1樓：晨妹
季天氣炎熱，常有人會因不堪高溫而發生中署。 一般中署表現的症狀有：皮溫超過39℃；脈搏快；夾皮紅、乾燥、皮溫高；癲病；瞳孔縮小；意識喪失；精神錯亂。
處理一般中暑的措施：給患者降溫。應儘快將患者移至清涼的地方。
用涼的溼毛巾敷前額和軀幹，或用溼的大毛巾床單等將患者包起來。用電風扇，有涼風的電吹風或您手扇使其降溫。注意：
不要用酒精擦其身體，不要讓其進食或喝水。 嚴重中署也稱熱衰竭，症狀表現為：**涼；過度出汗；噁心、嘔吐；瞳孔擴大；腹部或肢體痙攣；脈搏快；眩暈；頭痛；意識喪失。
處理嚴重中暑的急救措施： 1．將患者移至清涼處。 2．讓患者躺下或坐下，並抬高下肢。
3．降溫。用涼的溼毛巾敷前額和軀幹，或用大的溼毛巾，溼的床單等把患者包起來。用電風扇，有涼風的電吹風或手扇動以促其降溫。
注意不要用酒精擦患者的身體。 4．讓神志清楚的患者喝清涼的飲料，如果患者神志呼吸及吞嚥均無困難，可以讓他喝鹽水（每100毫公升加鹽克），注意：不要喝酒或咖啡。
5．對於重病人來說，應進行相關的應急處理，同時送醫院急救。
2樓：血刺偉哥
中醫認為綠豆性涼味甘，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。綠豆湯是人人皆知的夏季較好的解暑飲料。綠豆的另一重要藥用價值是解毒。 我認為防止中暑吃綠豆喝綠豆湯呵呵，您還滿意嗎？
夏天喝什麼水可防中暑
3樓：七人組
鹽開水：夏季高溫出汗過多，體內鹽分減少易中暑，多喝些鹽開水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分。②茶水：
鉀容易隨汗水排出，而茶葉含鉀較多。③陳醋：夏季人們食慾減退，適量食醋可增加胃酸的濃度，幫助消化。
綠豆湯：消暑清熱。⑤苦瓜：
夏食苦瓜正相宜。 檢視原帖》
記得啊。
夏天預防中暑，要多喝什麼水？
4樓：匿名使用者
1.喝水：喝的時候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝溫開水，不要喝冰水；要定時飲水，不要等口渴時再喝；要喝燒開過的水，不要喝生水；要喝新鮮溫開水，不要喝「陳」水；還可以多喝加淡鹽的溫開水。
2.喝一些稀釋的電解質飲料：要遠離酒精、咖啡因和香菸。
3.慢慢地適應氣溫的轉變：從事戶外活動的時候要放慢速度，不要逞能。
4.及時散熱：當過於炎熱的時候應該用冷水衝淋頭部及頸部，讓水分蒸發幫助散熱。
5.留意體重變化：中暑有可能導致身體在連續幾天內逐漸虛脫，所以如果出現體重在數天內直線下降的情況，應加以留意。
6.外出戴帽子：夏天外出要戴帽子減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或髮量不多的人。
8.穿淺色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。
9.多吃各種瓜類：冬瓜利尿消炎、清熱解毒；絲瓜解暑祛風、化痰涼血；苦瓜祛暑清心；黃瓜中的纖維素可以排出腸道中腐敗的食物，降低膽固醇；南瓜補中益氣，消炎止痛。
10.多吃涼性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、蘆筍等等。
11.多吃苦味菜，有利於洩暑熱和燥暑溼，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品。 12.
多洗澡：幫汗水離開人體。 13.
