1樓：江蘇穩不落配線器材
月子期間是可以吃常溫的水果，但一些比較寒性的水果要少吃。
2樓：文
水果中含有豐富的維生素，但是在坐月子期間，有些水果是不可以吃的。雖然這些水果是常溫的水果，但是性質還是很涼的。如果寶媽在坐月子期間吃的性質比較涼的食物，就會容易導致寶媽的奶變得比較涼，寶寶吃了之後就會一直腹瀉不止。
而且太小的寶寶媽媽是不可以給寶寶吃藥的，如果寶寶經常性的腹瀉，就會影響寶寶的生長發育比較緩慢。寶寶所吸收的營養物質也會通過排洩，排出體外。
在坐月子期間，女性是可以吃常溫的水果的，但是一些性質涼的水果是不可以吃的，比如說梨，西瓜，甜瓜，橘子，橙子，桑葚等。女性在坐月子期間是可以吃常溫的水果的，但是這裡的水果只能是中性水果或者是熱性水果。比如說熱性的水果芒果，荔枝，龍眼，山楂雖然是熱性的但是有促進血液迴圈的作用也是不可以吃的。
順產坐月子飲食原則：
1、食物要鬆軟、可口，易消化、吸收。
很多產婦產後會有牙齒鬆動的情況，過硬的食物一方面對牙齒不好，另外一方面也不利於消化吸收，因此產婦的飯要煮得軟一些，少吃油炸或堅硬帶殼的食物。
2、少量多餐，宜葷素搭配。
多用些湯類食物，利於哺乳。乳汁的分泌是產婦產後水的需要量增加的原因之一；此外，產婦大多出汗較多，體表的水分揮發也大於平時，因此要多喝湯、粥等。
3、不宜食生、冷、硬的食物。
產婦產後體質較弱，抵抗力差，容易引起胃腸炎等消化道疾病，產後第一週儘量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。
4、不宜快速進補，以免得不償失。
產婦大多乳腺管還未完全通暢，產後前兩三天不要太急著喝催奶的湯，不然漲奶期可能會痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋湯、魚湯等較為清淡的湯，湯也不要過鹹。
月子期間吃水果可以吃常溫的嗎
3樓：愛喝粥
月子可以吃常溫水果嗎。
水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。此外，水果不僅可增加食慾，預防便秘，還可以促進泌乳，從而幫助你養育你的寶寶。
從西醫角度看，產後吃水果沒毀虧有什麼特殊的禁忌，但凡事都有乙個度，要適量。水果雖好，但也不要吃得過多，以免影響其他食物的攝入，導致營養的攝入不全面。從中醫角度，產後吃水果就有很多講究。
哪些水果月子裡拆餘寬不宜食用。
1、寒涼水果不宜食用。
中醫裡性屬寒涼的水果包括有西瓜、西紅柿、火龍果、葡萄柚、柚子、水梨、楊桃、山竹、葡萄柚、士多啤梨、枇杷、香蕉、哈密瓜、橘子、杮子、子水。這些水果都不宜旅亮在月子裡食用。
2、水果不放進冰箱。
女性一般都懼怕寒涼食物，寒涼對於女性的子宮沒有益處，產婦尤甚。哪怕是到了夏天，也最好不吃冰箱內的食物，要吃的水果最好常溫，不放到冰箱裡。如果不得已放冰箱保鮮，吃的時候最好放一會，等到常溫狀態再吃。
3、吃之前注意清洗。
一些水果在生長過程中，農夫會噴灑農藥，所以在吃之前一定要清潔徹底，將水果浸泡十來分鐘，如果可以削皮就削皮了再吃，以防出現腹瀉等不良情況。
月子裡面能吃常溫水果嗎
4樓：哦啦葫蘆
月子期間能吃常溫的水果，不能吃冷藏的水果，如果是在冬天，可以適當的將水果放在溫水裡熱一下。不能長時間高溫加熱，防止破壞維生素，使得營養流失。坐月子期間要注意保暖。
坐月子能吃常溫的水果嗎
5樓：網友
產婦分娩後乙個星期就可以吃常溫的水果，但是最好吃一些溫熱性水果，比如金桔、蘋果、龍眼、榴蓮以及橙子等食物，避免攝入寒性水果，比如西瓜、雪梨、柿子以及山竹等，以免影響體內惡露的排出。
坐月子不能吃常溫水果嗎
6樓：太宗招手
產婦坐月子吃水果，好處有非常多！很多傳統觀念說產婦在坐月子期間不能夠吃一些生冷的水果！但是科學研究表明，其實產後吃水果和蔬菜對產婦的身體健康非常有幫助！
當然，水果和蔬菜也分種類，那麼產婦可以吃什麼水果和蔬菜？
產婦可以吃什麼水果。
1、奇異果。
奇異果又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素c含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日乙個為宜。
2、榴連。榴蓮味甘性熱，盛產於東南亞，有水果之王的美譽。因其性熱，能壯陽和助火，對體溫、加強血液迴圈有良好作用。
產後虛寒，不妨以此為補品。榴蓮性熱，不易消化，多吃會容易上火。可以和山竹搭配著吃，就可以平定其熱性。
同時，剖腹產後易有小腸粘黏的產婦謹食。
3、蘋果。蘋果味甘、性平微涼。不僅僅有預防癌症的功效，還可以促進大腦良性發育，增強大腦的記憶力。
蘋果有解暑、生津、開胃的作用，也含有豐富的纖維素，可促進腸胃消化和腸壁的蠕動，可以解決便秘的現象。
4、木瓜。木瓜味甘性平。木瓜的功效很多，降壓、解毒、消腫驅蟲，幫助乳汁分泌，讓胸部更豐滿、消脂**等。
5、菠蘿。菠蘿味甘酸，性平，且有生津止渴、有助於消化、止瀉、利尿等功效。菠蘿富含維生素b1，可以消除疲勞、增進食慾，有益於產婦產後恢復。
冬天出月子能吃常溫水果嗎
7樓：home飛雪無蹤
吃可以，但一定不要多吃。寶媽剛出月子，身體還是要注意，不要著涼。對腸胃不好。且寶寶如果吃母乳，有可能引起寶寶的乳糖不耐受，大便不正常。所以要少吃或不吃。
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