1樓：悅銘
1． 快速閱讀要默讀，不要朗讀。
默讀是不出聲地閱讀，只用視覺掃視文字來理解內容，省去了發聲器官的活動，不用考慮停頓、重音、聲調、節奏等。默讀是加快閱讀速度的基礎。
2．快速閱讀要逐句逐行地讀，不能逐字逐詞地讀。由於我們平時養成了逐字逐詞讀書的習慣，所以視覺感受潛力遠遠沒有挖掘出來。在快速閱讀中，我們採用逐句逐行讀書的方法，就有利於調動視覺感受的潛能。
逐句逐行讀，是一種概念閱讀法，即抓住句子的主幹。這有利於我們抓住句子的主要資訊，提高我們對句子的理解能力。對句子理解得快，段落也就理解得快，閱讀的速度自然會加快的。
3． 要注意力集中，看得快、想得快。
閱讀，既是一種視覺活動，更重要的是一種思維活動。它是視覺、理解力、注意力、記憶力的綜合活動。所以，要加快閱讀的速度，除了注意力集中（就是我們平時說的全神貫注）之外，還要看得快、想得快。
這是提高閱讀速度和閱讀質量的關鍵。看什麼，想什麼？看這句話或這個句群，這幾行字說的是誰或什麼，它怎麼樣、是什麼或幹什麼，想它說的是誰或什麼，說的是什麼意思……等等，進行分析、綜合，抓住了主要意思棗句意、段意，理解得就快了，閱讀的速度自然也就提高了。
2樓：溪風
你好，很高興為你解答
快速閱讀，①首先要擴充套件我們的視幅，我們每個人都具備一眼識別多個字的能力，經訓練就可以充分開發出來。②其次就是焦點移動，閱讀時人的眼球運動分眼跳和眼停。眼跳時是移動焦點的過程，基本不吸收資訊；眼停時才吸收資訊。
焦點移動就是訓練你的眼停眼跳，讓焦點迅速準確地橫向移動到第二眼的位置，以更快地吸收到資訊。③再次，就是做到眼腦直映。傳統的閱讀路線往往是由視覺中心傳至說話中心，經發音器官發出聲音傳至聽覺中心，再由聽覺中心傳到閱讀中心，最後才達到理解文字意義的過程。
這樣的過程曲折迂迴路線太長，不僅費精力、易疲勞，而且直接影響到理解和記憶的效果。速讀記憶則是培養閱讀者直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發聲現象，形成眼腦直映，從而實現閱讀速度的飛躍。
具體瞭解和練習快速閱讀希望我的回答能幫到你。
3樓：鳶梨的小布丁
速讀記憶訓練三個階段法
速讀的第一階段：線式閱讀的概述和要點
4樓：冰花笑月
要放輕鬆!一目十行的看!不要管記不記的住!時間長了就可以了!
如何訓練速讀能力？
5樓：大腦時代
怎麼克服音讀
人們要能達到「眼腦直映」境地，需要經過
系統的訓練達到一些必須和必要的條件：
一是你必須具備必須的語言基礎知識和文化積累。例如你如果對「和諧社會」、「ktv量販」這些詞語根本沒有看過也不知道它的真實意義是什麼，那麼你無論具備何等突出的速讀技巧也無法能對你所不熟悉文字、文章進行快速閱讀，因為你對你所看到的單詞和文字意義根本無法理解，更談不上眼腦直映了。因此，我們說能快速閱讀的基礎是你必須具備必須的語言基礎知識和文化功底，人的任何記憶的再現都是建立在人本身大腦已有的知識積累的基礎上的，沒有知識積累也就沒有人的眼腦直映的記憶反映了。
二是你能夠對一閃而過的文字、標語、廣告詞看清記住的話，那它必須是你所熟知的內容。大家都會有這樣的體會，在看到「老虎」「熊貓」這樣的單詞時，我們往往在大腦中反映它的形像大於單純詞彙意義；看到「nba籃球巨星姚明」時在我們大腦出現的是他的具體形像，而不需要一個字一個字地去讀它。因此我們可以得出這樣的結論：
在面對我們原來比較熟悉文字或單詞時，我們不需要發音閱讀，完全可以做到「一視即知，一知即懂」的境界。
三是在「視讀」時你必須能高度注意力的集中，它是你能夠「視讀」心理素質。試想你在面對飛馳而過的標語和廣告牌時，如果心理穩定，思想集中的話，你是完全可能看清和記憶所閃過的文字和影象內容的，反之則是不可能的。當然這也與你有沒有這方面的訓練與實踐有關係，如有的朋友，你就具備這些能力，反之則沒有這些條件。
6樓：匿名使用者
多看**，自然就快了。
7樓：穰巧丹覓鬆
1、第一是跳過疑問和困難不要太糾纏於閱讀中碰到的某一個小問題，比如說一個詞語的理解，一個字的讀音等等，只需順手標記下來即可。
2、第二是克服動脣、「逗留」和「回讀」。
3、第三是要有回顧和思考。我們說的速讀，並不僅單單追求速度，同時還要求得對文字的最大理解，因此，在速讀完了以後，有必要對文章來個整體的回顧和思考。
快速閱讀的能力包含著快速理解和快速記憶的能力。快，容許略，不容許粗，更不容許錯。快速閱讀的能力不是一個孤立的能力，理解、記憶、速度三個方面構成閱讀能力的整體，因此，我們的速讀訓練還必須從以下三個方面來增強速讀能力：
1、掌握速讀中心法。這種快速閱讀技巧就是要求學員在訓練中能迅速找到所看書本或文章的中心思想。
2、掌握速讀概括法。通過快速閱讀要求學員能看清書籍或文章的內容提要，迅速把握文章主要脈絡和大意。
3、掌握看書掃視法。要讀得快，就要眼睛看得快。小學生開始讀書的時候，往往要用手指著書上的字，一個一個念，這樣讀書當然是慢的。
要養成以詞句為單位的整體性閱讀的習慣，合理掃視，糾正按「字」閱讀、默讀時動嘴、眼動沒有規律等不良習慣，逐步擴大「視知覺廣度」。「視知覺廣度」大，由於眼球注視時間短和中途回視的次數少，其閱讀的平均速度就比較快。
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