1樓：天地一小鷗
抑鬱症是不會遺傳的！
現在你的任務就是相信你的諮詢師，讓他來分擔你的苦惱。諮詢藥物諮詢師是不能開給你的，因為諮詢師沒有處方權。你的藥物應該在心理**師的處方下服用。
而隨著你的病情的好轉，百憂解等藥物也有一個戒藥的過程。聽醫囑服用。
所付出的車費，諮詢費用其實也是諮詢的一個部分，有投入才有改變的預期，才會有行為上的變化。
你已經有過一次克服抑鬱症的良好經驗，我相信通過你的努力，這一次一定也可以**。抱著積極的態度來看待自己吧。相信你一定可以重拾微笑。
2樓：
首先,可以肯定你的病情不是很重,請你自己不要太悲觀.
因為你已經能自己去發現自己在某些方面的問題,以及能通過各種渠道去了解求助以期**自己的病情.
所以,首先自己不要把自身的一些問題擴大話.當你把這問題越想越嚴重時,大腦會產生一定的差異性並反饋給身體.
看醫生是必要的.
如果經濟基礎不是很好的話,建議還是多找知心朋友聊聊天,逛逛街.或許你自身並不十分想這麼做,但你要強迫自己這麼做.
值得注意的是你找的朋友應該是很關心你,並且活潑開朗的最好.
3樓：匿名使用者
你需要的是朋友和關心，多去交些朋友。抑鬱了，肯定是膽小，怕這個，怕那個，越想越怕，到最後就抑鬱了。能改變你抑鬱命運的不是別人，是你自己。
抑鬱症和焦慮症如何做好自我心理治療
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求助治療抑鬱症的方法，求助，抑鬱症快把我折磨死了
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