1樓：深遠且素雅的愛人
喝月子粥，吃雞蛋和一些大補的食品。
2樓：綠茶檸檬兒
吃自己喜歡吃的，吃點新鮮果蔬，和蛋白質含量多的食物。
3樓：111111的會
生孩子當天可以吃點有營養的、助消化的食物最好。
4樓：來自植物園談笑風生 的兔子
生孩子當天一般都是想吃什麼就趕緊吃上點什麼，比如說涼的東西，生完孩子以後就不能吃了。
生孩後吃什麼最好
5樓：青草
女性從懷孕到生產，身體會經歷一系列的變化。懷孕時，內臟器官會受到擠壓，分娩時，出現的出血、出汗以及體力消耗，會造成一種氣血虧損，因此就需要在產後這個**時期進行調理。那麼生完孩子吃什麼比較好？
在生完孩子之後，並不是需要大補，而是遵循「適宜」的原則就好，需要根據產婦的體質，選擇溫補的食材，做到營養均衡即可，可以吃一些小公尺粥、蔬菜粥、海帶湯、鯽魚湯、排骨湯等。最好選擇清燉、熬煮的方式，不要油炸。有的人會不給產婦放鹽，這是不可取的，低鹽就好。
不要過於急於求成給產婦食用人參或者是燕窩等的大補之物。
雞蛋是很好的補身之物，富含蛋白質，鐵含量也很高，容易被吸收，而且能促進乳汁的分泌。有的老人會讓產婦每天吃6個雞蛋，其實這是不科學的。現在的經濟條件好了，雞蛋不是唯一的補身之物，每天兩個即可，吃得過多，不僅不能充分吸收，還會給身體臟器加重負擔。
營養湯品是產婦的必備之物，不僅營養豐富，還能促進乳汁分泌。豬蹄黃豆湯、鯽魚湯、海帶湯、蔬菜湯、排骨蓮藕湯等，都可以食用，不僅要喝湯，還要把肉吃掉是最好的。每頓飯喝一碗即可，不可以當水喝。
產婦還應該多吃水果蔬菜，不僅能促進食欲，還能促消化。
相關知識。
剛生完孩子後，產婦第一天吃什麼最好？
6樓：彩虹巧克力糖豆
產婦第1天最好吃粥會比較好，這個時候清淡的食物反而有利於自己的恢復，絕對不可以吃一些大油大鹽之類的東西。
7樓：泉此方小奈田
吃小公尺粥煮雞蛋加紅糖。這是幾百年來中國傳下來的月子食譜，適合產婦。
8樓：浮生若夢為歡幾何
建議吃清淡易消化的食物，吃過於油膩的食物會導致便秘，可以多喝水。
9樓：媽媽網孕育
蓮藕，黃花菜，黃豆芽，海帶。
剛生完孩子的產婦可以吃：1、蓮藕。蓮藕裡有非常多的澱粉，礦物質還有維生物，營養非常豐富的，在吃過以後對於行血化淤，清熱生乳有非常大的幫助。
2、黃花菜。在黃花菜中有豐富的元素，可以滿足人體需求，更適合做湯食用，能夠消腫、利尿、解熱、止痛。
3、黃豆芽。富含蛋白質還有纖維素等， 蛋白質是生長組織細胞的重要基礎，它可以幫助損傷的人體組織。維生素c能增加血管的延展性，防止體內出血，纖維素能通腸潤便，防止產婦發生便秘。
4、海帶。在其中碘和鐵較多，碘元素是甲狀腺素的必須營養元素，而鐵元素是血紅細胞的重要原料，產婦補充量足夠，營養才會轉化為乳汁，更有利於寶寶的健康成長。
生寶寶前吃什麼東西好呢？
10樓：欣欣老師解惑
臨產前，產婦一般心情比較緊張，不想吃東西，或吃得不多，所以，首先要求食品的營養價值高和熱量高。可以吃一些諸如雞蛋、姿譽牛奶、餘拆瘦肉，同時要求食物少而精，防止胃腸道充盈過度或脹豎冊棗氣，以便順利分娩。
11樓：手機使用者
適當吃一點能量較高的食物，則凱比如雞蛋、雞湯、巧樂力等或者一些功能性飲料、紅糖水等，能夠快速補充產婦的體力，希望我的可隱耐以幫到你灶盯春喲！
12樓：網友
你好，生寶寶之前可以吃一些巧克力士力和一些管飽的食物，希望我的能給你幫助。
13樓：學長王老師
生寶寶前一定要吃飽肚子的，這時候要吃有能量的東西，也要吃比較熱乎的飯菜的。
剛生孩子的產婦吃點什麼好
14樓：西西姥兒聊母嬰
剛生孩子的產婦適宜吃的有：1、雞蛋雞蛋是生活中常見的一種食材，裡面富含豐富的蛋白質、鐵和其他營養元素，每天吃兩個雞蛋就可以了。
2、湯類雞湯味道比較鮮美，裡面含有豐富的營養。豬蹄湯裡面含有豐富的膠原蛋白。
3、水果和蔬菜蘋果屬於溫性。香蕉裡面含有豐富的膳食纖維以及鐵質。桔子裡面含有豐富的維生素c。
菠蘿裡面含有豐富的維生素b1。葡萄裡面含鐵、鉀量最高。
4、小公尺小公尺裡面含有豐富的維他命b2和維他命b1，但是在煮小公尺粥的時候不能太稀。
5、牛奶牛奶裡面含有的蛋白質含量很高，而且裡面含有豐富的維生素。
以上內容參考：人民網—產後吃什麼食物好？這些食物快速恢復元氣。
剛生小孩該吃什麼?
15樓：網友
做月子要注意很多。頭一兩天最好不吃肉，只吃小公尺湯不吃公尺。三天開始喝雞湯，可以下奶。也可吃肉，但要控制。不能吃涼的。孩子會拉肚子。
16樓：網友
該吃啥吃啥，不要忌口，因為孩子需要。大料類，八角，花椒啥的別吃，鹽極少吃。
生小孩後吃什麼好，女人生孩子後吃什麼好
剛剛生完孩子吃什麼好 補充水分很重要 剛剛生完小孩的你，除了生殖系統變化之外，心血管系統 內分泌系統 泌尿系統都會有相應的改變。同樣，消化系統也有一些特殊的變化。比如產後最初幾天常常感到口渴，食慾不佳，這是你胃液中鹽酸分泌減少 胃腸道的肌張力及蠕動能力減弱的原因 排洩功能變得極為旺盛，特別愛出汗 而...
高考當天早餐吃什麼好，考試當天早餐吃什麼才是好兆頭
1 高考當天的主食應以穀類食物為主，副食一定要清淡，不要進食油膩食品，以免影響葡萄糖的吸收利用 2 平時吃什麼，那天就吃什麼。千萬不要搞特殊。高考當天的飲食原則 1 飲食要以素食為主，切忌油膩 2 早餐和午餐一定要吃好，以保證大腦能量的消耗 3 以八分飽為宜，忌過飽。高考當天的飲食安排 早餐 米粥，...
立冬應該吃什麼啊，立冬吃什麼 立冬當天吃什麼
1 南方立冬愛吃肉 在我國南方，立冬人們愛吃些雞鴨魚肉，在臺灣立冬這一天，街頭的羊肉爐 薑母鴨等冬令進補餐廳高朋滿座。許多家庭還會燉麻油雞 四物雞來補充能量。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬的習俗。人在這個進補的最佳時期，進行食補，為抵禦冬天的嚴寒補充元氣。在冬季應少食生冷,尤其不宜過量的補。...