1樓：蜘蛛_未成精
健身器材任玩咯，免費的瑜伽、舞蹈或者健身操課程咯，桑拿咯，和收費的私教服務。貌似就這些了吧。
什麼叫健身房創始會員
2樓：乾萊資訊諮詢
健身房創始會員：一般指健身房為了能在開業後能夠擁有良好的健身氣氛和健身環境，健身房會在開業以敏禪鉛前都會做一段時間預售，設定好一些限制人數，並以低於正常健身**的銷售給這些限定人數，這些限定人數就是健身房的創始會員。
講的通俗些，創始會員就是指健身房在開業後的首批會員，能夠最先享受襲晌到健身房的各種資源。
創始會員有非常多的好處。首先，創始會員擁有以非常低的**，來獲得健身房豐厚的活動禮品。其次，創始會員還擁有廣泛的優先權，能夠最先得到健身房更多的服務。
最後，在健身的同時，不僅能鍛鍊肌肉，讓身材更加有形，也能認識很多新朋友，可謂一舉多得。
健身房的會員費是多少？
3樓：啥啥啥新鮮
各個地方的健身房收費標準都不一樣，也因為店面裝修程度的不一有著高低之分，健身房供人鍛鍊肌肉的同時還能學到一些課程，一般都有專業的健身教練親自指導，比如瑜伽的各個種類，還有一些武術課程，在健身房可以學到很多東西，不僅可以鍛鍊身體，而且還能提公升自身的內涵，自然健身房的收費也根據該健身房的內容來標價，裝修好一些內容全一些的，收費自然要高，也不是普通人能夠去的了的，所以健身房在有的人眼裡就是有錢人的享樂之處。
要說鍛鍊身體，其實也不一定非要去那種特別好的健身房，只要健身房內部器材設施完善，環境乾淨，對於一般的健身人士是比較容易滿足的，有錢人去的都是那種比較高檔的健身房，比如有的健身房可以打保齡球，游泳池之類，對於這種普通人一般接觸不到的東西**自然要提高乙個檔次。
一般的健身房都設有私人教練，私人教練既然是私人的，那必然是要收費的，正常人去鍛鍊身體，鍛鍊個兩天熱度勁一過就沒什麼動力了，有錢人自然會請個私教，找個私人教練來監督自己鍛鍊身體必然是比自己乙個人練體驗要好的多，所以有錢人在健身房得到的享受一定是比普通人要多的。
再者有的課程是需要花錢才能進修的，比如你想練瑜伽，上課要收費，如果你的資金不足，那麼在健身房裡，你也就只能玩玩跑步機這些健身器材，而得不到那些進修的機會，你只能在健身房練出一身的疙瘩肉，沒有私教的全程陪護，你練出來的肌肉還不一定會特別的好看，這就是花錢和不花錢的區別。
在北京上海這樣的一線城市，健身房的收費**自然是高到了天邊，一般的市民根本享受不起，只能在公園或者廣場的公共健身器材輔助的鍛鍊一下身體，所接觸到的器械自然也比不上健身房裡的高檔，健身的過程自然沒有室內的健身房舒適，要花錢才能享受，但是沒有錢，可能連看一眼都沒辦法。
當然也不能一概而論，還是有平民能夠接受的**區間的，一線城市的健身房因為各個因素**自然就高，而像正常的三線城市，想要去個健身房，辦個會員卡還是比較划算的，而健身房為了吸引更多的人來鍛鍊，課程什麼的都是免費的，私人教練的**也不會高到天邊，男人乙個月不抽菸就能請得起乙個私人教練每天陪著你鍛鍊，女孩嘛就少買個包包，塑形可要比乙個好看的包包有魅力多了。
一般健身房的會員卡怎麼使用，健身房是怎樣進去的 需要辦會員卡嗎 求教
健身房的會員卡每次去都要刷卡,刷卡是為了記錄會員去健身的次數和時間,還有就是確認不是本人 會員卡只限有本人使用。也可以交給前臺，她們會告訴你怎麼用的。進入健身房注意事項 不要空腹，訓練前半小時吃一點好消化的東西 訓練前記得熱身，慢跑或動感單車 剛開始的時候運動量不要太大，注意循序漸進 保持良好的精神...
健身房意外受傷健身房有責任嗎，在健身房摔傷健身房應負什麼責任
根據 侵權責任法 第三十七條的規定 賓館 商場 銀行 車站 娛樂場所等公共場所的管理人或者群眾性活動的組織者，未盡到安全保障義務，造成他人損害的，應當承擔侵權責任。健身房沒有盡到安保義務的，應該承擔賠償責任，同時健身房負主要責任。木蘭女扮 替父從軍，木蘭女，父親男，在古代，女子不能出門，木蘭走了，父...
健身房訓練計劃，健身房訓練計劃
腹肌的訓練建議放在每天力量訓練的最後進行，腹肌是肌肉耐力性訓練，沒必要單獨一天練，更應該每天都練上幾組。腿 肱三，本人不太建議一起練，腿部的練習非常消耗體能，深蹲和硬拉兩個動作就能把你蒸騰沒勁了，再加上肱三頭肌，體能如何分配？二頭和三頭豈不是不平衡？建議你這樣 週一 肱二 肱三 腹 週二 腿 腹 週...