1樓：艾灸養生韓瑞丹
脾胃，是主管五穀精微的吸收和運化，脾胃不好，人的營養無法很好的吸收，產生的垃圾無法順利的代謝出。就容易生出多種毛病。這樣保養脾胃，身體好了，人也更健康了！
2樓：晴晴美食記
可以試試這款健脾養胃茶。用猴頭菇，大麥，茯苓，沙棘，陳皮，加水煮開代茶飲，每天一杯，健脾和胃，讓你脾胃好，百病消。（因人而異，如特殊問題要詢問醫師後再使用）
3樓：秋香話中醫
脾胃不好一箇中醫小妙方調理脾胃。
脾胃失調的話，應該怎麼調理？
4樓：行樂樂樂行
首先就是不要吃涼的食物，而且也不要吃辣的食物，還有就是要多喝水，而且一定要注意個人的保暖問題，一定要多吃清淡的食物，但是要注意營養的均衡搭配。
5樓：南歌
如果脾胃失調的話，可以吃一些清淡的來調理一下，同時你也可以吃一些中藥來調理一下你的身體，這樣的話才能變得更好。
6樓：小李美死了
應該喝一些中藥，而且是一些有助於脾胃好的食物，並且也應該慢慢的進行**，而且也應該經常運動。
7樓：彩虹巧克力糖豆
脾胃失調的話就只能靠喝中藥來調理了，具體的方案我覺得需要去諮詢你的中醫的醫生，這才是最正確的選擇。
脾胃失調如何調理？
8樓：不懂君
1、多吃新鮮而含纖維少的蔬菜及水果，如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易於消化吸收，又利於胃病的**。
2、湯的話可以選擇菜汁燉峰蜜、佛手湯、金橘豬肚湯，粥可以是參米粥、生薑羊肉粥、石斛玉竹粥等等。 3、飲食上一定要注意食用的主食、蔬菜及魚肉等葷菜，特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛，便於消化吸收，少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細作，富含營養。 其實調理脾胃的方法有很多，但是那麼多的方法，區別就是吃藥不能治本，還有***；食療的話效果太慢，幾年都指不定能不能給你調理好；中藥反而是最好的，沒***外，調理脾胃水平也是一流的，既治標又治本。
9樓：中醫原山
脾胃不和應該怎麼調理？
10樓：小鐘養生
想要養脾胃，做好這5件事，強筋脾胃，遠離胃病！
11樓：秋香話中醫
脾胃不好一箇中醫小妙方調理脾胃。
12樓：養生有約
今天給大家分享一款茶飲——黃芪紅茶。黃芪有著補氣生陽，調和脾胃、潤肺生津的作用，而紅茶有著健胃暖胃的功效。
13樓：養生一點
隨著生活節奏越來越快，各種壓力也逐漸的增加，慢慢就產生了各種不良的生活習慣和飲食習慣，導致現在的體質越來越差。而脾胃虛寒就是一種很常見的病症，能直接影響到正常的生活，如果不加以調理，還會越來越嚴重，甚至會對我們的身體健康產生影響。
脾胃失調怎麼調養？
14樓：綠苼
關於脾胃的調理我本人還是有一點心得，對於現代人來說上班呢壓力大，平時熬夜非常多。所以大部分的脾胃是一定沒有非常好的。在這裡我想分享一下我平時調理脾胃的方法給大家。
首先脾胃不好的人平時一定是食慾比較差的，在生活中也沒有什麼太大的精神。這些症狀都是因為脾胃不好引起的。我們從生活方面來調理的話，最簡單的就是儘量不熬夜，和平時吃飯都儘量規律一點。
長期堅持下去脾胃才能夠慢慢好起來。
當然啦！對於那些工資性質比較特殊的人，要是不熬夜是不可能的情況下也是不現實的。在這裡也是可以通過食補來調理的。
最常見的食物就是小米和糙米了。這2種食材在現實生活中都是很常見的。我們都應該知道小米養胃這個功效，其實效果真的是非常好。
在醫院裡面的醫生也是跟患者說要多吃粥，特別是小米粥。可見它確實是有依據的。
