1樓：濯瑩白
你可以喝路路通加通草熬水或者買王不留行這些都是通奶的喝完奶就多了。
產後宜吃什麼主食，產後漲奶不通吃什麼藥好
2樓：太平洋親子網
因為飲食**是產後護理的主要方法，所以它在產後飲食中更為重要。吃得好有助於產婦恢復得更快，而吃得不好會影響新媽媽的恢復。那麼什麼樣的主食適合產後，什麼樣的葷菜適合產後？
通常情況下，產後3至7天應以公尺粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過多油膩之物，如雞、豬蹄等。產後7天以後胃恢復正常，可以進步魚、肉、蛋、雞等，但不可過飽唯凱。
在產後1個月內，宜一日多餐，每日餐次以5-6次為宜。
1.少食多餐。
2.產後半個月內嚴禁喝水、飲料及湯類，奶也不可以喝。因為會喝成大水桶，會變胖，將來容易得風溼病或神經痛。
可以用燒開的公尺酒代替水分，做法是將數瓶公尺酒倒入鍋內，不加蓋，大火煮沸後持續15分鐘以上，再將煮好的公尺酒水裝入熱水瓶備用。
3.不要吃鹽，生冷的食物，酸的東西也不能吃。
4.半個月內避免吃青菜和水果，可吃點紅蘿蔔。另外，月子內要吃水分少的水果。
1、羊肉。羊肉是個不錯的選擇，可以更好的起到促進血液迴圈的作用，而且容易消化，多吃羊肉可以提高產婦免疫力，還可以起到益氣補虛的作用。
2、雞肉。雞肉非常好，可以更好地預防產後抑鬱症。雞肉中蛋白質的含量也很豐富，微量元素的含量也很豐富，有助於產婦更快恢復元氣。
3、魚。魚是個不錯的選擇，它不僅能更好的發揮通乳的作用，豐富產婦的乳汁分泌，而且魚含有更多的蛋白質，可以在女性的器官修復中笑掘起到很好的作用。
4、牛肉。牛肉含有蛋白質、氨基酸和其他營養物質，這些是人類需要的。因此，在坐月子吃碰山核羊肉也能強健筋骨，健脾益氣。
5、豬肉。坐月子在分娩時吃豬肉可以更好地起到補血的作用，特別是對於缺鐵性貧血可以更好地改善，因為豬肉含有大量維生素，這可以幫助母親更好地補充身體所需的營養，也可以起到強身健體的作用。
漲奶難受，不知道有什麼通乳方法？
3樓：謇如
脹的難受，你可以餵奶給寶寶吃，可以幫你疏通。 多餵給他吃，慢慢的自然就不會脹奶難受。
4樓：匿名使用者
最好還是去看看醫生吧。
產後吃什麼油好，產後吃什麼油比較好
產後坐月子可以吃植物油比較好的，比如花生油 芝麻油 胡麻油 山茶油 橄欖油 核桃油等，儘量不要吃動物油。在懷孕期間也不建議烹飪食物過程中放太多的油，不容易消化，也容易引起產婦便秘的發生。產後在飲食方面也要有清淡為主，在惡露乾淨之後可以吃一些補氣補血的食物。產後吃麻油好，不要吃豬油。產婦身體虛弱，亟需...
產後脫髮吃什麼能緩解，產後脫髮吃什麼食補，產後掉髮
1 中藥食膳 將中藥菟絲子 茯苓 石蓮肉 黑芝麻 紫珠米等，用旺火煮開後加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽食之。每日1 2次，可連服10 15日。此粥滋補。2 生髮黑豆 黑豆500克，水1000毫升 夏季各用1 4量 將黑豆洗淨，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細...
小產後吃什麼恢復快，流產後吃什麼好恢復快
小產其實和大產是一樣的，吃的東西也是一樣的，吃什麼恢復快呢？還是要吃一些紅糖雞蛋，瘦肉等等，這些東西都是挺好的。小產後一定要注意健康，小產也要好好的休養，多吃一些有營養的東西，比如多喝一些雞湯啊魚湯等等。多吃一些新鮮的蔬菜和水果。吃紅糖雪梨，多吃點肉，魚，牛肉，等蔬菜 小產後吃什麼恢復快？很多補品都...