1樓：我是小熙呀
豆的營養價值。
紅豆作為乙個好雜糧，維生素和礦物質元素均很豐富，可以跟每日替代部分主食一起食用。 每100克紅豆含有：熱量324大卡、碳水化合物克、脂肪克、蛋白質克、纖維素克、維生素毫克、胡蘿蔔素80微克、鎂138毫克、鈣74毫克、鐵毫克、鋅毫克。
紅豆中鐵含量還是很豐富的，秒殺掉紅棗、甩紅糖好幾條街有木有？
今天再來一款與之相配養生營養公尺糊---相思紅豆糊，如此一來，一頓完美的愛心早餐就完成了！製作超級簡單，你只要1分鐘的時間即可！
原材料：紅豆、紅公尺、紅棗、紅花生（愛心「四紅」）
主要做法：頭一天晚上取2匙紅豆、1匙紅公尺、9顆花生公尺，放碗內用清水泡一夜。第二天早上起床後，將泡好的食材倒入豆漿機。
同時，取3顆紅棗去核，切成丁塊一併放入。按豆漿機的設水要求加水，蓋蓋，啟動「營養公尺糊」鍵。待你刷牙、洗臉、梳妝等事搞完，一款紅紅的相思紅豆糊也好啦！
<>紅棗不用提前發水，可直接入豆漿機，以防營養成分流失。同時，要切成小丁塊，不然在豆漿機裡轉不開。
美食點評：紅豆含有豐富的植物蛋白、膳食纖維、及維生素e及鉀、鎂等活性成分，有健脾益腎、清熱解毒、養心補血等功效。配之紅公尺等，製成公尺糊，適宜人群更廣泛，上可至耄耋老人，下可至幾個月待哺幼兒，加適量糖，口感更佳。
食物本身沒有靈魂，因為人類的愛，所以我們便賦予了不同食物不同有趣的靈魂。「紅豆生南國，此物最相思」。相思紅豆糊是我們每個人味覺上難忘的思念！
2樓：90後寶媽說休閒娛樂
煮赤豆糊時，先提前一晚上把赤豆糊浸泡上，這樣煮時，才能更容易把赤豆糊煮成沙狀，不提前浸泡，很難煮成沙狀。
3樓：zoey的語錄
首先熬製的時間一定要夠長，這樣遲早才能夠爛，然後可以用一定的小勺子把它搗碎，保成沙狀，整體就可以了非常好吃。
4樓：網友
想要完美的沙狀豆沙可以選擇用手持攪拌機攪拌一下，這樣的豆沙均勻又綿密，也可以選擇用篩子來過篩一下豆沙，也不錯。
赤豆糊的做法是什麼？
5樓：千冥靚傲
赤豆糊的做法：
1.將赤豆撿去雜質洗淨後，放入水中浸泡一晚，使赤豆浸發。
2.將赤豆放在鍋中，加清水兩公升，旺火燒沸後，改用小火燜三小時左右，至赤豆酥爛，加入小元宵，煮開，加入白糖，藕粉加少許冷水，化開，撒上糖桂花，再次煮開，調勻即可。
所需材料：1、赤豆；
2、白糖；3、小元宵；
4、藕粉；5、糖桂花。
赤豆糊功效：
1、經常吃能夠利水腫；
2、並且可以對腎臟和心臟得到護理的作用，能夠降低肝臟部位受損；
3、吃了赤豆糊之後，還可以用來**腳氣病；
4、對女性來講，這種食物經常吃的話可以美容養顏，並且可以養胃。
赤豆糊的做法 赤豆糊的做法是什麼
6樓：劍經業
赤豆糊的做法1. 準備材料：紅豆300g、西湖蓮藕粉1小袋、糖少量、桂花幹或晌鏈手桂花幹1g。
2. 將紅豆浸泡一晚或幾個小時，放入高壓鍋燉或燉至軟爛。
3.取一湯匙事先燉好的紅豆，放入小鍋中，加半碗水燒開。
4. 取1袋西湖藕粉。
5. 蓮藕喚譁澱粉在溫水和冷水中融化。
6. 將藕澱粉倒入煮好的紅豆中，根據自己的口味加入糖，攪拌均勻，再煮，煮好後宴嫌撒少量桂花幹即可。
怎樣煮新鮮玉米粥不糊，怎麼煮玉米粥？
玉米粥煮制過程中，第一，要一次把水加足。第二，煮制過程中要不停的攪拌，這樣不易糊鍋。第三，煮玉米粥時要加入一點鹼或小蘇打，有利於玉米中的營養物質釋放出來。首先把玉米麵用涼水化開，再用手攪均勻避免成團，再燉適量的水管，等水燉開後再倒入拌好的玉米麵，用鍋鏟不停地攪動，直到鍋中起大泡，再攪動二到三分鐘關火...
煮東西的時候把東西煮糊了,怎樣才能把鍋底那黑黑的東西洗乾淨
拿鋼絲球用力刷。一 刷糊鍋 1 用熱水泡就可以了,很容易就可以洗乾淨,千萬不要用鋼絲球刷,會把鍋子刷壞,如果是鋁鍋刷了以後再用來煮飯吃了對身體很不好。如果一定要刷的話，您可以用粗布來代替鋼絲球 2 山裡紅可去糊鍋底 燒飯 炒菜如果鍋底糊了，可把幾個山裡紅放鍋裡，加少許涼水燒開 不要燒乾 鍋的糊底很快...
我用電壓力鍋煮飯煮糊了，怎麼以後煮每次都會焦？有什麼頒發解決
1.如果能煮熟飯，但僅底部糊了，可能的原因及建議 針對電子而非機械控制的鍋 底部壓力開關位置不準確。此時調節壓力開關，逆時針轉一下 具體角度自己把握，角度調過了，飯會煮不熟 鍋有漏氣的現象。檢查封圈和氣閥等 內膽底部弧度與發熱盤貼合不密切。換內膽 水放少了。適量放水 2.如果整鍋飯糊了都沒有自動斷電...