嬰兒睡眠不好怎麼辦？寶寶睡眠不好怎麼辦？

1樓：網友

嬰兒睡覺不好常表現出容易驚醒，睡眠質量不高，而且很愛哭鬧，經常發出各種哼哼的聲音，而且寶寶的氣色也不太好等。那麼，為什麼會出現這些現象呢？嬰兒睡覺不踏實怎麼回事？

下面我們就為大家詳細介紹。

1)吃太飽或餓肚子了：寶寶吃得過飽，腹部脹得難受；或者寶寶吃得不夠飽，餓肚子了，都會哭鬧個不停。新生寶寶按需餵養，但爸媽還是得留意寶寶的進食量，不要一下子給寶寶吃太多，也不要讓他餓著了。

2)尿布溼了：如果尿布尿溼了，媽媽沒來得及給寶寶更換，也會造成寶寶哭鬧，不肯睡覺。所以爸媽對寶寶的反應要敏感，留意寶寶的尿布是不是溼了，溼了要及時給他換尿布，讓他有乙個乾爽舒適的環境，這樣寶寶才能安心睡覺！

3)衣服太緊：被子太厚都會讓寶寶感到不舒服，這些對於還不會用語言表達自己情緒的寶寶來說，只能通過大哭來向媽媽申訴了。

5)缺鈣：寶寶缺鈣也會出現哭鬧，爸媽可以給寶寶檢測一下微量元素。如果寶寶缺鈣了，爸媽要注意給寶寶補充鈣質。

比如給孩子服用些龍牡壯骨顆粒補補鈣，也可以多給寶寶曬曬太陽，這樣也可以防止寶寶缺鈣。

通過以上幾點的介紹，相信大家對嬰兒睡覺不踏實怎麼回事這一問題也有了一定的瞭解。需要各位家長引起重視的是，如果孩子睡覺不踏實是由於缺鈣導致，那麼，一定要及時補鈣。缺鈣對於寶寶來說是比較嚴重的，不僅會影響寶寶的發育，還會危害寶寶身體健康。

2樓：睿爸育兒記

寶寶睡眠不好怎麼辦？#星知計劃#

寶寶睡眠不好怎麼辦？

3樓：麼磨唧唧

媽媽懷胎十月，一朝分娩生下了寶寶，全家都在歡聲笑語中度過每一天。因為寶寶的到來，所以家人們對於寶寶的日常起居，都充滿了熱情與期待，恨不得無時無刻都盯著寶寶在做什麼，觀察著他的每乙個動作變化，喜歡逗寶寶笑，喜歡逗寶寶玩。但是要知道對於嬰兒來說，充分的睡眠時間才是對他們成長髮育最好的陪伴。

孩子的睡眠質量，是否和孩子的智力發育會有關係呢？

寶寶的睡眠***，肯定對大腦發育是有好處的。要知道當寶寶在進入睡眠狀況的時候，腦部血液的迴圈是最大的，而且在睡眠佳的情況下，寶寶體內蛋白質的合成速度也會更快，對於寶寶的生長發育也是有極大好處的。所以當寶寶在進行睡眠的時候，家長們應該儘量的維持乙個安靜的環境，讓寶寶可以維持好這種狀態不被打擾。

如何給寶寶創造乙個好的睡眠環境和習慣呢？

1、制定有規律的作息時間。

很多家長總覺得寶寶出生的時候還很小，什麼都不懂。所以寶寶的睡眠時間總是任由他發展。這也就會出現很多家長說的，寶寶睡倒覺的情況。

其實作為家長，我們應該引導好孩子進行早睡早起，在午間的時候進行適當的午睡。長期的迴圈，寶寶自然會有乙個有規律的作息時間。

2、製造安靜的環境。

別看寶寶小，但是小寶寶可都是鬼精鬼精的。他們對於外界的聲音是非常好奇的，所以當外界有一丁點兒動靜的時候，寶寶們可能都會異常的興奮。所以想要讓寶寶有乙個好的睡眠質量，一定要給寶寶乙個安靜的環境。

在此要說明一點，有些家長習慣給孩子留一盞小夜燈睡覺，這個是沒有必要，而且點夜燈，對於寶寶的眼睛視力發育也是不好的。

3、睡前保持平穩的情緒。

很多家長在晚上的時候，因為有時間所以願意和寶寶一起互動，但是這個時候往往互動過後會發現寶寶特別難以入睡，那是因為他的大腦處於興奮狀態。所以家長們在寶寶睡前，儘量讓寶寶保持住乙個平穩的情緒，可以給寶寶聽一些故事啊、聽**啊，對於寶寶入睡是非常有幫助的。

4、睡前不要吃的過飽。

在寶寶睡覺之前，儘量避免給他餵食物，睡前吃東西的話對於腸胃會有負擔。腸胃不舒服的情況下，寶寶是不會有乙個好的睡眠質量的，一般建議在路睡前半小時，就不宜再吃東西了。

別看寶寶還小，但是寶寶也是能夠去調理好有規律的作息時間的。作為家長，我們應該更好的去引導寶寶，照顧好寶寶的情緒，好的睡眠質量對於寶寶的智力發育和身體健康都能起到很大的幫助。所以給寶寶創造乙個好的環境非常重要，希望所有的寶寶都能健康快樂的成長。