保證充足睡眠：合理安排作息時間，不宜在炎熱的中午強烈日光下過多活動。
5樓：普惠身心健康
夏日炎炎暑邪盛，預防中暑妙招多，這兩味中藥泡水喝，簡單有效。
為預防中暑應該喝什麼水
6樓：好事多磨
1、要喝溫開水，不要喝冰水；
2、要定時飲水，不要等口渴時再喝；
3、要喝新鮮溫開水，不要喝「陳」水；
4、還可以多喝加淡鹽的溫開水。
5、最理想的是根據氣溫的高低，每天喝至2公升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。
6、夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。 夏天的時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%至90%，都可以用來補充水分。 另外，乳製品即能補水，又能滿足身體的營養之需。
防中暑喝什麼水，防中暑喝什麼，防中暑的方法
7樓：網友
1.防止暴曬。
2.睡眼充足，不要長時間工作，熬夜。
3.適時補充水份，鹽份。
4.多吃點水果。
5.預防冷熱交替，不要運動後馬上衝冷水澡或進空調房。
介紹幾個簡單實用的小方法：
1、夏暑：用冬瓜、白蘿蔔、綠豆煮湯，降暑利溼2、用涼開水泡蜂蜜，一定要用涼開水，蜂蜜以野生蜂蜜為佳3、羅漢果 金銀花 菊花 冰糖泡茶喝。
最重要的是飲食合理，少敖夜，夏暑多喝點涼開水，沒什麼飲料能比得上涼開水的，平時多鍛鍊，休息好。
8樓：心嗅紅薔薇
1.綠豆湯綠豆味甘、性寒，具有清熱消暑、利尿消種、潤喉止渴及明目降壓之功效，對於中暑、咽喉炎、瘡癤等有較好療效。因此，綠豆常被民間用來當作消暑的食品。
但綠豆性寒，低血壓患者及正逢經期的女性不宜食用。
2.西瓜西瓜果肉有清熱解暑、解煩渴、利小便、解酒毒等功效，用來治一切熱症、暑熱煩渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔發炎。西瓜是最自然的天然飲料，而且營養豐富，對人體益處多多，但西瓜優點雖然很多，但若大量或長期食用，其***也不可輕忽。
3.鮮藕汁鮮藕汁能清熱解煩，解渴止嘔，若將鮮藕洗淨切片，加適量糖，煎湯代茶飲，可以去熱消暑，可謂避暑良方。食用蓮藕時，要挑選外皮呈黃褐色，肉肥厚而白，如果發黑，有異味，則不宜食用。
4.苦瓜汁苦瓜味苦、性寒，清暑滌熱，明目，可解毒。此外，它的營養價值甚高，維生素c含量豐富，還可以增加血管的通透性，保護心血管，多吃有助降血壓及血膽固醇。
若苦瓜汁冰過後，更是消暑聖品，若真的怕苦者可加點蜜糖調味。但需注意苦瓜性寒，虛寒體弱者，食用要謹慎。
夏天到了，很容易中暑，怎樣才能避暑？需要喝什麼？
9樓：祿修潔呂闊
一些防暑物品的製作方法及功效：
赤豆湯：可用赤小豆、白菊花、金銀花、山楂片加水配製成消暑食物，既可散發人體內的熱量，又能補充水分。
綠豆湯：取綠豆200克，加水300毫公升，煮湯取液飲用（可酌加白糖調配），有清暑解渴、利水消腫、清熱解毒。
之作用。綠豆酸梅茶：綠豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖適量，待涼後代茶飲。有清涼解毒，生津止渴的作用，可。
用於暑熱、煩躁、燥熱等症。
苦瓜茶：鮮苦瓜切斷去瓤，納入茶葉混合，懸掛通風處陰乾。將外部洗乾淨，連同茶葉切碎、混勻。每天取10
克放入保溫瓶內，沸水沖泡，代茶飲。能夠明目、解毒、祛溼。
不管老人還是小孩，都應該多喝綠豆湯、冬瓜湯等解暑，也可以用荷葉或者蛇舌草煮水喝，都可以。
去熱消暑。蓮花泡茶效果也不錯。另外，市民也可以用「六一散」(滑石粉和甘草6：1)煮水，可以清熱解暑，並有利尿作用。
希望我搜集的資料對你有所幫助(*^
防中暑喝什麼水防中暑喝什麼防中暑的方法
1.綠豆湯綠豆味甘 性寒，具有清熱消暑 利尿消種 潤喉止渴及明目降壓之功效，對於中暑 咽喉炎 瘡癤等有較好療效。因此，綠豆常被民間用來當作消暑的食品。但綠豆性寒，低血壓患者及正逢經期的女性不宜食用。2.西瓜西瓜果肉有清熱解暑 解煩渴 利小便 解酒毒等功效，用來治一切熱症 暑熱煩渴 小便不利 咽喉疼痛...
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