1樓：zhengyi之神
你只要吃花生燉豬蹄就可以了 以前我媽媽生我妹妹的時候就用這招哦。
2樓：果子滴媽媽
豬蹄湯，鯽魚湯。只要堅持哺乳，平時注意按摩應該還是可以的。
產後母乳不足，多吃什麼食物可以達到催奶的效果？
3樓：巨蟹阿斯頓
在生產過後可以給準媽媽吃黃豆，海帶，豬蹄，韭菜，菠菜，都能達到催奶的效果。
4樓：阿斯達歲的說
要多吃黃豆燉豬蹄，多喝老母雞湯，多喝鯽魚湯，多吃花生黑芝麻，多吃豆腐。
產後奶水不夠寶寶吃的，吃什麼食物可以增奶？
5樓：金牛
吃蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜和芹菜可以增奶，因為這些食物的營養價值是很高的，而且這些食物也有增奶的功效。
6樓：番茄味雞腿堡
蘋果，香蕉，雞蛋，雞湯，雞肉，冬瓜湯，這些食物都是可以催奶的，並且對身體也是有幫助的。
7樓：巨集盛巨集盛
可以增奶的食物就是豬蹄，鯽魚湯，雞湯，雞肉，豬肉，雞蛋，這些食物都可以增奶。
8樓：沒結婚呢
烏雞，鯽魚，豆腐，海帶，木耳，銀耳，蓮子，這些食物都可以增奶。
如果新媽媽奶水不夠，吃什麼食物有助於下奶？
9樓：金牛
吃蘋果，香蕉，橘子，橙子，牛肉，雞肉，魚肉，羊肉和豬肉有助於下奶。
10樓：要天天喝
木瓜，絲瓜，豆腐，烏雞湯，母雞湯，黑芝麻這些食物都是對其有所幫助的。
11樓：羅文
可以喝排骨湯，豬蹄湯，喝小公尺粥，鯽魚湯，鴿子湯。
產後吃什麼東西比較好？吃什麼食物可以催奶？
12樓：總想有人能懂
很多孕婦在分娩完之後都會進入乙個哺乳期，如果孕婦想要讓寶寶有乙個良好的生長發育環境，就需要給寶寶足夠的營養補充，對於剛剛出生的寶寶來說，身體內的營養**主要是母乳，所以對於寶媽來說一定要補充母乳的質量，這樣才能夠促進寶寶的生長發育。但是由於很多寶媽的身體素質較差，在分娩完之後母乳的質量也非常的差，如果不及時的吃一些食物進行營養補充，否則就會使母乳的質量下降，從而影響到寶寶的生長發育，下面讓我們具體來了解一下。
茭白和花生在我們的日常生活當中是非常常見的，但是茭白和花生內所富含的營養是非常豐富的，有助於女性的產後修復，還能夠有效的提高母乳的質量。首先茭白內所富含的蛋白質和維生素是非常多的，對於女性來說，在產後多吃一些茭白可以有效的增加母乳的質量，同時還能夠促進體內的新陳代謝，將毒素可以快速的排出，對女性的產後修復也會帶來一定的好處。其次花生的營養價值也是非常高的，對待母乳質量較差的女性來說，吃一些花生可以有效的催奶，同時也可以緩解女性的水腫問題。
很多女性在哺乳期間都會吃一些較為油膩的食物來增強身體的素質，提高母乳的質量，但是吃太多就會出現消化不良，這個時候就可以選擇吃一些絲瓜來促進體內的消化，同時絲瓜內所富含的營養，可以有效的催奶。其次，黑芝麻有著人體所必需的氨基酸，對於女性來說不僅有著催奶的效果，還能夠有效的緩解產後女性脫髮的問題。
綜上所述，我們可以瞭解到如果想要讓孩子可以有乙個良好的生長發育，就需要補充母乳的質量，讓孩子能夠有充足的營養攝入。
13樓：自己滴定
在生產完之後要吃一些比較清淡一點的食物，可以喝母雞湯或者是鯽魚湯，鯽魚燉豆腐，這些都是可以起到催奶的乙個作用。
14樓：結婚發的
雞蛋，牛奶，萵筍，鯽魚，鱔魚。這些食物非常的有營養，對身體是有好處的，可以達到催奶的效果。
15樓：山西巨集盛星辰
一定要多喝水，還應該多吃蔬菜水果，多吃牛肉，羊肉，多吃雞蛋，可以多喝湯，比如說豆腐鯽魚湯，豬蹄湯。
產後吃什麼東西比較好？哪些食物可以催奶？
16樓：創作者
在市場吧，可以多吃一些雞蛋，多喝牛奶，菠菜，阿膠，枸杞，紅棗之類的東西，這些東西可以補充豐富的蛋白質和維生素，也可以起到補氣血的作用。可以喝一些烏雞湯，黃豆湯，鯽魚湯，豬蹄湯，木瓜之類的食物，這些食物都是可以起到很好的催奶作用。
17樓：山西巨集盛星辰
可以吃牛肉，羊肉，可以多喝湯，可以多喝鯽魚湯，豆腐湯，烏雞湯，應該多喝牛奶，還應該多吃豆製品，要多喝粥，比如說小公尺粥，南瓜粥，紫公尺粥，八寶粥，平時要多吃蔬菜水果。
18樓：吱吱吱吱心
產後可以吃一些清淡的食物，可以吃一些白菜，芹菜，油麥菜，生菜，排骨湯都是比較不錯的。可以喝烏雞湯，排骨湯，豬蹄湯，羊肉，墨魚湯都是可以起到很好的催奶作用。
19樓：創作者
可以喝一些魚湯，可以喝雞湯，吃一點蔬菜，吃雞蛋，可以喝牛奶，這都是可以補充體能的，雞湯是可以催乳的，木瓜也是可以的，可以多吃一些有營養的蔬菜。
吃母乳寶寶六個月不夠吃吃幾段奶粉
吃母乳的寶寶六個月以後，如果奶還是不夠吃，想要新增奶粉，不要新增二段的，一般的品牌都是二段的，具體的還要看你給孩子選擇，這是什麼奶粉？最好是購買的時候詢問一下經銷商。剛六個月寶寶可以吃二段奶粉了嗎 寶寶六個月的時候一段的奶粉還是可以吃，但是看寶寶的具體情況，如果各方面都比較好的話，可以慢慢轉成段的了...
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