1樓：小熙猶如花美
1、晚上睡bai眠前吃，晚上10點到凌晨du2點是肌膚zhi修復的最佳時間，因此可dao以在晚上睡回覺前半小時食用答，最好是晚上九點半的時候，能夠起到良好效果。
2、早晨起床後食用，這時候胃腸裡面基本是空的，能得到很好的吸收效果，而且還能起到暖胃健胃的療效呢。膠原蛋白粉也可以與早餐一起食用，這個時間段的吸收效果也是最佳時間。
3、吃膠原蛋白的年齡問題，18歲的少女擁有最好的**，過了18 就需要補充膠原蛋白了，26-35歲是人體最需要的時間段。
2樓：
女性在20歲的時bai候體內膠du原蛋白就已經zhi
開始流失了，25歲之後進入流dao失版的高峰期，40歲時權含量不到20歲時的一半。肌膚內膠原蛋白的流失，不僅會加速肌膚的衰老，還會導致肌膚細紋滋生、**粗糙、毛孔粗大、長斑，肌膚
3樓：童豆貽
深度睡眠時，肌膚新陳代謝達到最佳，血液迴圈也較為暢通，在foreo ufo的幫助下，將膠原蛋白運輸到肌底並順著血液迴圈作用於肌膚，修復受損組織，鎖水保溼。
膠原蛋白什麼時候吃最好 膠原蛋白食用時間有講究
現在很多女性特地服用膠原蛋白的保健品，促進體內的膠原蛋白合成和再生，使 變得更光滑和具有彈性，使肌膚的衰老症狀延期。為了肌膚達到效果，膠原蛋白食用的時間也有講究喔。1 早上空腹食用 早上空腹食用有利於胃部的修復，在達到美膚的同時，改善胃及腸道狀況。2 睡前一到兩個小時服用 睡前服用更有利於身體對膠原...
膠原蛋白片什麼時候吃，膠原蛋白粉什麼時候吃最好？
膠原蛋白建議在每天睡前3小時服用，長期服用還會有一定的緊緻腰腹的作用。一般沒什麼不能一起服用的東西，因為膠原蛋白是身體的基礎物質。膠原蛋白是一類蛋白質家族，已至少發現了30餘種膠原蛋白鏈的編碼基因，可以形成16種以上的膠原蛋白分子，根據其結構，可以分為為纖維膠原 基膜膠原 微纖維膠原 錨定膠原 六邊...
吃什麼,敷什麼面膜補充膠原蛋白，膠原蛋白怎麼外敷做面膜？
簡單的說 其實也是有新陳代謝的，一般是28天。所以建議您不要去美容院話冤枉錢。只要每天注意清潔，睡覺前一定要洗臉 用適合您自己 的洗面奶 注意一下防晒 防晒可是司機都要的奧 不要以為冬季的紫外線弱奧 其實四個季節的紫外線照射都是一樣的 健康的膚色其實是最好的。還有請樓主不要用短時間就能夠美白的化妝品...