上籃該怎麼投？
1樓：哦啊無那無那
2種都可以，我是屬於手感流，就是平時一直注意手感練習，實戰中可以應變用各種方式和改變動作。
手託著放進去其實就是灌籃高手的庶民上籃，就是放上去，基本在無人防守或者過人後我喜歡用這種，省力簡單。
單手類似於拋投，對於頂著防守的進攻用的多一點，變化也多一點，也可以配合類似於後仰投籃的move使用。
其實你練多了後比賽中都是很自然的做出最適合的。
2樓：網友
上籃很多人都會只注重手上動作，但是忽略前面的過程，如果你無法做到很好的運球，你就很難正確把握自身與籃筐之間的距離，等你跳起來才發現，哦原來籃筐距離是這樣的，再用手調整往往就會很難。其實最簡單的上籃是正常速度跑到一定距離後起跳，將球輕輕放進籃筐就可以，不需要手上真正用力。你的描述只有兩種可能一種是離開籃筐距離較遠的「騎馬射箭」和拋投，還有一種估計就是你運球差，到籃下已經手忙腳亂，再面對對方防守出現的慌亂投法。
3樓：浦上青楓一寂
1、拿起球，帶球走一步拍一下。右腳落地時候把球拿在手裡，左腳落地右膝蓋上抬的時候把球向上拋，作投籃狀。
2、從三分線外開始，帶球沿邊線往籃板的方向跑。過了1/2半場時候開始往籃板的方向跑弧線。在快接近籃板時大概三公尺左右，開始拿球邁腿。
3、投籃時候的瞄點，是籃板上的黑框右邊線，球出手力度一定要輕柔。
特別注意：上籃時要選好起跳的位置，儘量躲開防守人不要與其身體接觸，防止受傷。
4樓：網友
一般來說，上籃的話採取打板進框比較容易，..按你的提問的話，面對不同防守採用不同方式，如果前面有人補防過來，就中投咯，沒人補防，你突破近些過去託著球拋投，
5樓：戚芷荷
上籃分低手上籃和高手上籃。低手就是如你說的託球拋，優勢是姿勢比較柔和 命中率比較高 缺點是容易被蓋；高手就是如你說的投，比方說拋投，角度可以自己調整，nba很多後衛在內線用這個方法，難度大一點。可以根據情況自己選擇。
6樓：我與籃球
雙腿一定要彎曲，然後腰一定要直。
7樓：匿名使用者
從遠處快速跑，然後跳躍。
投籃怎麼投進去？
8樓：我與籃球
分知陵享幾個肆閉投籃的方法裂猛裂。
9樓：網友
我給你介紹三種投籃方法：不過要想成為乙個投籃高手，你要加強訓練哦！ 1、原地投籃 （1）原地雙手胸前投籃~~這種投籃適用於中遠距離的投並春籃，便於和傳球、突破等動作結合起來，尤其適合於女運動員比賽中運用。
其動作方法是：兩腳左右或前後站立，兩膝微屈，上身稍稍向前傾，雙手將球持於胸前。投籃時，兩腳蹬地，身體伸展，同時兩臂向前上方伸出；前臂內旋，拇指下壓，手腕翻轉，食、中指撥球，通過指端將球投出。
2）原地單手肩上投籃~~這是比賽凱蔽老中比較廣泛運用的投籃方盯公升法，是行進間和跳起單手肩上投籃的基礎。它具有出手高、便於結合和轉換其它攻擊動作，以及在不同距離和位置均可應用的優點。其動作方法是：
以右手投籃為例，兩腳前後開立，右腳在前，兩膝微屈，重心落在兩腳之間，上體稍稍向前傾，右手翻腕將球託於右肩前上方，左手扶在球的側下部。投籃時，兩腳蹬地，持球的手臂隨著身體的伸展，向前上方伸出，手腕前屈，食、中指撥球，使球通過指端飛出。 2、行進間投籃 行進間單手肩上投籃~~這種投籃適用於籃下和中距離使用，便於在跑動中完成投籃動作。
其動作方法是：運動員在跑動過程中，右腳跨出一大步的同時接球，接著左腳跨出一小步並用力蹬地向上跳，右腿屈膝上提並將球舉過肩上，控制前衝力，使身體垂直向上。當身體接近最高點時，左手離球，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食、中指撥球將球投出。
3、跳起投籃 原地跳起單手投籃~~雙手持球於胸部以上， 兩腳開立屈膝，中心在兩腳之間。兩腿用力蹬地垂直向上跳起，同時雙手舉球至額前側上方，當身體接近最高點時，輔助手離球，投籃手穩定託球，利用壓腕、指撥力量將球柔和投出。要求起跳和向上舉球動作協調一致，在空中保持身體平衡。
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