月子裡吃核桃對嬰兒有影響嗎

1樓：網友

有影響，寶寶會變更聰明。

2樓：情感諮詢槐樹老師

坐月子期間女性的身體需要好好的休養，就應該要多吃些有營養的食物，但對所吃的食物也要注意鑑別，而不是什麼食物都吃。有些人覺得自己在坐月子期間可以吃些核桃，核桃具有豐富的營養。那麼，坐月子期間能吃核桃嗎？

坐月子期間是可以吃核桃，核桃是非常有營養的食物，它又是天然型別的堅果，具有補腦的作用，對於生產後照顧孩子而非常忙碌的產婦來說，通過核桃起到補腦增加記憶力是非常有效的。而且核桃沒有任何的***，性質比較溫和，對於產後身體虛弱的產婦來說最為合適了。

核桃雖然是適合產婦吃，但是也要注意吃法跟吃的量，每天定期吃核桃，每次吃核桃的量都不要太多，太多了的話反而好給身體帶來一定的負擔。產婦可以吃核桃但不能夠光吃核桃，除了核桃外還要考慮吃其他的食物，做到均衡飲食才是最重要的飲食原則。

由於在坐月子期間都需要餵奶，在這時候有些產婦會感覺到自己的奶量不多，在奶量不多的情況下就應該要更加註意用食物進行補充，比如多喝鯽魚湯、木瓜豬蹄湯、花生等等，對下奶都很有幫助。

產後吃核桃有什麼好處

3樓：你粉底沒我的厚

不管是孩子、產婦還是老年人，堅果都是非常健康的**。尤其是核桃，富含豐富的但貶值、碳水化合物等營養元素，具有補氣血、滋潤肺部等作用。

產婦吃核桃的好處：

1、核桃中有一種人類身體必需的脂肪酸，叫作亞油酸。如果說產婦沒有吸收到足量的亞油酸，寶寶的大腦就不能健康發育，並且一旦寶寶的神經系統發育成形，就不能再修復。這樣的寶寶在成年後出現注意力分散、多動障礙、脾氣暴躁、睡眠不好、記憶力差等問題的概率要高很多。

2、核桃裡面的亞油酸和dha，是幫助寶寶大腦和視力更好發育的必備元素。對於提公升寶寶的記憶力，促進寶寶的大腦發育都有很明顯的作用。不過核桃中同時也含有較多的油脂，所以產婦食用核桃要適量。

可以在正餐前當作零食吃，也可以以核桃為食材製作成糕點食用。

3、不是所有產婦都適合吃核桃。因為核桃中油脂含量較高，所以患有糖尿病的人是絕對不要吃的，在咳嗽和腹瀉期間，也不適合食用核桃。另外核桃不要和濃茶同時食用，因為濃茶會影響身體對核桃中所含營養成分的吸收。

4樓：catlovett榮

核桃屬於人們普遍喜愛的水果食品之一，因為它含有豐富的蛋白質，正是產婦所需要的。所以說坐月子期間可以吃，產後所需營養並不比懷孕期間少，這個食品有健胃、補血、潤肺、養神等功效。而且還可以促進乳汁的正常分泌。

營養要均衡，定時定量才行。

5樓：匿名使用者

核桃含有豐富的油脂，月子期間適量食用核桃，可以補充油脂、滋潤腸胃、促進腸胃的消化，還可以幫助產婦排便、排尿，減輕身體水腫現象，有助於產婦儘快恢復身材。

6樓：網友

產後吃核桃有活血化瘀，提高機體免疫力的功效。

孕婦生產後適當吃一些核桃，有助於快速排除體內的瘀血及毒素，還能夠能夠起到補氣養血，緩解氣短、周身乏力、面色發黃等一系列不良症狀。

7樓：看著魂蹦跑小號

孕婦產後更需要營養，吃核桃是可以的因為核桃裡的營養價值很高，它能提高免疫力據說能補氣血、能補腦，功效很好。

坐月子核桃怎麼吃

8樓：網友

月子期間是可以吃核桃的，核桃的營養價值高，具有豐富的維生素e、蛋白質和不飽和脂肪酸，不僅能夠促進大腦的發育，而且對於**產婦脫髮症狀也有很好的效果。