圍以內合理飲食，糖含量高的食物儘量避免，其他的食物要合理搭配，少食，營養均衡
43樓：感恩老人
針對性地控制食物的含糖量，儘量少吃過甜的食物並配合藥品的使用，就可以了。
糖尿病患者秋季飲食應注意什麼，糖尿病患者要注意什麼？
糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼 腎 心臟 血管 神經的慢性損害 功能障礙。那麼糖尿病患者飲食上應該注意什麼呢？飲食 是很重要的 方法，大約50 的糖尿病患者可因良好的飲食控制而達到...
糖尿病患者飲食有哪些注意事項，糖尿病患者要注意什麼？
回答糖尿病患者飲食的主要原則是總熱量攝入要控制，也就是一天保證三頓飯，每頓飯不要超過二兩主食，米飯，饅頭，窩頭，麵條，餃子都可以吃，吃主食的時候，可以搭配點雞鴨魚肉菜，來補充蛋白質和脂肪，維生素等。但是不能少吃主食，多吃肉，多吃菜填飽肚子，這樣是不行的。因為肉吃太多，脂肪吃太多，依然能夠轉化成葡萄糖...
糖尿病患者能不能吃鹹鴨蛋？糖尿病患者在飲食上應該注意什麼？
鹹鴨蛋是很多人喜歡吃的一種食物。我覺得鹹鴨蛋味道很好，很多餐廳都會有賣。關於飲食，糖尿病患者有很多需要注意的地方。只有注意這些事情，他們才不會突發糖尿病。那麼糖尿病患者能不能吃鹹鴨蛋呢？糖尿病患者在飲食中需要注意哪些細節？1.不能喝酒 糖尿病患者不能喝酒。如果他們經常飲酒，胰島的負擔會變得更重。而且...