還有就是糙米這個大部分人都沒有想到的吧！因為脾胃虛所以平時在生活老是感覺沒有什麼精神，而糙米就能完美解決這樣的問題。之前有個中醫也是這樣跟我說的呢！
長期吃糙米可以調理脾胃讓人在生活中活力起來。
如果嫌麻煩還可以在平時的煮飯的過程中加入一點糙米就可以了，或者直接搞點純糙米粉來吃也是極好的。
綜上所述關於脾胃的調理在生活方面可以少熬夜，按時吃飯等一些良好的生活習慣來調理，在生活中也可以通過食補比如小米或者糙米型別的食材來長期調理自己的脾胃也是非常好的。
15樓：匿名使用者
脾胃失調如果是大病初癒者，應注意攝取健脾胃、益中氣、祛虛寒的食物，如：糯米、小麥仁、牛肉、胡椒、胡蘿蔔、粳米、小米等。應注意少吃生冷粘膩之品，少吃零食；飲食應有節制，按時定量，不可暴飲暴食。
因停滯而造成胃呆者，應選擇一些助益消化的食物，如：蘿蔔、山楂、麥芽、谷芽、雞肫、鴨肫、陳皮、啤酒（慢性胃炎不宜）等；兼有脾胃溼阻者，可加用一些健脾利溼的食品，如扁豆、山藥、薏苡仁。外服：
如果是急性的，可吃些保和丸，慢性則可吃些香砂養胃丸或者香砂六君子丸。平常沒事可做一些按摩，如按摩足三里是絕對沒有壞處的，因為這個穴位是保健穴位。脾胃好的人也可以按摩哦 飲食調理：
犯病期間可喝些白蘿蔔湯，或將蘿蔔切細絲加花椒、大茴香炒燉，至軟爛食用。對於胃酸分泌過多者，應禁用肉湯，可喝牛奶、豆漿，吃饅頭或麵包以中和胃酸，也可將肉類煮熟去湯後再烹製。因情志不舒胸腹脹滿，嗝聲不斷者，可用橘皮15克，柿蒂10克，薑汁適量，水煮取汁，頻頻服用。
16樓：中醫原山
脾胃不和應該怎麼調理？
17樓：秋香話中醫
脾胃不好一箇中醫小妙方調理脾胃。
18樓：匿名使用者
調養方面就是補充陰液，每天的飲水量為2000毫升以上，多吃水果，蔬菜，增加運動。
19樓：大秘書
堅信好習慣成就好生活。
20樓：小鐘養生
想要養脾胃，做好這5件事，強筋脾胃，遠離胃病！
脾胃失調怎麼調養？
21樓：匿名使用者
別吃涼的，少吃辛辣油膩。
22樓：養生有約
今天給大家分享一個動作，沒事的時候做一下，能增強脾胃功能，這樣我們的脾胃好了，身體也會更健康。
23樓：小鐘養生
想要養脾胃，做好這5件事，強筋脾胃，遠離胃病！
24樓：中醫原山
調理脾胃這些白色食物就夠了。
25樓：秋香話中醫
脾胃不好一箇中醫小妙方調理脾胃。
如何調理脾胃失調？
26樓：小三郎雜談
脾胃不好的原因是什麼。
27樓：中醫原山
脾胃不和應該怎麼調理？
28樓：秋香話中醫
脾胃不好一箇中醫小妙方調理脾胃。
29樓：風夏意涵
古人認為，脾臟屬土，土有仁厚之德，而四時皆有土氣。脾為人體的生化之源，「脾脈者土也，抄孤髒以灌四旁也"，水谷精微由脾運化而出，在五臟之中長養四髒，好比這土地，時時承載著、滋養著世間萬物。襲。
根據中醫辯證在蠟療時加入調理脾胃的中藥方劑製成中藥蠟療可以有針對性的更好的對症調理脾胃。
紫德堂中藥蠟療使用方法先按腹腔，按中焦的脾胃，有助於消化zd吸收。然後在按部位敷保健粉，有助於宣發肝氣，常鬱悶生氣、腹脹、暖氣、脾胃虛弱的人可以常做此**。
30樓：磤趬暮辣
對於脾胃虛弱患者來說飲食是很重要的，所以在平時的生活中如果發現有脾胃虛弱的情況的話，那麼在飲食的調節中一定要多加的注意了，那麼對於脾胃虛弱應該怎麼調理，拉肚子的飲食有哪些是要多加的注意的呢。
飲食不節，勞倦過度，憂思日久，稟賦不足，年老體衰，大病初癒，調養失慎都可以導致脾胃虛弱證脾氣不足，則四肢不用，後洩，食不化嘔逆，腹脹腸鳴，是為脾氣之虛也。
因此其**有三方面。
