蓮藕排骨湯可以下奶嗎，產婦坐月子可以吃蓮藕排骨湯嗎

1樓：法善靜

蓮藕大骨頭湯也是可以達到下奶的效果，準備好黃豆，蓮藕和排骨等等，把這些食物的材料加到水中煮半個小時左右，等到顏色變化之後就可以加少量的薑片和鹽油，繼續煮半個小時。這些方法往往是可以幫助人體補充足夠的營養，提高乳汁的分泌量，也能改善人體的協調性，對身體和發育有非常好的幫助。

如果覺得蓮藕大骨頭湯的味道還不夠好，還可以適當新增紅棗和枸杞、花生等等之類的食物，這些食物可以養生，達到緩解各種毒***的問題。但產婦要重視每一種食物的效果和可能帶來的傷害等等，不能夠盲目補充。

蓮藕大骨頭湯其實有很多種營養成分，可以補充大量的鈣元素，如果母體有這方面的缺失，可以補充這些食物，達到很好的鈣元素平衡效果。當然平時如果可以有足夠的營養攝入，結合其他營養共同，也能保持均衡的飲食狀態。

2樓：機曉騫

蓮藕排骨湯，可以下奶嗎？蓮藕排骨湯肯定是可以下來的，它不僅營養價值豐富，而且非常適合產婦食用，是一位下奶的好食品。

3樓：睿智情感老師小鹿

蓮藕排骨湯也可以下奶裡面有營養豐富，適合產婦喝。

4樓：在五祖寺滑雪的鴛鴦

而是要下奶蓮藕排骨湯可是善食用不會下奶，可要下奶可用豬蹄和益母草可以下奶，因為：而是蓮藕是涼性的，不會下奶的。

5樓：網友

蓮藕排骨湯，然後蓮藕排骨湯可以現在把2塊5的250，可以的可以的，童童童在中泰，但是在效果是一般的標準，嗯，反正總之外過的話就是豬蹄也可以也可以不提。

產婦坐月子可以吃蓮藕排骨湯嗎

6樓：濰坊彭勝醫院

產婦坐月子來可以吃蓮藕排骨湯自。

蓮藕能及早清除腹內積存淤血增食慾、助消化、促使乳汁分泌，蓮藕緩和神經緊張、蓮藕排骨湯**產後貧血。

蓮藕排骨湯的做法：

原料：蓮藕200克，排骨150克，紅棗30克，生薑10克。

調料：鹽8克，白糖1克。

製作過程：將蓮藕去皮切成塊；排骨斬成塊；紅棗洗淨；生薑切片。

鍋內燒水，待水開後，下入排骨塊，用中火煮盡血水。

取燉盅1個，加入蓮藕、排骨、紅棗、生薑，調入鹽、白糖。

操作要點：蓮藕要購買含澱粉多的；燉時火候要猛。

7樓：良業皋語林

這個湯是。

bai可以喝的，排骨含有很多du蛋zhi白質，易於體內消化吸收，dao排骨中的內大量鈣質還可強筋容健骨；而蓮藕也含有大量澱粉、蛋白質、維生素，具有益腎補血功效，對於在生產中耗費過多營養的產後媽媽而言，正好起到益氣補血，強鍵骨骼的功效。

8樓：網友

可以吃，排骨和蓮藕都會促進母乳分泌，但不要吃上面的油，需要撇出來，不要太油膩了。

9樓：匿名使用者

當然可以了，還好哪補血補氣。