怎樣克服在家懶散，作息不規律，不能堅持努力學習？
1樓：芙鹿青椒
人本身是有惰性的，偶爾幾次睡到自然醒，是沒問題的。所以，首先要做到的，就是不要焦慮，不要總生活在自責和後悔的情緒中，要向前看，爭取以後做好；
第二，就是真正能在以後做好，這需要方法和個人管理能力。否則，總寄希望於以後最好，就成了懶散、作息不規律等行為的託詞。建議制定乙個可以實現的時間表，也就是做計劃。
到睡覺的時間就去睡覺，第二天調整計劃。直到某天可以比較完美執行計劃為止。以後熟練了，計劃可以不用寫到紙上。
我現在就是，心裡以半小時為單位制定計劃並執行。所以，即使我很長時間不看時間，只要看了最初做事時的時間，就可以估摸出現在的時間。這就是做計劃的好處。
第三，需要毅力堅持下去，需要嚴格的自律。
就寫這麼多吧，手機打字忒不容易，看有沒幫到你。
2樓：一人的瀟灑
對自己的懶散行為做相應的懲罰，只有對自己狠一點，才能讓自己變得更好。
孩子上學懶散不自律，可以嘗試用哪些方法去糾正他？
3樓：士玉珂吶
我們要想改變孩子不自律的現象，可以從下面幾方面來做：培養孩子自律，首先大人一定要拿出時間陪伴孩子。當然這個陪伴並不是指孩子在看書或是寫作業，家長就乾坐在一旁，這樣孩子的心理會產生不平衡感，所以要培養孩子養成自律的習慣，首先家長也必須自律，在陪伴孩子看書或是寫作業的同時，家長也必須在一旁完成自己的功課，建立和孩子一起學習的氛圍。
給孩子樹立自律的榜樣！榜樣的力量是無窮的，父母不自律，孩子自然就學不會自律！所以在要求孩子自律前，父母首先要學會自律！
幫助孩子製作慣例表，讓孩子按照自己的慣例表做事！定期召開家庭會議，由致謝環節加解決問題環節組成！讓孩子學會解決問題的能力！
當孩子表現出自律的行為時，要及時提出鼓勵，注意是鼓勵而不是表揚哦，更不是獎勵！鼓勵重在事，而表揚重在人！鼓勵有利於孩子優秀品質如自律的形成！
人的自制力是有限的！在知道這一點之後，我們就能給孩子更多的理解了！多了這乙份理解，就會多乙份包容，這樣才能不帶負面情緒地去教育孩子！
其次，我們要問問自己，是不是父母本身也不夠自律？很多父母不以為然，覺得孩子該做自己的事，不能要求父母跟他們一樣！如有些父母要求孩子每天必須堅持多少個小時的學習，不能玩手機等，自己卻一有時間就看手機看電視！
孩子就會覺得您用了雙重標準！不會信服您！
當父母自己有不自律的行為時，要坦然指出，並及時糾正。讓孩子知道犯錯是難免的，但必須及時糾正！即錯誤是學習的好機會！
當孩子出現不自律的行為時，父母也不要責罵和懲罰孩子，只需要善意地提醒，或者不提醒，孩子就能自己發現！在整個過程中，父母要保持和善而堅定的教育方式，要給予孩子尊重和信任，相信孩子可以做好，這種尊重和信任會給孩子莫大的力量！從而有利於孩子形成自律！
4樓：房間號
家長應該先跟孩子進行溝通，跟孩子協商過後給孩子制定一定的規則，當孩子達到的時候，就可以對孩子進行一些獎勵，這樣才可以改正孩子的學習懶散。
5樓：邂逅浪漫
最好的方法就是要提供乙個安靜的學習環境，以及父母也要在家裡營造一種學習的氛圍，父母要愛學習，喜歡學習，這樣才能夠通過潛移默化中去影響，讓孩子也對學習產生興趣。
6樓：二十年的吃貨生活
可以帶孩子去撿垃圾，讓孩子感受到勞動的辛苦以及賺錢的不易，那麼孩子自然就明白上學的重要性，在課堂上認真學習。
7樓：曾海門
要先了解孩子懶散不自律的原因，如果是因為對學習沒興趣，而無法專心上課的，家長可以適當的引導，多和孩子溝通，瞭解孩子的想法，從孩子的思想角度去看待問題所在。如果是習慣性的懶散不自律，家長可以幫忙立立規矩，用自律自己給孩子做榜樣，
