1樓：橄欖一葉
枸杞，自古就是中醫推崇備至的養生佳品，尤其以滋補肝腎、清虛火等功效為人熟知。
像現在非常流行的一句話就是「人到中年不得已，養生杯裡泡枸杞」，正是說明了人到中年，需要枸杞等藥物來滋補肝腎調和陰陽
但在生活中，大多數人都是單純的使用枸杞泡茶服用，這雖然有一定的效果。
枸杞搭配大棗，滋補肝腎延年益壽
枸杞的滋補效果比較單一，針對肝腎效果比較好，而對於脾胃則沒有太明顯的療效，大棗正好彌補這一缺陷。
大棗補中益氣，專門滋補脾胃，尤其對於像中老年人，出現肝腎功能下降、脾胃吸收功能下降等症狀之後，服用枸杞和大棗的收益更高。
兩者的藥性極其平和，不會導致虛不受補等***，長效的滋補作用能緩慢的改善中老年人的體質，從源頭上調節陰陽
枸杞搭配菊花，緩解眼睛乾澀、腫脹
枸杞搭配菊花，主要是針對出現了眼睛乾澀、腫脹的人群，這類人群是由於肝火上炎所致。
枸杞滋陰補肝腎菊花清肝、洩熱，能有效緩解眼部症狀，如果症狀不嚴重，可以使用杭菊，更具滋補作用；如果症狀較重，需要使用野菊花，清熱的功效更強。
枸杞搭配黃芪，調和氣血讓女人找回美麗
黃芪也是一味滋補名藥，補氣的效果比枸杞強，兩者搭配，適合氣血虧虛的女性服用。
尤其像中年女性，氣血受損而出現臉色不佳、手腳冰涼、頭髮乾枯等症狀，都可以用黃芪和枸杞燉雞，不僅滋補氣血，還能養顏烏髮，一舉兩得。
枸杞搭配生地，滋陰補腎緩解男人疲勞感
對於中年男性而言，肝腎功能逐漸下降，這時候需要對肝腎進行調理。
而生地正是具有滋補肝腎作用的藥物，兩者搭配後滋補功效更強，適合伴有腰膝痠軟、夜尿頻繁等症的中年男性服用。
被商家追捧的黑枸杞，是否真的是「軟**」？
不知從何時起，黑枸杞竟然成為都市養生之人的追捧。
在商家眼中，黑枸杞是至今為止發現原花青素含量最高的天然野生果實，花青素也不是什麼靈丹妙藥。
目前所宣稱的花青素的種種功效，都是從「抗氧化」延伸出來，也並沒有什麼直接的臨床實驗資料，而且抗氧化對健康左右也深受科學家的質疑，自然得到了相當的科學資料。
因此，若你真的要執著於花青素，其實番茄、甘藍、紫玉公尺等藍紫色的素材水果比黑枸杞來的更加多。
2樓：帳號已登出
可以泡水喝，枸杞主要是補氣血。貧血，氣虛的可以偶爾喝點，
3樓：小珉珉
當然能呀，俗話說養生水保溫杯裡泡枸杞啦，營養價值有。
一、抗癌，枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，二、明目，三、保肝、抗脂肪肝，
4樓：pl或許隨風
肯定能泡水啊，她的營養價值有：既美容又養顏，還可以明目養肝，潤肺養腎這些啦。
5樓：評分墊底且菜
可以，枸杞用開水比用溫水泡好，枸杞可以美白。養顏，可以改善**的彈性。
6樓：佛山圈
枸杞是能泡水喝的。傳統醫學認為，枸杞子味甘、性平，具有滋陰補血、益精明目等作用。 枸杞滋陰養血，當歸補血活血，兩者均含有豐富的微量元素，能促進毛髮黑色素的生成，與養血烏髮的紅棗、核桃同用，效果更佳。
7樓：ww大眼
可以泡水喝。枸杞子能夠保護肝臟，同時也對肝損傷有修復作用，還可以促進肝細胞生長。可以緩解眼睛疲勞、眼乾等眼部表現。
喝枸杞子水也能改善睡眠質量，更利於休息。枸杞子水具有美容養顏作用，同時也能起到抗氧化延緩衰老作用。
枸杞子泡水喝的害處枸杞泡水喝的好處
8樓：綠福網
枸杞泡水喝可以美容養顏、抗衰老、抗疲勞、緩解過敏性炎症。
脾胃虛弱、腹瀉、炎症發燒的患者，不能亂吃枸杞，否則滋補不成，反而對健康不利。有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量食肉的人群，也最好慎食枸杞子。
9樓：北網域名稱醫
枸杞子其實是中藥的一種，自然也有一定的禁忌症，並非所有人都適合枸杞子泡水喝。
1、枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火。陰虛體質的人士，特別是在夏天必須注意用量，上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
2、即使枸杞子具有很好的滋補和**作用，但由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃，以免加重病情。
3、對於脾虛的人群如果經常用枸杞子泡水喝則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛，從而導致消化不良。
4、高血壓患者、性情太過於急躁的人，或平日大量攝取肉導致面泛紅光的人食用枸杞子，會使血壓不穩，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不應食用。
5、枸杞子有提公升性興奮的功能，所以平時慾望亢奮者食用後，會更加亢奮，甚至帶來一些列身體不適的症狀。
另外，用枸杞子泡水的時候也要注意用量，一般每天20個左右比較合適。
泡枸杞水喝有什麼好處 需要注意什麼
10樓：遊醫明達
1、喝枸杞水有滋陰養腎，清肝明目的作用。枸杞微涼，能夠清肝膽之火，對於陰虛火旺所導致的眼睛乾澀，腰膝痠軟，潮熱多汗，夜間手足心熱，或者心煩，具有很好的作用。
2、但是需要注意的是，對於脾胃虛寒的人群，枸杞因為微涼，不宜久吃，會加重脾胃陽虛的這種症狀。如果伴有失眠的症狀，可以在枸杞水裡面加上一些五味子，收斂養陰，可以調節植物神經功能。如果平時情緒差，可以加一些茉莉花、玫瑰花，改善情緒狀態。
如果同時肝腎陰虛，伴有脾氣不足，平時倦怠乏力，可以在其中放上一些黃芪或者太子參，起到益氣養中的作用。
枸杞桂圓能不能和蜂蜜一起泡水喝
可以的桂圓安神，可治失眠 健忘 驚悸，也有滋補強體，補心安神 養血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。蜂蜜具有補中益氣 安五臟，和百藥 解百毒之功效。其抗過敏 抗疲勞 防治心血管疾病等多種功效。二者可以一起泡水，不過最好不要在水很熱的時候放入蜂蜜，否則蜂蜜的營養成分會被破壞。還可以加入紅棗一起泡。沒問題...
黑枸杞泡水喝有什麼好處黑枸杞泡水喝有哪些養生功效呢？
本草綱目 中說黑 枸.杞能夠 久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑。62616964757a686964616fe58685e5aeb931333366303165.補精氣不足,養。顏,肌膚變白,明目安神,令人長壽.黑 枸.杞一年四季都可以服用。黑 枸.杞是近年來發現的一種滋.補養生佳品，為我國西部特有的沙...
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