一為飲食失調。
二為勞累過度。
三由於急慢性病。
以上諸因，耗傷脾胃，導致脾胃不足，運化失健，形成脾胃虛弱證。
脾胃虛弱的藥物調理方法。
脾胃虛弱患者，可以使用德浦的常未保茶溫和健脾胃。
脾胃虛弱的常見表現。
病程較長，洩瀉時輕時重、或時發時止，大便稀溏，色淡無臭味，夾有不消化食物殘渣，食後易瀉，吃多後見腹脹、大便多，平素食慾不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質淡，苔薄白，脈虛無力。
如表現為脾氣虛則見。
脘腹脹滿，食後為甚，口不知味，甚至不思飲食，大便溏薄，精神不振，形體消瘦，肢體倦怠，少氣懶言，面色萎黃或白，或肢體浮腫，舌淡苔白，脈緩弱無力。
如表現為脾陽虛則見。
腹脹納少，腹痛綿綿，喜溫喜按，形寒肢冷，大便溏薄清稀。或肢體困重，或肢體浮腫，小便不利，或見白帶多質稀。舌質淡胖，苔白滑。脈沉遲無力。
如表現為脾不統血則見。
為脾氣虛則運化無力，氣血虧虛，可見食少，腹脹，便溏，肢體倦怠，少氣懶言，面色萎黃，舌淡苔白，脈緩弱。一為多種出血症狀，如便血，尿血，月經過多，崩漏等。便血而屬脾不統血者，以大便下血，血便混雜，或先便後血，血色紫暗，或大便漆黑，兼見脾氣虛症狀；崩漏而屬脾不統血者，表現為暴崩下血，或淋漓不盡，色淡質薄，面色白或虛浮，身體倦怠，四肢不溫，氣短懶言，納呆便溏等。
如表現為中氣下陷則見。
面色淡白，眩暈易汗，短氣，倦怠，食少，便溏、腹部重墜，便意頻數，小便渾濁如米泔等。多見於胃下垂、腎下垂、子宮下垂、脫肛及慢性腹瀉等病。
如表現為胃陰虛則見。
見口乾唇燥，嘈雜，乾嘔，飲食減少，或吞嚥不利，食後胸膈不適，大便乾結，舌紅中心幹，少苔，或舌光、幹絳，脈細數等。
31樓：網友
平時多吃一些暖的食物別讓自己著涼。
32樓：小鐘養生
不知道大家身邊有沒有這樣的朋友，心思重、廢話多、易焦慮，天天把自己搞得很疲憊。其實這不僅是情緒的問題，也是脾胃的問題。
脾胃嚴重失調，應該如何去調理？
33樓：愛上我企鵝9啊
可以進行食療，多吃一些新鮮的水果蔬菜，比如說蘋果，梨，葡萄。小白菜，小油菜，小芹菜。吃東西的時候一定要清淡。
34樓：撒的謊
如果出現失調的情況，就需要調整自己的生活狀態以及平常的一些飲食情況，把自己的身體給調養過來。
肝火旺盛，脾胃失調，陰虛火旺，貧血，氣血虧虛，脾虛有溼，肺氣虛弱，氣虛
其實不是大病，就是氣血虧虛，氣虛較重而已。互根的，只要相補平衡，慢慢提升就以 只是急不得。神經功能紊亂導致內分泌失調 比較複雜的症狀，的時間相應的要長，要有思想準備。每次藥方吃完，再去複查，繼續用藥。找一位老中醫，經驗豐富的。你的病症首要的是脾虛，因為脾虛導致虛不受補，其他的藥物無法發揮作用，你首先...
幼兒脾胃虛弱怎摸辦 20，脾胃虛弱怎麼辦呢？
幼兒脾胃虛弱，食慾不振，採用蘿蔔肉絲湯 大棗粥 胡蘿蔔粥等，使幼兒開胃健脾。脾胃虛弱者可選用紅棗山藥糯米粥。中醫認為小兒 肺臟嬌嫩，脾常不足 也就是說，小兒臟腑發育還未成熟。由於人體 屬肺來主管，肺臟嬌嫩，衛外功能差，故常受風寒等外邪侵襲而致咳嗽。而 脾常不足 使消化功能減弱，飲食 代謝異常，容易產...
脾胃虛弱溼氣重，該怎麼辦
這種情況可以說是一種常見現象，從中醫的角度來講，如果該情況比較嚴重的話，可能需要通過吃一些中藥來慢慢調理，不過這種疾病會根據不同的情況，服用的中藥也不同，我建議你到正規的中醫 機構做一下相應的檢測之後，根據醫生的指導下來服藥，一般情況下只要對症下藥的話，可能只需要1 2個療程就會完全 所以我們也不需...