什麼食物化痰，哪些食物可以化痰

哪些食物可以化痰

1樓：充昊天

5薄荷味辛性涼，善於疏散外感風熱，能化痰，利咽膈，治風熱。用薄荷9克、生甘草3克，白糖適量。將甘草洗淨，放入沙鍋中，加水500毫升，煎沸10分鐘，再將洗淨的薄荷加入，煮沸片刻，去渣取汁，加入白糖攪勻，晾涼後飲用，有助於緩解風熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽症狀。

6銀耳性平無毒，既能補脾開胃的功效，又能益氣清腸的作用，還可滋陰潤肺。另外，銀耳還能增強人體免疫力，以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。秋天多吃冰糖銀耳羹，有潤肺美容之功效；在煮粥、燉豬肉時放一些銀耳，同樣也能滋補身體。

7柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。但需要注意的是，澀的柿子不要吃，如果柿皮較澀，也最好去皮食用。

因為澀的食物大多含有豐富的鞣酸，這是一種收斂物質，對大便有收斂作用，容易造成大便的乾結等，加重便秘症狀，因此有便秘症狀的人群不要吃澀的柿子。

8陳皮性溫，味辛、苦，入脾經、胃經、肺經，可理氣健脾，燥溼化痰，臨床多用陳皮多治痰溼不化、胸膈滿悶、咳喘痰多、痰白粘稠。如果秋季因為感冒等原因造成咳嗽痰多，不妨搭配山藥、陳皮食用，有助緩解痰多咳嗽等症狀，更適用於秋季養肺。

哪些食物可以化痰

2樓：懂視生活

1、陳皮化痰，陳皮是柑橘類的皮製成的，因為陳久之後，沒有燥烈的性質，對化痰有專長。還有一種中藥，叫做半夏，也是以陳者為佳。這兩種藥配合起來，名為「二陳湯」，是化痰的名劑。

通常可以單獨用陳皮作為飲料，也可以與半夏同煲為茶劑，對化痰有益。

2、橘皮化痰，橙、柑、橘、柚的皮，都能通氣化痰，其中以橘紅最良；但橘紅價昂，可用普通橘皮培幹煲水，亦有相當功效，這是適應大眾的經濟方法。其實進食橘皮，不但能化痰，它含有的豐富維生素c還有養生的價值。若干國家，將橘皮製成橘皮醬或橘皮_喱，也算是高貴有益的食品。

我們在平時進食橙、橘、柑、柚時，保留它的皮，也是廢物利用的經濟良法。

3、橘紅化痰，橘紅是大型的橘皮所製成，藥店中有售，以化州所產的橘紅最好。化州橘是將橘皮剪成八瓣，曬乾之後好像爪甲一般，又名「八爪橘紅。」橘紅能消除氣管部位的發炎，使痰液從根本上消除。

我們可以用橘紅一二瓣，與紅茶一同煲飲，在痰涎洶湧時飲之，很是有益。

4、白蘿蔔化痰，蘿蔔在醫書上稱為萊菔。《本草從新》說萊菔「能破氣除痰」，李時珍說它能「停喘除痰」。通常家庭間，用蘿蔔與海蜇一同伴食，作為佐餐。

它的種子，名為萊菔子，藥店中有售，專門作化痰消食之用。萊菔子兼治慢性支氣管炎，驅除膩痰和黏液。如果用萊菔子煲成湯飲，小兒服之，痰涎即由大便中瀉出，大便中會有稀薄黏液混雜在內。

5、雪梨化痰，雪梨可與川貝母粉同燉，是化痰止咳的有名食品。如果家境富裕，可以加入珠粉少許，更為有益。

化痰的食物

3樓：

親，您好！適量吃維生素c含量豐富的食物和脂肪酸含量豐富的食物可以起到一定的化痰效果。第。

一、富含維生素c的食物：如橘子、柚子、哈密瓜、獼猴桃、番茄等新鮮的蔬菜和水果都可以起到一定的化痰效果。第。

二、脂肪酸含量豐富的食物對化痰也有一定的療效，常見的食物有三文魚、金槍魚、核桃、亞麻種子、南瓜種子、鯡魚、湖鱒等，適量食用可以減輕機體的炎症，起到化痰的效果。另外，患者如果採取食物化痰效果不理想的情況下，可以在醫生的指導下服用一些化痰的藥物，也可以起到一定的療效。