如何克服懶惰，或者如何自律？
8樓：樂馨馨
保持高度自律的5個技巧。
1）接受不完美。
張德芬德芬說：外面沒有別人，只有你自己。每個人都不是完美的，但正是因為這樣的不完美，才造就了每個人的獨一無二。
懂得與自己和解，正視自己的不完美，不較真，不與別人攀比，保持自律，堅持進步，哪怕每天只進步一點點，長期的積累也會有很大的成長。
2）公升級認知。
公升級認知，改變自己的思維模式。通常人們在思考事情的時候，首先都是想要去做什麼，然後能夠都得到什麼。
我們要公升級認知，改變這種思維模式，由結果倒推出行動。比如：你給自己做人生規劃，首先你就要思考自己想要成為什麼樣的人，然後一步步倒推出行動。
假設未來你想要擁有a4腰和馬甲線，由結果倒推出行動，你需要做的就是堅持健身，控制飲食。
所是，公升級人認知，改變思維模式，才能改變行動，堅持自律。
3）內在驅動。
找到你的內在驅動力，才能保持自律。其實，我們並不是因為缺乏自律，很多事情才做不到的，而是因為我們根本不想做，所以才總是不自律。
比如：健身這件事情，有些人雖然每天掛在嘴邊，但是總是堅持不下去，這是因為他們想要瘦下來的慾望不夠強烈，內在驅動力不夠強。所以，才會出現不自律的情況。
不要說自己不自律，要從根本上解決問題，找到自己的內在驅動力，才是保持自律的根本。
9樓：情感諮詢槐樹老師
克服懶惰，自律的方法。
1、有自知之明，要自省和剖析自我。對自己有充分的瞭解。
2、保持頭腦的清醒，制定目標。安排好自己的一天，然後盡力去完成每一項。
3、堅守本心，心中無比堅信與堅守這些目標和價值觀。不能中途放棄，可以每天打卡激勵自己。
4、克服困難的勇氣和毅力。盡心盡力去面對遇到的問題。
10樓：心理情感諮詢小汪老師
實際上，客服懶惰比較好的方式應該是分部及去做，也就是說，首先你要做乙個計劃，把這個事情分成幾個階段來做，這樣的話，每個小階段你都能很快的看到成就，這樣你就不會出現那種做一會兒就做不下去的感覺，所以說一定要把它分成各個階段來做，這樣的話，你每次檢查自己是否完成既定的這種階段的任務，那麼你也就形成了自律的習慣。
11樓：張佳倩啊
個人覺得可以給自己定乙個小目標，根據你的目標進行努力和改變，最簡單的，比如說給自己定乙個目標，什麼時候起床，然後從第一天開始試成，功之後就第二天繼續，不斷的堅持下去，長期以往就成為一種習慣。
12樓：哪木偶
1、樹立可完成的目標，並且制定計劃表。
2、執行計劃表。
3、自控能力差的可以找個監工管著你。
13樓：網友
先動起來。
不要躺屍。不要刷手機。
怎樣糾正孩子懶散，不自律的生活習慣
14樓：匿名使用者
一、客觀深入進行孩子的心理分析。
孩子犯錯誤後，常帶有消極心理定勢，對家長常存有疑懼戒備心理，如果家長只是乙個勁地打罵懲罰，可能導致孩子不但不能認識自己的錯誤，而且加劇父子間的對立情緒。這時候，家長首先要壓住心頭的火，冷靜處理，對事情要做全面客觀的調查，聽取孩子的自訴，並允許他進行申辯。這樣不僅利於家長全面掌握客觀情況，同時也有利於孩子消除疑懼心理和對立情緒。
二、集中解決乙個問題。
當你確定要糾正孩子不良行為的目標之後，也許會覺得他的毛病可真多，恨不得全部解決完，但必須控制急躁情緒。集中精力在一定時間內解決乙個問題，等這問題解決了，再轉移到其他問題，這樣的效果會好一些。
三、全家一致，說到做到。
