1樓：虎牙桑
可能是你吸氣的時候腿沒有繼續打水造成的!腿要上下快打,這樣身體才不會掉下水下沉! 吸氣時候腰部和下身保持平衡,只是用頭轉動就行了,露出半張嘴就好了,不用整個嘴都露出來,這樣身體才能穩住!
才會自然。
2樓：我存在主義者
頭部應該在水裡 不能出水 這很難 算了吧 怎麼舒服怎麼來吧
自由泳什麼時候吐氣
3樓：運動用品鑑定
自由泳呼氣的時候是在水下完成的，至少應該95％在水面下完成。
原因是：只有在水下充分的吐出氣體，你才能在水面上充分的吸氣。不然你嘴巴出水面的時候，又要吐掉剩餘的氣體，又要吸氣，時間是不夠的。
當然你也可以不把剩餘的吐掉就吸氣，但是你體內的二氧化碳一點點積累，你馬上就會特別難受。
請問蛙泳和自由泳時，在水下鼻子從什麼時候開始呼氣？
4樓：匿名使用者
一般從入水開始就慢慢往外呼氣，直到沒有，然後浮出水面，吸氣
自由泳在水下是一直吐氣麼?應該怎麼吐啊?
自由泳如何正確呼吸
5樓：游泳幫助
自由泳，如何呼吸更流暢
6樓：匿名使用者
在臂部的帶動下，側面張嘴吸氣，吐氣時在水中
7樓：匿名使用者
帶上浮安游泳安全帶，浮力增加，身體放鬆，吸氣充分，游泳輕鬆愉快。
8樓：匿名使用者
頭直起來不要進水裡就一直能呼吸了
9樓：匿名使用者
頭出水時吸氣，進水時呼氣即可
蛙泳什麼時候吐氣什麼時候吸氣
10樓：尒疒
在水中吐氣，在水上吸氣
自由泳最標準的姿勢手法以及技巧，自由泳的姿勢怎樣才標準，怎麼換氣？
1，入水，手臂在空中完成移臂之後，大臂內旋，使肘關節處於最高點，手指伸直併攏，掌心斜向外下方，指尖自然觸水，接著是小臂，最後大臂自然插入水中。2，抱水，完成入水之後，手掌掌心開始由斜向外下轉為斜向內後，逐漸彎手肘 彎曲手腕，手肘始終高於手臂，為下一步的划水做好準備。3，划水，抱水完成之後，手臂配合肩...
自由泳轉身換氣的角度，自由泳前滾翻怎麼換氣
達到頭和肩平行，游泳時除了換氣外，頭不要動，應該在水中吐完氣，抬頭吸氣，記住，這個 抬頭 不是把頭抬起來，而是吸氣時把耳朵和泳鏡帶壓在水底下，就是所謂的側頭換氣。轉身不是目的,而是手段.你的目的是能夠將口鼻露出水面進行換氣,因此只要能達到這個目標,轉身多少度完全沒有必要追求 相反,完成換氣轉身的角度...
仰泳與自由泳哪個比較好學，仰泳。蛙泳。自由泳。蝶泳。哪種比較容易學？
游泳姿勢一般分為自由泳 蛙泳 蝶泳和仰泳。自由泳速度最快，蛙泳姿勢比較優美，蝶泳爆發力最強，仰泳最省體力。自由泳 澳大利亞人韋利士於1850年使用了一種雙手在水面前移的泳姿，這可算是捷泳的雛型。及後英國泳 各式各樣的游泳 9張 手約翰特拉真於1873年採用了一種用胸泳腿再配合雙手交替前爬的泳式，後來...