要想糾正孩子的不良行為，取得成效，必須做到全家一致，說一不二，對孩子提出合理的要求要堅持到底。如果在糾正不良行為過程中，看見孩子哭鬧撒嬌就退縮，孩子就會很快掌握你的弱點。說話不算數的父母在孩子心目中是沒有威信的，孩子也不會重視你的要求，他們只知道又哭又鬧地抵抗一陣子，父母就會讓步。
所以父母一旦採取合理的措施就不能半途而廢，否則下乙個問題就無法實現。
例如：孩子愛「耍無賴」，當孩子「耍無賴」時父母不應該總是謙讓，也沒有必要跟孩子講大道理。家長可以不理他，好像不在乎，這樣一來，孩子知道再鬧也沒有「好結果」，最終只有乖乖聽話，所以一定要說到做到。
在家上網課學習效率低，學習不自律懶散，我該如何改善
15樓：
摘要。親親<>
<>很高興為您解答<>
在家上網課學習效率低，學習不自律懶散，我改善是調整作息時間，按時學習。上網課的作息時間要和在學校的作息時間保持一致，晚上九點睡覺，早上七點起床，養成早睡早起的習慣。早上是人一天中頭腦最清醒，記憶力最好的時候，把握住學習的好時機，背誦公式、單詞，輕鬆達到事半功倍的效果。
在家上網課學習效率低，學習不自律懶散，我該如何改善。
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在家上網課學習效率殲侍低，學習不自律懶散，我改善是調整作息時間，按時學習。上網課的作息時間要和在學校的作息時間保持一致，晚上九點睡覺，早上七點起床，養成早睡早起的習慣。早上是人一天中頭腦最清醒，記憶力最好的時候，把握住氏頃吵學習的好時乎遊機，背誦公式、單詞，輕鬆達到事半功倍的效果。
拓展：學會適度學習，學習一段時間，就要讓大腦休息一下，勞逸結合，集中注意力，提高學習的效率。提高專注力。在家上網課，一定要找乙個安靜的地方，坐著學習。<>
<>在聽課的過程中，老師反覆搭猜強調的知識，一定要記筆記，好記肆畝性不如爛筆頭，記憶能力是有效的，不要想著聽一次就能永久記住，除非你是天才！課堂上跟隨老師的講課思路，認真做筆記，做好重難裂枝森點標註，課後有目的複習筆記，高效利用課堂時間。<>
<>如何主動學習。
明確學習目的，組成學習夥拆猜孫伴。善用工具技巧，保持深度參與。鍛鍊自制能力，正視旅鏈公升學壓力兆李。<>
怎樣才可以克服人在家裡的恐懼，怎樣才可以克服一個人在家裡的恐懼？
這種事每個人都有過,那時候老是感覺心驚膽戰,而且尤其是鐘的走針也是 喀 喀 的響 門外的任何一種動靜都會讓你發自內心的害怕 等等等等 解決這種問題,不能靠別人只有你自己能幫你自己 一開始你試著開啟電視,有人講話畢竟會踏實一點,如果有 那更好,一直被人們稱為精神的食糧 然後慢慢的你去關一件又一件的你開...
怎樣改變人的懶散性格，怎樣改變一個人的懶散性格
改變性格很不容易，一般可以完善性格，就是在性格基礎上，先接納自我，然內後努力完善。每個人性容格中都有優點和缺點。不是全部否定自己 所以需要先接納自己，客觀的去分析自己，接納了你才有自信，你才能更好的去完善自我。懶惰是思想上和行為上的懶惰。首先，在思想上就要改變，該做的不要推到明版天再做，權不要一直往...
求克服懶散的毛病的辦法老是想出去玩
你的問題很有意思，總想出去玩，首先我想說的是這是一件好事，並非是壞事，要認清這一點不容易。我不知道你的年齡，但是就你的提問方式和內容，年齡應該不大吧,不過小小的年紀對星座頗有研究嘛，大師，改天有機會給我也算算哈 似乎也不能判別你的性別，那暫且廣義的談談吧。首先，對於你這顆貪玩的心，我表示羨慕。不是每...